SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Szkoła buuuuu:P Czym zastapic Posiłek???

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3152

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1592 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 44922
Witam
Obecnie jestem na masie i mam dobra diete
W zwiazku z tym ze dbam o to aby nie urosl mi brzuszek o godzinie 19 jem ostatni posilek z weglami.

Moj problem polega na tym ze teraz aby sie wyrobic z posilkami w szkole musialbym jesc 2 pelnowartosciowe posilki a to raczej odpada.
Wiec Do szkoly bede bral jeden pelnowartosciowy posilek i cos jeszcze.
Pytanie tylko co???
Myslalem o Gainerze ale nie chce obrosnac w tluszczyk
Wiec nie wiem Gainer czy moze jakis koktajl???
Licze na wasza pomoc


----->Patrz komu ufasz...<-----

----->Patrz komu ufasz...<-----

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 22600 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 112308
a batony?

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~doradca w dziale suplementacja~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

28:06:42:12
That is when the world will end.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 18994 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 77015
Ciemne pieczywo + jakas wedlina ? Ser bialy ? Tunczyk to raczej nie,bo pozniej z buzi wali
Mozesz brac ta odzywke. Teraz zapomnailem hmmm co ma stosunek wegla do bialka jak 1/1


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 4480 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 32148
np. Profi Whey Mass z Olimpa....

Pozdrawiam
Wasz don Zwierz

Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Moderator Działu Suplementacja

Pozdrawiam
Wasz don Zwierz

Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Moderator Działu Suplementacja

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1592 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 44922
Batony byly by dobrym rozwiazaniem ale niestety zbyt kosztownym wiec to odpada.

Z ciemnego pieczywa+ser lub wedlina bede mial wlasnie pierwszy szkolny posilek

Cos Co ma stosunek wegla do Białka 1/1 bylo by bardzo dobrym rozwiazaniem tylko co to jest???

Profil Whey Mass hm... a to jest gainer??? Wogole moze nakierujcie mnie czego mam szukac Gainera czy moze czegos innego???

Sogi juz wam daje



----->Patrz komu ufasz...<-----

----->Patrz komu ufasz...<-----

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3704 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23096
Szkoła...
no i po masie

.:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::.
Doradca w dziele suplementacja.

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 3735 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17159
Clarity gadasz tam teraz mam mature i zobaczysz jaką mase zrobie musze zrobić

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl 

¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤

¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤

Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 278 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36589
Heh "szkoła i po masie" - zależy dla kogo - ja przychodzę do szkoły i od razu zaczynam jeść....:)

skaży niet katabolism!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10874 Napisanych postów 49732 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam
Możesz zawsze nosić plastikowy pojemnik z ryżem i mięsem. Przerwa wystarczy na jeden posiłek. Ewentualnie zamiast tego ryż - pieczywo pełnoziarniste i do tego pierś z kurczaka, względnie gruby plaster polędwicy z indyka. Do tego jakis owoc. To drugie chyba łatwiej wykonać :)

Pozdrawiam

Piotr Folęga
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1592 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 44922
Nom niby mozna ale jezeli mimo wszystko chcialbym drugi posilek zastapic jakad odzywka to co polecacie??? Tylko zeby w tluszcz sie za bardzo nie odkladalo I zeby mnie nikt zle nie zrozumial ze za wygodny jestem po prostu majac jakis koktaj bedzie o wiele latwiej i prosciej w moim przypadku.
Czasami mam takie dni ze wogole nie mam czasu jesc bo zadania odpisuje

----->Patrz komu ufasz...<-----

----->Patrz komu ufasz...<-----

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 18994 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 77015
Romerro no Zwierz Ci napisal o tej odzywce.
Masz tutaj jej sklad ->

Skład w 100 g odżywki:
Wartość energetyczna: 1693,0 kJ / 405,0 kcal
Białko 45 g
Tłuszcz 5 g
Węglowodany 45 g
Lecytyna 170 mg w tym:
cholina 39 mg i inozytol 23 mg
Tauryna 500,0 mg
L-glutamina 250,0 mg


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Gainer+bialko a dieta

Następny temat

Sklepy w warszawie

Nutlove-choco