SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • kamill660 - ostre odtłuszczenie

    Post
    Trening dla początkujących

    Wtorek: Dieta: 2200 kcal + 50-75 g piernika... gdyż byłem u koleżanki pomóc jej z angielskiego i sama upiekła i nie było jak odmówić żeby się nie obraziła wiec poprosiłem o taki malutki kawałeczek...ale muszę przyznać że naprawdę dobry był :D Aeroby: 60 min basenu Trening: - Komentarz: Cięzko z aerobami na basen 3 razy w tygodniu nie wydolę, mam [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 9878 Data: 1/6/2009 7:39:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Fenyloetyloamina - PEA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pisze w tym temacie, ponieważ to chyba lepiej niż zakładać taki sam od nowa ? Wziąłem już 2 razy (w odstępie 24h) 500mg PEA. Nie działa (no powiedzmy działa jak kawa, Energy Drink z Biedronki działa na mnie mocnej). Z czym polecacie to połączyć (podobno się łączy z czymś) ? (z ogólnie dostępnych) Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 19475 Data: 9/12/2013 5:49:52 PM Liczba szacunów: 0
  • wybór rowerka stacjonarnego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja się dołączę do tematu, bo też rozważam zakup rowerka do 300 zł (+- 5%), ale nie wiem na jaki się zdecydować, poniżej podaje swoje typy prosiłbym o pomoc w wybraniu tego najlepszego lub zaproponowanie jakiegoś innego. Najbardziej skłaniam się ku rowerowi z linku pierwszego. Z góry dzięki za pomoc. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 10/9/2008 11:23:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Co? Ile? jakiej firmy??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziekuje bardzo za pomoc. A teraz pokolei BULMASFIT: Co zyskam zamieniajac bialko na gainera?? Moim celem jest przybranie goory miesni z tluszczem u mnie baardzo dobrze, moze troszke bedzie w nogach ale tak to lux, nie ma na co narzekac. Stosowalem juz gainery i bylem zadowolony, przyszlo mnie prawie 4kg (przez pewien czas z kreatyna), bialko [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 8/15/2002 3:45:48 PM Liczba szacunów: 0
  • BLEDY W DIECIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszystkiego po trochu malo tluszczy wiecej bialka i troche ww.. ale zero czekolady??? i przy tym biegi na 3.5km silownia 2h non stop treningu na rzezbe duzo powtorzen.. bo jjem przed posilkiem fat burnera i po zjedzeniu 2 kanapek chodze 10 godzin najedzony... a mam 93kg i 192cm./... prosze o pomoc??? czy dobrze robie?/ dziekuje pozdrawiam RobsoN

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5314 Data: 5/2/2003 8:57:56 PM Liczba szacunów: 0
  • BLEDY W DIECIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe thx:)ale jaki tam ekspert? hehe po prostu sprawdzilam, i na tyle ile moge staram sie pomoc innym:) Sama na poczatku zagubilam sie w tych wszystkich dietkach, ale coz...czlowiek uczy sie na bledach:) xrobsonx: pytasz sie co jesc? w tamtych postach co Ci podalam wczesniej naprawde wszystko jest opisane, nawet o samej diecie na rzezbe co [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5314 Data: 5/3/2003 2:33:43 PM Liczba szacunów: 0
  • tequila sunrise - redukcja, hiperprolaktynemia pods.-21

    Post
    Ladies SFD

    [...] w tym planie detoksu które sama wymyśliłam - i najwyraźniej to był błąd ;-) a detoks ma głównie na celu oczyszczenie wątroby, więc pośrednio poprawę samopoczucia, cery, pomoc w uregulowaniu kwestii hormonalnych etc. ogólne założenia wspomniana przeze mnie autorka bloga opisała tutaj: http://www.tlustezycie.pl/2013/01/detoks.html czyli mogę [...]

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/19/2013 10:02:21 PM Liczba szacunów: 0
  • tequila sunrise - redukcja, hiperprolaktynemia pods.-21

    Post
    Ladies SFD

    ooo, dzięki wielkie za pomoc :) tran już łykam, tylko zapomniałam o tym wspomnieć - teraz mam nie tran, tylko Omega-3, może być? kurkumę też już sypię do mięska zawsze i do ryżu, a imbiru zjadam codziennie rano kawałek mniej więcej 1cm na 1cm. o całej reszcie już zaczynam czytać i po powrocie z wesela poczynię odpowiednie zakupy ;)

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2013 10:13:26 PM Liczba szacunów: 0
  • tequila sunrise - redukcja, hiperprolaktynemia pods.-21

    Post
    Ladies SFD

    Dzień dobry :-) znowu powracam z wyjazdów, tym razem już ostatecznie - koniec dłuższych podróży w tym roku (niestety...). podczas wyjazdu moja aktywność była tylko spacerowa, ale tych spacerów robiliśmy całkiem dużo. dietę trzymałam dość czystą przez 8 dni wyjazdu, ale ostatnie 3 dni były koszmarne - i to tylko moja wina, bo miałam możliwość [...]

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/23/2013 8:59:50 PM Liczba szacunów: 0
  • tequila sunrise - redukcja, hiperprolaktynemia pods.-21

    Post
    Ladies SFD

    [...] kolejnego cyklu redukcyjnego. Obliques, jeżeli masz do mnie jeszcze resztki ciepłych uczuć po tych ostatnich miesiącach 'w kratkę', będę niezmiernie wdzięczna za pomoc i wszelkie sugestie! Wszystkich innych, początkujących czy zaawansowanych, znanych mi i nieznanych, proszę o wsparcie i trzymanie bata nad moją głową - albo i nie [...]

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/14/2013 7:45:14 PM Liczba szacunów: 0
  • t3 dla kobiety(prosze osoby znające się na rzeczy)

    Post
    Doping

    [...] że ma problemy z tarczycą. A przede wszystkim problemy psychiczne, to nie są żarty. Kolego jak chcesz jej pomóc to weź ja za rekę i pójdzcie zrobić badania. To że dasz jej rozpiskę T3 wcale nie uznałbym za pomoc. Szczerze wątpię w to, że przy takiej desperacji samemu nie zwiększy dawek T3, bo efekty ją nie zadowolą. To nie magiczne pigułki.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4732 Data: 1/17/2007 12:29:22 PM Liczba szacunów: 0
  • wojsko -pytanie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] skończone gimnazjum.. niestety LO nie udało mi sie ukończyć wiedz mam pytanie do was czy moze wiecie czy po samym gim. mam szanse dostac sie do wojska ?:) nie zalezy mi na robieniu jakiejś tam kariery tylko aby sie odstać. jestem z WWA i jesli ktoś sie orientuje gdzie odbywa sie rekrutacja to bede wdzieczny za pomoc :D z gory dzieki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2955 Data: 10/12/2010 11:16:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Jest jakis gastrolog?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    za 4 tygodnie mam dopiero wizyte z tymi wynikami u gastrologa ;/ jak myslicie, zamowic NAC + lecytyne ? ~niby zapalenie zoladka, przewlekly reflusk, otluszczona watroba. Powinno Pomoc cos pomoc do tego czasu?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 1/30/2019 3:13:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Creapure + gainer + bialko + .. ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dzieki byku doceniam twoja pomoc. SOG dla ciebie Nie wiem czy moge dac SOGA bo nie mam abonamentu ale jak tak to odemnie dostaniesz. Dzieki za pomoc. "Siła płynie z krwia , duma razem z nia" Zmieniony przez - Halucyn w dniu 2004-01-08 15:40:00

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 3723 Data: 1/8/2004 3:38:15 PM Liczba szacunów: 0
  • trening 5 razy w tygodniu suplementacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dla ciebie sa to bzdetne pytania dla mnie nie to jest moj poczatek ukladania diety wiec kazda pomoc jest mile widziana jak jest ktos mi w stanie pomoc to zapraszam

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2212 Data: 9/27/2009 4:18:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple dla piłkarza. : )

    Post
    Piłka Nożna

    ale dodam że suplementy właśnie mi maja pomóc w treningu bo muszę to osiągnąć do października ;] ale dzieki za pomoc :D

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 832 Data: 7/30/2012 8:41:10 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] Kacper95 Vs Czesiek 43 W pogoni za hardkorową masą str 68 foty

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dzień 158 MASA Dzisiaj sie wyspałem , wstałem rano spokojnie przygotowałem sobie jajecznice , śniadanko do szkoły i roboty ,poszedłem do szkoły później do roboty wróciłem do domu i po obiedzie tak samo jak wczoraj zaczą mnie boleć ten pieprzony ząb ( czekam na telefon ze szpitala z terminem na jego wyrwanie ) , przez ponad tydzień bolał ale [...]

    Odpowiedzi: 888 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2014 12:26:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Xpand, No xplode, Nitrobolon(II)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na mase, bo mam troche tłuszczu i przez to jeszcze bardziej bym się roztył, dlatego zalezy mi na jakims boosterze, który da mi energie na treningu, ale do tego będę miał ładną pompe i przy okazji bedzie rosła czysta masa mięśniowa zamiast tłuszczu. Byłbym bardzo wdzięczny za pomoc. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Stayler w dniu 2011-02-26 16:54:00

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 2/26/2011 4:53:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Początki z crossfit

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    dzieki za pomoc, z tym crossfitem to po prostu chcialam urozmaicic treningi, jestem specyficznym egzemplarzem, który wymaga trochę niekonwencjonalnego podejścia, gdyż ponieważ mam fatalny metabolizm a do aerobów już się zaadoptowałam, więc pomyslałam o crossfit. dzieki za pomoc!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2665 Data: 3/25/2014 8:25:04 AM Liczba szacunów: 0
  • ludzie pomocy !!! wy sie na tym znacie !!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Panowie ( a w szczegolnosci Boruta )dzieki za pomoc! Dzis bylem na treningu BJJ! To chyba jest to czego szukalem! Szkoda tylko ze jest przerwa wakacyjna, bo przez to bede tylko na 4 treningach, a potem bede musial czekac do wrezesnia! W kazdym badz razie dzieki za pomoc!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 6/5/2002 9:19:12 PM Liczba szacunów: 0