[...] 9 kcal o ile pamięram z gramu fatu, białko daje taką samą kaloryczność co jest potrzebna do spalenia danej jednostki. No to samo się nasuwa zwiększenie podaży białka i pomoc w jego przyswojeniu (odżywki) przy zachowanej ujemnęj kaloryczności. Ciekawe co na to Łukasz Dietetyk :-))) Chociaż najważniejsze co na to organizm, czy okaże się [...]
Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 15517 Data: 11/28/2016 4:38:08 PM Liczba szacunów: 0
dzięki za pomoc napewno skorzystam z twoich rad :) tylko mam wątpliwość czy w dzień bez treningu silowego nie wywalić dwóch bananów i troche obciąć z kaszy tak ze 30 gram ???
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 885 Data: 7/10/2007 10:45:31 PM Liczba szacunów: 0
Zajrzyj do działu trening i poszukaj treningów odpowiadających Tobie bądź poproś tam o pomoc, co do diety to nie pozostaje Ci nic innego jak edukacja postów podwieszonych.
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 795 Data: 4/30/2009 9:34:48 AM Liczba szacunów: 0
Aremedex to takie kombo inhibitorów aroamatazy i izoflawonów , któr mają zwiekszyć przyswajalnośc białek. Ale panowie jeszcze jedna uwaga. Zgadza się z poprzednia wypowiedzią, że przy stosowaniu spawna 19-nosra coś tam ma przekształacać się z założenia w trenbolon i m wpływ na prolaktynę a to własnie prolaktyna daje deka dik. Dlatego ja osobiście [...]
Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 11218 Data: 3/21/2009 9:52:32 AM Liczba szacunów: 0
Dozer bardzo mądrze gada, sog jak nic. Powinniście se jego wypowiedź wydrukować i na ścianie przywiesić i czytać po 100 razy dziennie. A nie ładować w siebie clomidy,nolvy i jeszcze hcg po 5tyg cyklu. Zamiast 11-oxo można straight 11 test z Black China Labs. Jedyna mądra wypowiedź w tym temacie... A co do stoswania zbyt dużych dawek clomidu i [...]
Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 11218 Data: 3/21/2009 11:20:08 AM Liczba szacunów: 0
arginine na oc podlaczylem, stacki kreatynowe szamam , libido juz coraz lepiej, martwi mnie cholesterol ale ogarne to dieta, fakt ze mam nauczke nastepnym razem sie zdecydowanie lepiej przygotuje do fazy pocyklowej . Wielkie dzieki za pomoc.
Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 11218 Data: 3/26/2009 7:45:26 AM Liczba szacunów: 0
Tren super środek- po ostatnim cyklu fest zadowolony i na pewno wkrece sie na niego- chce mixowac co jakis czas. Dzięki lodzianin za fest szybkoa pomoc ! Dajcie znaka co z odblokiem jeszcze, pod reka mam jeszcze hcg clomid i nolva w sumie lezy tez Zmieniony przez - Wajper w dniu 2015-01-24 23:02:11
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 1/24/2015 11:01:01 PM Liczba szacunów: 0
Oj wiesz tak żeby było ładnie ;) ale chodzi głównie o to żeby ciężar dało się ręcznie wpisać, co by nie kreślić swoich bazgrołów Rzuć okiem na post o dzienniku może będziesz mógł mi pomóc Ps. chyba jesteś botem na forum, sekundy po mnie odpowiadasz
Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2008 11:40:01 PM Liczba szacunów: 0
[...] (maloplytkowosc) czego nastepstwem, bylo usuniecie sledziony i obnizenie odpornosci mojego organizmu i podwyzszenie ilosci plytek we krwi(odpowiedzialnych za krzepniecie krwi) do srednio 700 000 (przy normie 140 000-440 000), czy zazywanie tego srodka moze spowodowac zator w zyle? poniewaz zweza on naczynia krwionosne? prosiolbym o pomoc
Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/5/2008 12:22:30 AM Liczba szacunów: 0
[...] na colitis ulcerosa (wrzodziejące zapalenie jelita grubego) i zażywam kilka leków. Metotreksat (cytostatyk), mesalazynę i żelazo z kwasem foliowym. Trenuję od 3 do 6 godzin w tygodniu... Czy mogę brać TSE? Oczywiście, że zapytałabym się lekarza, ale w tym roku już nie ma miejsc do mojego gastroenterologa... Będę bardzo wdzięczna za pomoc :)
Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/12/2009 9:05:35 PM Liczba szacunów: 0
[...] nie mogę jeść całego ziarna, surowych owoców utd.) * oraz z samej istoty choroby przewlekłej (od 3 lat nie jestem w remisji, wchłaniająca powierzchnia jelit w moim przypadku jest bardzo ograniczona). Niestety poza doraźnym wspomaganiem nic nie jestem w stanie zrobić... Dzięki za pomoc :) Zmieniony przez - podblond w dniu 2009-04-13 19:30:52
Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2009 7:22:31 PM Liczba szacunów: 0
Dzięki za pomoc. Co do tej L-karnityny 500 to podałem nazwę chyba najmocniejszej z OLIMPu a nie chodziło mi o dawkę. Chyba że L-karnityna Forte ma lepszy skład?
Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/16/2009 2:26:57 PM Liczba szacunów: 0
ciesze sie ze moglem pomoc - zadowolenia zycze !! choc jak pisalem w kierunku redukcji obecnie wybieralbym Thermo Stim - jak bedziesz dokupywal - pomysl o tym :D
Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/17/2009 8:19:10 PM Liczba szacunów: 0
[...] ! az do zaplanowanej dawki (u niektorych osob nawet do 6-8 na dobe - ale o zalezy m.in od tolerancji) osobiscie siegnalbym w przypadku redukcji po Thermo Stim'a jako glowna pomoc w redukcji a TSE przyjmowalbym glownie przed treningami HMBolon okolo 8-10 kapsulek dziennie bym polecil w dawkach jak najczestszych nie zapomnij o bialku/BCAA [...]
Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2010 2:00:54 PM Liczba szacunów: 0
[...] Ile brac tabsów rano,na obiad przed trningiem. Mam 179cm a waże 77-78kg.nie jest dużo ale mam dużo zapasów tłuszczu.Może być tak że bez treningu dzięń to na sniadanie 1,obiad 1 i powidzmy kolacja 1 a jak trening to sniadanie 1 i przed treningiej 2?.proszę o radę i pomoc:)Pozdrawiam Zmieniony przez - bosman999 w dniu 2010-03-27 00:05:11
Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2010 12:01:59 AM Liczba szacunów: 0
OK dolozenie aerobow o niskiej intensywnosci powinno pomoc w spaleniu uwolnionych kwasow tluszczowych - przejrzyj moze perfect Body nr 3 i Okragly Stol
Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/2/2010 11:47:46 AM Liczba szacunów: 0
ok, dzieki za pomoc czyli w nietreningowe 1,5h po posilku bialkowo-tluszczowym hiit - tyle interwalow ile dam rady sprint biec na maksa, a pozniej 20min aerobow jeszcze ? a po tym bcaa Zmieniony przez - obelixik w dniu 2010-06-03 20:59:03
Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2010 8:56:16 PM Liczba szacunów: 0
Porady dla chłopaka młodego duchem ;)
