SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • INDYJSKA MASAKRA

    Post
    Doping

    [...] bym chciał.A teraz jeszcze jedno pytanie Czym zastapic Libol no i co byście jeszcze proponowali na cykl 10-12tygodniowy.Planuje 300mietki ruskiej,butla boldoject,z omek,10test propionikum no i co do tego.A może lepiej skupić się na 2-3 konkretnych anabolach.Prosiłbym o pomoc gdyż planuje zrobic mocny cykl na siłe i mase.Z góry dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5633 Data: 12/15/2004 4:50:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Shaggy jaki dzisiaj uczynny... ja zawsze próbuje pomóc czasami na różne sposoby sarkastyczny, ostry, lub dosadny ale zawsze chciałbym pomóc

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3014 Data: 4/7/2014 7:30:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Cykl za 700zl... Co Z Czym Wziac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki apokalipsa za odp w sumie to na twoja pomoc najbardziej czekalem... A co do ilosci bialka to zalezy od ceny... wszystkich tych wymienionych produktow i do tego jeszcze jakis stack za 700zl raczej nie kupie..Bylbym bardzo wdzieczny gdybys podal mi konretn produkty .. ktore bys mi polecal.. jakie BCAA, HMB itd... Tak aby to wszystko bylo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 5/21/2008 3:24:00 PM Liczba szacunów: 0
  • a skad mozesz wiedziec kolezko czy nie mam diety , moja sprawa co chce ja prosze o pomoc wiec jak nie chcesz pomoc to sie nie udzielaj

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 5/17/2011 3:53:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Chory bark

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Proszę o sugestię :) poświęcę znów pieniądze dla dobra sprawy i pójdę na prywatną wizytę. A fizjoterapeuta może mi pomóc? Bo plaster naklejała mi taka miła pani i chętnie się do niej zwrócę jeśli może pomóc :D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 9/13/2012 8:50:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta - przyrost masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuję za wstępną pomoc: D Hmm... Co do układania diety, to jakaś pomoc by się przydała, pewnie to proste, ale jestem troszkę zagubiony jeszcze, jak dziecko we mgle; ) Nie wiem od czego zacząć, jak to ma wyglądać, co powinienem jeść... Jak najlepiej dobierać to wszystko, potrzebuję trochę pomocy, jesli ktoś będzie mógł - byłbym wdzięczny. Nawyki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 1/14/2011 10:07:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na rzezbe??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A ja zauważę, że prosisz o pomoc, a sam za nic masz prośby innych. Kuba, poproszono cię byś wypełnił ankietę, lecz nie widzę jej. Żadnych danych nie ma też w profilu. Jedno to fakt, że po twoim podejściu i wiedzy na temat treningu i co ważniejsze- własnego ciała- strzelam, że kwalifikujesz się raczej do działu dla początkujących. Drugie, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 5/11/2010 11:43:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Zaburzenia nerwicowe...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Sugerowałem już psychologowi farmakologiczne leczenie, ale odmówił i powiedział, że to tylko by usunęło objawy, a nie przyczyny dlatego też proszę o jakąś pomoc. Słyszałem, że magnez+b6 i omega 3 mogą pomóc... wie ktoś? Zmieniony przez - pixel1988 w dniu 2010-05-08 13:55:44

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 5/8/2010 1:00:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Noga i barki.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] technike ... a teraz nie wiem ...moze bol pod kolanem jest spowodowany nadwyrężeniem czworoglowego ... nie ma sensu kminic USG wyjasni problem barku i kolana... czekanie na pomoc na forum jest marnym rozwiazaniem ... chcialbym Ci pomoc ale bez badan i konktaktu nikt nie pomoze...dlatego najmadrzej jest udac sie do lekarza i prosic o USG mozesz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 7/31/2009 5:44:58 PM Liczba szacunów: 0
  • 1)SOG- Suma Otrzymanych Głosów, głosy mogą oddawać na użytkownika tylko abonenci forum. Głosy te opoważniają do 15% zniżki na artykuły z oferty specjalnej sklepu SFD(? jeszcze nie korzystałem więc nie jestem pewien, ale tak to rozumiem) 2)Dietę musisz ułożyć sam, ktoś z działu odżywianie może Ci ją pózniej skorygować. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 3/23/2007 12:57:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w dobraniu Odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie spodziewalem sie tego ze nikt nie jest w stanie mi pomoc, szkoda bede musial sam za siebie sie wziasc i cos znalesc, PS: jezeli ktos umie liczyc to niech liczy na siebie te stwierdzenie jednak cale zycie bedzie takie, myslalem ze ktos bedzie w stanie pomoc lecz sie mylilem

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 10/4/2011 7:33:37 PM Liczba szacunów: 0
  • to nie jakies tematy, tylko ankieta, która jest niezbędna by uzyskać pomoc. Nikt nie będzie Ciebie wizualizował, żeby Ci pomóc. Wypełnij ankietę, podaj niezbędne informacje to i rady pojawią się adekwatne do Twojej osoby ;-) wszak "ogólnikowo" wszystko jest w necie, a Ty chcesz być traktowana jak indywiduum - zatem wypełnij ankietę i czekaj [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 847 Data: 9/27/2013 12:15:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłowy trening wyskoku by DUDEK

    Post
    Inne dyscypliny

    dziekuje wszystkim za pomoc. Chciałbym się dowiedzieć co sądzicie o tym treningu http://www.bodybuilding.com/fun/drsquat18.htm

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2007 12:06:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłowy trening wyskoku by DUDEK

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] bez?(skipy, przyrządy na nogi nie obciążające kręgosłup) Niby mogę chodzić sam na siłke i walić w nogi : ) ale chcę jechać według jakiegoś programu. Ps. Trenuje piłkę ręczną 4lata.\ Co mam wybrać czytam już 2 dni te fora i nie wiem. Jedni odradzają SD AA drudzy mowią że jak nie chcesz sztangi wybierz te. Ale sztanga daje efekty. Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/12/2009 2:00:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłowy trening wyskoku by DUDEK

    Post
    Inne dyscypliny

    OK czyli mam lecieć ten link + dynamike (podskoki sprinty itp?) Dzięki za pomoc. Nie mowie że miałem nie dziękować jestem pewien że sie znacie lepiej niż ja. Moje doświadczenie to tylko że trenuje długo ale trenerem nie jestem ;)

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2009 12:35:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłowy trening wyskoku by DUDEK

    Post
    Inne dyscypliny

    Owszem. Wyskok tak ale nie kosztem wzrostu itp. Od czasu do czasu zastąpię sztangę przyżadam ( siedzę i wypycham nogami 45stopni ) no i przeróżne na uda Dzięki za pomoc teraz czas na mnie : )

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2009 1:28:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłowy trening wyskoku by DUDEK

    Post
    Inne dyscypliny

    dobra robie wykroki+przysiady+wzniosy na lydkach dokladam wypychanie na suwnicy i po wakacjach 360 dunk dzieki za pomoc:)

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2009 12:58:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Siłowy trening wyskoku by DUDEK

    Post
    Inne dyscypliny

    maksymalnie w dół zaniedługo otwieram dużą stronę, będzie tam sporo artykułów o treningach i pomoc indywidualna

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2009 11:53:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Siłowy trening wyskoku by DUDEK

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] max obciążenia (rozgrzewka) 1 seria 8 powtórzeń 60% max obciążenia (jak przysiadasz z 100kg to znaczy że robisz z 60kg) 2 6 70% max 3 4 80% max 4 1 90% max EJ A MOGLBY KTOS PODESLAC FILMIK Z YOUTUBE ALBO COS Z PRAWIDLOWO WYKONANYM ZARZUTEM(takim jaki mi jest potrzebny)? dzieki za pomoc :) Zmieniony przez - basketrlz w dniu 2009-06-14 23:03:55

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2009 9:57:14 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] cyklu : sucha masa mięśniowa, jesli winstrol byłby dobry to moze byc i on który redukuję po części staż : 3 lata z przerwą ok roku niecałego przemiana materii : prawidłowa myśle ze wszystko napisałem co tam w ankiecie było :) jeśli nie to przepraszam od razu i prosze pisać, licze na pomoc kolegów daje sog'i za najlepszą pomoc i doradzenie :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 10/31/2014 9:52:28 PM Liczba szacunów: 0