SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Pomoc w ulozeniu odpowiednieego FBW+HIIT

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wyrobic troche miesni przybrac na sile... Jeszcze do tego mialbym rowerek ktory mam ale on to byl kupowany ze wzgledow na problemy z kolanem... Jescze prosilbym o jakies podpowiedzi co do sprzetu itd w miare przystepnej cenie... Byc moze uda sie to zalatwic jako prezent gwiazdkowy ale nie zbyt drogi. Z gory dzieki za pomoc i pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 11/27/2008 5:15:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy cykl co o nim sądzicie czy.

    Post
    Doping

    Co niektórzy widzę nie osiągnęli jeszcze magicznych 15 cm w kroku...:] ale spoko chłopaki internetowa napina podbudowuje ego...;] Poza tym zawsze zamiast fujarki możecie zamoczyć te wasze masywne ramiona przynajmniej laska będzie miała pewność że coś poczuje...:] Jak ktoś nie chce mi pomóc to niech się nie odzywa. Koniec off topa.] Dodam jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 6/10/2009 9:28:18 AM Liczba szacunów: 0
  • o zgrozo .......

    Post
    Galeria Zdjęć

    Witam kolezankę Cichy i Vithal hehe coś tu się święci ALE FAJNIE,ZE JESTEM TAKA A NIE INNA ps. komu pomóc, komu? bo ja idę do domu....

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/29/2003 6:47:26 PM Liczba szacunów: 0
  • o zgrozo .......

    Post
    Galeria Zdjęć

    pozdrów męza, ale powiedz mu, że zazdrość jest niezdrowa mam nadzieję, że nie zrezygnujesz z odwiedzin na forum? ALE FAJNIE,ZE JESTEM TAKA A NIE INNA ps. komu pomóc, komu? bo ja idę do domu....

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/29/2003 9:40:36 PM Liczba szacunów: 0
  • o zgrozo .......

    Post
    Galeria Zdjęć

    -Majma- dzieki bardzo pomniejszyles 80/80 ale nadal nie moge wstawic zdjecia bo ma ponad 5kB i format jest nie prawidlowy . ale dzieki serdeczne za pomoc!! pozdrawiam

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2003 11:07:12 AM Liczba szacunów: 0
  • o zgrozo .......

    Post
    Galeria Zdjęć

    -Majma- dzieki !!! wiesz u mnie na kompie to zdjeciocho ma dokladnie 18.8KB dzieki za pomoc jestes kochany!!! Jesli ktos jest w stanie zrobic cos z tymi moimi 18.8 KB , z gory dziekuje ... i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2003 11:38:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Tatuaż

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Vulnerant omnes, ultima necat - Wszystkie ranią, ostatnia zabija. Abyssus abyssum invocat - Piekło wzywa na pomoc piekła. Amor omnibus idem - Miłość dla wszystkich jednaka. Anguis in herba - (wąż w trawie) ukryte niebezpieczeństwo. Anima vilis - Podła dusza. Ars longa, vita brevis - Sztuka długotrwała, życie krótkie. Attendite a falsis [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/19/2005 12:36:13 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING DO SPRAWDZENIA

    Post
    Trening dla początkujących

    a coś innego niż taka pomoc jak kolega wyzej?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 950 Data: 5/24/2009 9:20:52 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta redukcyjna do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    BCAA firmy olimp, brać 1 kapsulkę? Czy tak jak zalecane (3x dziennie po 5 ), wtedy odpada ze względów finansowych. Jak nie BCAA to co przed bieganiem, banana zjeść? czy może tą owsiankę, a po banana i jajka? Zamiast tego jabłka rozumie,m że standardzik - jakaś kromka + ryba/indyk:) dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 670 Data: 5/28/2010 9:58:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Karate,najlepsza destruktywna technika walki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Obejrzyj sobie porazki karatekow w turniejach bez regul. Powinno pomoc. Paweł Ziółkowski

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 18968 Data: 12/1/2001 6:27:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszęo pomoc WFB

    Post
    Trening dla początkujących

    Proszę o pomoc...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 977 Data: 3/30/2011 2:32:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Trądzik - dermatolog czy badanie hormonów

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zaczne jednak po swietach ;) Dziekuje za pomoc. Czyli chleb pszenny zastapie zytnim i razowym. A orzeszki ziemne? Bo slyszalem ze one tez maja negatywny wplyw. A czy to tez nie jest tak ze jedzac sporo kcal (czy to bedac na masie czy po prostu bedac endo i majac wysokie zapotrzebowanie energetyczne) to juz sama ilosc jedzenia powoduje rozne efekty [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 11182 Data: 11/30/2017 6:44:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Trądzik - dermatolog czy badanie hormonów

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dziekuje za pomoc. Jesli o mnie chodzi to obecnie twarz obsypuje mi czasami a większy problem jest z ramionami,plecami i udami. Teraz przy tej diecie to twarz zrobiła sie bardzo ok i gdyby juz tak zostalo to bylbym mega zadowolony. A co do zaparc itp. Tez mialem kiedyś taki problem i to bylo straszne. Bo kiedys to juz w ogole tragicznie jadlem ale [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 11182 Data: 1/28/2018 11:09:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki Gainer

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Moim zdaniem - po prostu słabe "smarowanie" stawu - pomóc może glukozamina/kolagen Ale nie sugeruj się w całości moją wypowiedzią - to może być początek czegoś poważniejszego - z tym powinieneś się udać do lekarza - nikt Cie nie zdiagnozuje przez internet ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/16/2003 9:14:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie kosmetyki do mycia twarzy dla mężczyzny?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    siemka,mam 17,5 lat,mam cere tlusta,prosze poleccie mi albo najlepiej dajcie jakiegos linka z jakims zelem do twarzy,bo jak umyje twarz mydlem, to jest jeszcze gorzej,i moze jakis krem nawilzajacy zebym np rano nie mial czerwonej twarzy jak czekam i de na autobus,z gory dziekuje i licze na pomoc:)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/24/2009 4:14:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na rzeźbę - do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Każda dieta, czy na masę lub redukcję jest dobra, jeśli spełnia wymogi kaloryczne. W sprawie diety nie wypowiadam się, ponieważ nie znam się na tym w takim stopniu, aby móc Ci pomóc. Wstaw tą dietkę w dziale odżywianie - tam z pewnością pomogą Ci profesjonaliści w tej dziedzinie. Ale tak na pierwszy rzut oka wydaje się być OK. Pzdr. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 5/31/2010 9:09:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan/trening na siłe pytania

    Post
    Trening w domu

    TO MÓJ TEKST NAPISANY NA INNYM FORUM napisałem to bardziej czytalnie więc może będziecie wiedzieć jak mi pomóc :) Zmieniony przez - Mardox1 w dniu 2012-02-24 15:49:59

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 5257 Data: 2/24/2012 3:49:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan/trening na siłe pytania

    Post
    Trening w domu

    nikt mi nie chce pomóc ;( ? dobra to trenuje nie będę czekał na waszą odpowiedz bo się chyba nie doczekam

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 5257 Data: 3/14/2012 12:44:23 PM Liczba szacunów: 0
  • ilovedrawing/DT rekomp

    Post
    Ladies SFD

    [...] czas ale ponieważ się nie popisałam to został usunięty.Z tego miejsca jeszcze raz przepraszam wszystkich.Pisałam już w tej sprawie do Martuccy i wiem że raczej nie mogę liczyć na pomoc moderatorek dlatego nie wiem czy jest sens prowadzenia tego bloga, jeżeli jednak dostanę 2 szansę(o którą bardzo proszę) to obiecuję że kolejny raz nie zawiodę.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 656 Data: 3/24/2013 4:15:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Czas sie pokazac

    Post
    Galeria Zdjęć

    eeee....... nie lubisz białych ciuszków .... ślicznie podkreślają blond włosy... a te pomysły to dlatego że koleżanka ma gabinet kosmetyczny a czsami trzeba coś pomóc... może dziwne pomysły ale za to wyjątkowe... a i spice żaden erotoman nie jestem .:: MTB i rajdy WRC, to najlepsze sporty na świecie ::.

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2003 11:22:58 PM Liczba szacunów: 0