SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [...] nastawienia zamiast pomagac - lepiej pojechac po kims nawet jesli efekty slabe (co jest pojeciem wzglednym) zmobilizowac go do dalszej pracy nie tylko wytknac bledy ale pomoc je wyeliminowac to dlugo sie jeszcze nie zmieni pewnie a dopoki sie nie zmieni testow niesponsorowanych bedzie 4-5/rok wiekszosc osob powinna zejsc na ziemie powinna [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/23/2010 1:02:52 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] pisało iż tyle samo węgli dać co białka w dniu MC i w HC dodać 25% a LC odjąc 25% ale chyba w moim przypadku , typowy ekto więcej dać węgli w MC co nie? jakbyś to ustawił u mnie , jak mogę cię prosić o korekte? a zapotrzebowanie wyszło tak: (66+1150+915-163) x 1,6= 3150 3150 x 20% = 3700kcal i teraz proszę o pomoc w żonglerce z tymi dniami :)

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/26/2010 9:16:51 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] - pozniej jest 'zastoj' wiec co robisz? dokladasz kcal i tak caly czas Ja tez nie jestem zadnym 'specjalista' i nigdy kolo zadnego nawet nie siedzialem - ale moge pomoc bo troche wyciagnalem z wlasnych obserwacji ,wiem gdzie robilem i robie dalej bledy - moze komus sie przydac,moze ktos nie popleni tych samych bledow co wiekszosc albo [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2010 9:52:32 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Raczej nie obawialbym sie brac produktow multiwitaminowych - chyba ze mialbym jakies przeslania ze to przez nie sie zle czuje. Po to sa takie produkty aby uzupelnic witamiony w naszym organizmie - wiadomo ze to chemia wiekoszc i tak nie zostanie przyswojona - ale na pewno producenci nie robia takich produktow zeby zaszkodzic - tylko pomoc.

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2010 3:35:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Mateusz Kwarciński - Wiosna 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] swoje. Cieszy dobry apetyt, jutro z rana robię pomiar wagi. Pozdrawiam moja kobietę która czasem tu zagląda i.czyta moje wypociny. Dobrze, że nie ma konta bo by czasem mnie wydala jak z tym%w piatek czy lodami w sobotę hehe. A teraz musicie mi pomoc ja namówić aby zrobiła mi te dobre racuchy /SFD/2020/1/26/11b77b4ed47641f5b36d6dbed1d8dab3.jpg

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/26/2020 11:33:51 PM Liczba szacunów: 3
  • metanadren jak nie masz pojecia o cyzms to sie nie wypowiadaj lub nie pisz zadnych swoich d****nych odpowiedzi jak nie wiesz co i jak A jak cos tam wiesz to pisz na temat aby ludizom pomoc a nie robisz dalna z siebie

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/16/2004 2:46:44 PM Liczba szacunów: 0
  • siemka jeśli ktoś orientuje sie w obecnych cenach po podniesieniu vatu xDD niech przyśle na @ wielkie dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 2561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2011 11:39:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki wszystkim za pomoc , narazie postanowiłem że to fbw mi nie idzie bo mam za mały ciężar na mc itp. więc ułożyłem sobie treneing stacyjny którym ćwiczyłem wczoraj pierwszy raz i jestem zadowolony. A jak skończe za jakieś 2 miesiace to przejde to fbw bo wtedy już będzie lepszy sprzęt (sztanga , drążek , poręcze).

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 9/10/2009 10:53:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam. Może troche odejde od tematu ale nie wiem gdzie to napisać. Mam problem kiedyś ćwiczyłem i w ogole 3małem forme uprawiałem sporty ale trach... kontuzja, 3 operacje kolana i prawie 30 kg wiecej :/ waże prawie 100 kg a mięśni dużo nie mam, głownie brzuch :/ chce to zrzucić, od poniedziałku zaczynam znowu ćwiczyć ale czy jest coś skutecznego [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/28/2009 7:12:05 PM Liczba szacunów: 0
  • cześć chodze na siłownię od półtora roku mam pytanie co mogę dokupić do HMB REVOLUTION . Chodzi mi o jakąś odrzywke ktora może pomuc i zwiększyć efekty . Chcę zrzucić trochę tłuszczu i nabrać masy i biję się że będe miał zamało węglowodanów i białka w diecie proszę o pomoc i z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/30/2010 7:30:47 PM Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Na czerwone oczy znalazlem super krople tobradex jest to antybiotyk który odrazu łagodzi objaawy wysuszenia. Mi pomaga to wam tez powinno pomóc. A co do ciemneiejszych policzków to ja tez tak mialem ale to tylko z powodu wysuszenia i krem nawilżający sobie z tym jakos radzi.

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/28/2006 4:59:10 PM Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam Badania można zrobić na jeszcze jeden sposób, za darmo, mianowicie prosisz żeby dermatolog napisał ci kartkę, że jesteś na ROA i dała pieczątkę (na zwykłej kartce, aha musi być napisane, co to nabyć dokładnie, chodzi mi o cholesterol, próby itd.), żeby potwierdzić, że mówisz prawdę. Wtedy idziesz do lekarza rodzinnego (pierwszego kontaktu) [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2006 6:51:40 PM Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w znacznym stopniu moja skore! I w zasadzie nie mowie tutaj o ilosci krostek tylko o ogolnej kondycji mojej skory. Jest juz taka biedna i przemeczona tym leczeniem, a ja jej pomoc nie moge.... aeiou, prosac ==>> wiecie co? najbardziej martwia mnie te ubytki w skorze, wygladaja fatalnie:/. No i te nieszczesne dziurki. Poschodzilo wam to [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/14/2006 8:21:19 AM Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hej ludzie mam pytanie!!! wiem, ze byla juz o tym mowa kilka razy ale nie mam niestety czasu zeby szukac - co najlepiej pomaga na przebarwienia? ja jestem gdzies tak ok 5 miesiaca kuracji i juz mi tylko sporadycznie cos wyskoczy, problem mam tylko z przebarwieniami. z gory dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2006 5:59:51 PM Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    OK, dzięki za pomoc ale teraz to już nie wiem. :/ Może to zależy od stężenia przez jaki czas utrzymuje sie we krwi. Afrok ile juz dni nie bierzesz? Ustąila suchota???

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/22/2006 12:05:46 PM Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hej!Czy znacie jakas dobra maść na blizny/czerwoną twarz.Denerwuje juz mnie ta czerwona,podrażniona twarz a roa na nia niestety mi nie pomaga,bede wdzieczny za pomoc pozdrawiam Ps.czy ktos używał moze masc na wlasnie taka czerwona skóre o nazwie noredol bo widzialem ze to teraz reklamuja i niewiem czy warto to kupowac bo u mnie w aptece kosztuje [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/26/2006 12:57:50 PM Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Do hejter Dzieki za pomoc ->na 100 procent wytestuje:)pozdro

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/26/2006 6:55:40 PM Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzwoniłam do tej dermy i powiedziała, że zadecydować ma ten lekarz, który mi będzie robił szczepienie. Dziś przed 5 rano wstałam, żeby pomóc w czymś mojej mamie. Po paru minutach po prostu zrobiło mi się ciemno przed oczami i nic nie widziałam. Zrzuciłam jakieś waciki w łazience i moja rodzicielka zwróciła mi uwagę, żebym je podniosła. Mogłam to [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2006 10:16:56 AM Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    do szeff666 No z waway nie jestem wiec nie moge Ci pomoc u mnei jest praktycznie w kazdej apcetce...poszukaj tez w sklepach zielarskich bo wiem ze tez sprowadzaja..a jezeli nic nei znajdziesz to kup przez allegro wejdz w dzial kosmetyki i powinna byc...nawet moze taniej...Pozdrowionka!!

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2006 2:49:10 PM Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] za cudo, gdyż znacznie poprawił stan mojej wiecznie tłustej i pryszczatej nieuleczalnej cery. Ale teraz wpadłem w panikę że nie będe mógł wyjść na słońce przez całe lato!! Czy ktos miał cos podobnego? Lekarz przez telefon powiedział mi zebym natłuszczał tą skórę i od wczoraj ciągle smaruję balsamem ale wielkich efektów nie widze. Prosze o pomoc!

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2006 6:51:12 PM Liczba szacunów: 0