SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Doping Humor.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a kiedys wpada matol i sie po polkach rozglada. pytam czy w czyms pomoc a on ze nie bo cos szuka. po 2min rozgladania pyta: jest metanadron bo tu na polce nie widze-->

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2005 3:38:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Noktowizor załóż :)) To Pika grubo się bawisz w remont. Może Ci pomóc? %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/30/2013 8:50:41 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] dla poczatkujacych http://www.sfd.pl/trening/ dla zaawansowanych http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html domowe warunki kazdy dzial ma swoj regulamin, przeczytaj go w pierwszej kolejnosci i wrzucaj temat zgodnie z zalozeniami danego działu - jak tak bedzie - na pewno szybko otrzymasz FACHOWĄ pomoc :))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/1/2013 3:31:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Muk chodzi o to ze tam napisal banan Profesjonalna pomoc to podkresilem profesjonalna i dalem o k***a

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/1/2013 3:35:59 PM Liczba szacunów: 0
  • A nie masz partnera treningowego, żeby mógł Ci pomóc? Bo musisz wyczuć technikę. Arab pyerdoli smuty %-) Zmieniony przez - muking w dniu 2013-10-02 18:42:36

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/2/2013 6:42:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Ja też serio mówię, ktoś powinien Ci pomóc. Ok, Us, smacznego :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/2/2013 6:44:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Zona ma toshibe i jej to laczenie ekranu z reszta peklo. Ale w tym akurat Junior mogl pomoc %-) Bede mowl wziasc torbe 20kg a lece na 3 dni wiec nakupie supli po taniosci 8-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2013 2:08:46 PM Liczba szacunów: 0
  • a tam nowy sie wprowadzil i chcial zeby mu zalozyc pomoc p******y. dobra teraz tez spadam do znajomych. bede poznym poznem %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2013 7:33:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Trzeba pomóc sąsiadowi. Świeżak. Ok.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2013 7:36:54 PM Liczba szacunów: 0
  • no wych**ali nas wszyscy mieli pomoc zamknac spam a sp******ili i sami zostalismy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/17/2013 9:28:43 PM Liczba szacunów: 0
  • 16-02-2014 DT DIETA: 2900; 207b; 286ww; 103t TRENING: Klatka ciężko + naramienne( przód i bok) Na początek poszła próba konkursowa rozgrzewka 20x20; 60x10; 80x5;100x2 i atak z nagraniami 120;122,5;125 120 - pełna kontrola i lekkość ciężaru pomimo iż tego nie widać. 122,5 - też fajnie poszło, wyglądało nawet lepiej niż 120. 125 - maks absolutny, [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 16450 Data: 2/16/2015 11:06:40 PM Liczba szacunów: 0
  • mi się zdaję że to te paski na nadgarstki dają +20 kg - każdy;-) A tutaj kolego powiem , że opaski nadgarstkowe potrafią naprawdę pomóc....nie ,,łamie,, się nadgarstek przez co nie nadwyręża przedramienia. Może nie ma to bezpośredniego przełożenia na siłe,ale daje duży luksus psychiczny podczas kontaktu z maksymalnym ciężarem.

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 16450 Data: 2/23/2015 2:09:23 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] wyprzedzeniem. Jeden wygrywa, 2óch dostaje baty i żadne podchody pod miękkie lądowanie wam nie pomogą %-) koorwa nikomu nie życzę co mnie dopadło, ale jutro idę po szybką pomoc od razu do laryngologa żeby na czwartek lub najpóźniej piątek być znowu na nogach, na razie leżę i jest źle, boli mnie od południa głowa, przez kość policzkową aż do [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 16450 Data: 2/23/2015 11:08:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzisiaj u mnie DBT i zaplanowany całkowity relaks. Mam 5 dni wolnych także wypocznę na maksa. W planach zrobienie porządku we wnętrzu samochodu, wypicowanie na tip top oraz przygotowanie felg aluminiowych do sezonu. Niepotrzebnie zmieniałem koła bo zimy nie było a śnieg może z 1 dzień leżał. Na zewnątrz już pachnie wiosną. Jeżeli chodzi o plany [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 16450 Data: 2/26/2015 10:05:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Gwid spróboj 130 ! hehe, próbowałem i mnie pokonało;-) ale spoko obiecuje że pod koniec roku będę jechał serię na 140;-) Krasnal mnie zmotywował;-) kto nie jedzie ten stoi;-) muszę tylko za każdym razem prosić kogoś o pomoc w negatywach i będzie szło;-) Zmieniony przez - Gwid w dniu 2015-02-28 21:35:24

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 16450 Data: 2/28/2015 9:34:43 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] przekładam do 2 i dokładam do tego jabłko/banan, a w 5 dodaje trochę białka do tego (10-20g). Przełożenie treningu z 19 na 16 też jest chyba dobrym rozwiązaniem, bo posiłek po nim będzie lepszy, a jak kończyłem trening o 21, to już ledwo wchodziło wszystko to, co miałem zjeść. Dzięki za pomoc, SOG'a daję, bo niedługo się abonament kończy. :)

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 5269 Data: 5/26/2010 2:11:16 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] zrób 12 powtórzeń z ciężarem takim, aby mieć zapas jeszcze 2 powtórzeń 8. Spięcia brzucha leżąc I seria 1: zrób 20 powtórzeń z ciężarem rozgrzewkowym seria 2: zrób 20 powtórzeń z ciężarem takim, aby ostatnie było na prawdę tym ostatnim (poproś o pomoc partnera) seria 3: zrób 20 powtórzeń z ciężarem takim, aby ostatnie było na prawdę tym ostatnim

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 1/16/2016 12:06:29 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] towar. na poczatku jak dostalem, jak bylo po transporcie to to plywalo ale teraz przyczepilo sie do dna i nie plywa. napisales o tej gumce, to faktycznie wyglada to na gumke, wiec zaryzykuje i zostawiam, tylko bede uwazal zeby nie wciagnac tego do strzykawki, dziękuję wam dwóm za pomoc. Zmieniony przez - priooster w dniu 2013-04-01 22:18:32

    Odpowiedzi: 2009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/1/2013 10:17:33 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] innych rzeczy jak kofeine.. na mnie w duzych ilosciach dziala tak ze mam nudnosci, czuje sie przepelniony, metabolizm wariuje.. do tego dorzucasz inne srodki ktore mają pomoc w regeneracji w niemalych ilosciach co tez jest moim zdaniem odczuwalne. po winie oralnej wersji mialem zazwyczaj gorszy apetyt, czulem sie dosc srednio, czasem stawy [...]

    Odpowiedzi: 2009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/17/2013 11:18:58 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] ładnie się rozdziela, sam już nie wiem, bo po wyglądzie wygląda jakbym walił mete, ale tez muszę dodać że mam tędencje do ,,trzymania,, wody nawet normalnie i do ,,gino,, :/ pytam bo jestescie doświadczenie i proszę o pomoc. Fota po treningu z dzisiaj 180cm,78-80kg http://vlep.pl/i3hqmn.jpg Zmieniony przez - Dekker_Fun w dniu 2013-06-18 23:05:41

    Odpowiedzi: 2009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/18/2013 11:00:47 PM Liczba szacunów: 0