SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

AMINOKWASY BCAA KIEDY BRAC

  • /SFD/Images/2015/12/31/6e188975002744d3a579c981b11406f1.png /SFD/Images/2015/12/31/7e6ed907947440b7b9f77d83a51fec20.png /SFD/Images/2015/12/31/bd505b2415ea46b8b968d0759e4d4236.png Opis produktu Firestarter zawiera ketony malinowe, beta-alaninę, L-argininę, L-karnitynę, L-tyrozynę, ekstrakt z gorzkiej pomarańczy, kofeinę, witaminy z grupy B, oraz [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/19/2014 2:42:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Jest mi ktoś w stanie na szybko wymienić roznice między bcaa eaa, jest jakaś znacząca roznica kiedy brac? Na szybko do bcaa. Masz dodane aminokwasy eaa

    Odpowiedzi: 28637 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/13/2020 9:26:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Jaka waga aktulanie i ile masz wzrostu ? 90,2kg i 180cm :) Siemanko. Prześledziłem właśnie cały dziennik i muszę CI pogratulować zarówno progresu jak i wiedzy. Wypowiedzi miło się czyta, są pouczające. Bynajmniej dla mnie. Chciałbym również zapytać co byś wybrał z suplementów na swój drugi przemyślany cykl. Chodzi mi głównie o kreatyne i jakąś [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/9/2014 8:36:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Aminokwasy w najprostszym ujęciu są to części składowe białka. Dzielimy je na edno i egzogenne, jednak to te pierwsze muszą być dostarczone do organizmu z pożywienia- białko pochodzenia zwierzęcego- bądź z suplementów ze względu na to że nasz organizm nie jest w stanie sam ich wytworzyć. Aminokwasy w przeciwieństwie do białek nie musza ulegać [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 7116 Data: 3/31/2011 7:30:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko a aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.no właśnie czym to sie róznią?? podstawy biologii, białko jest zbudowane z aminokwasów 2.kiedy brac bialko a kiedy aminokwasy ??? bez białka nie zbudujesz mięśni, jest to podstawowy budulec masy mięśniowej, kiedy nalezy brac? ogólnie należy jeść białko co 2.5-3.5h - dostarczyć jego odpowiednia porcje organizmowi, ponieważ po dłuższym czasie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 13017 Data: 8/2/2007 2:02:42 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA Extreme Pure /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b7bd68430b834e3ab4b413212002f1ea.JPG Opis produktu: To kombinacja aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach (L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina). Przeznaczona dla profesjonalnych kulturystów i wyczynowych sportowców, którzy chcą rozbudować i wzmocnić masę mięśniową, co pozwoli na bardzo szybkie polepszenie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5229 Data: 4/29/2012 5:04:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam wszystkich, mam na imię Patryk i poniżej przedstawię propozycję spulementów wybranych przeze mnie. 100% Whey Protein 100% Whey Protein to najlepszy ultrafiltrowany suplement z białka serwatkowego dla wyczynowych kulturystów, sportowców i wszystkich podnoszących ciężary w celu rozbudowania i wzmocnienia masy mięśniowej. Produkt ten zawiera [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5669 Data: 3/3/2012 3:48:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple USA nowości/newsy

    Post
    Odżywki i suplementy

    ****************** VII.2o1o ****************** nowa kazeinka od CytoSport Complete Casein Serving Size1Scoop(31g) Calories 100 Calories From Fat 0 Total Fat 0g 0% Cholesterol 10mg 3% Sodium 200mg 8% Potassium 105mg 3% Total Carbohydrate 1g <1% Sugars 1g Protein 25g 50% Calcium 150 15% Skład: Micellar Casein, Calcium Caseinate, Sodium [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/22/2010 3:33:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Zmagania czas zaczac!!

    Post
    Ladies SFD

    Kolejny dzionek minal w strugach deszczu Dzisiaj byl moj dzien na zrobienie HIITa i bardzo chcialam pobiec w terenie. Deszcz zamiast lac tylko kropil do poludnia wiec zdecydowalam sie zaryzykowac i bylo super przyjemnie Pojechalam z moim mezem do lasu, ja na rowerze a on sobie obok biegl, po godzinie sie zamienilismy. Dawno razem nie cwiczylismy [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3582 Data: 7/23/2011 9:59:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy dla kickboxera

    Post
    Sztuki Walki

    Hmm... 1)Aminokwasy BCAA brać codziennie czy tylko w dni treningowe.Bo miałem zamiar brać po 8 codziennie , w dni treningowe 8 przed treningiem a w nietreningowe 8 podzielone na porcje. - BCAA jak mi wiadomo jest po to aby utrzymac zbudowana mase miesniowa, aby podczas ciezkiego treningu prcoes kataboliczny nie niszczyl bialek a przezciez ty nie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5023 Data: 5/23/2004 11:40:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Dodam do tego, iz na wlasnym przykladzie sprawdzalem wartosc rzeczywista suplementow. Przez dobre 2 lata (cykle 2miesieczne z przerwami >2tygodnie) bralem na aminokwasy/bcaa + monohydrat/jablczan kreatyny + weglowodany + tauryna. Zapewniam was, ze lykalem sporo tego, trenowalem rowniez pod bacznym okiem trenera zawodowego kulturysty. Cwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/5/2008 9:57:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy dla kickboxera

    Post
    Sztuki Walki

    Hmm... 1)Aminokwasy BCAA brać codziennie czy tylko w dni treningowe.Bo miałem zamiar brać po 8 codziennie , w dni treningowe 8 przed treningiem a w nietreningowe 8 podzielone na porcje. 2)Jaki roztwór CARBO brać podczas treningu żeby sie nie otłuscić? 3)Jak z glutaminą , kiedy i ile jej brać i żeby też tłuszczy nie łapać 4)Czy można zastąpić [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5023 Data: 5/23/2004 11:10:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Nietypowy trening - suplementacja, opinie..

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wnioskuje z twoich artykulow ze masz wieksze doswiadczenie, dlatego zastosouje sie do twoich wskazowek: W takim razie na chwile obecna, kupuje Carbo i WPC oddzielnie, uzupelniam zapas ZMA, nie bawie sie w zadne Aminokwasy BCAA Glutaminy i inne.. Kreatyne dalaczam jak bede mial mozliwosc zmiany pory treningu silowego na ranna. Teraz pytanie kiedy [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 1/17/2007 1:55:32 PM Liczba szacunów: 0
  • escapadro sporo tego biegania,nie dziwie się więc że ciężko jest Tobie nabierać masę mięśniową,po prostu spalasz ogromne ilości kalorii. Koniecznie powinieneś pomyśleć o wprowadzeniu do swojej suplementacji CARBO, i pić porcje nawet do 100gr. w trakcie takiego biegania czy meczu,tym sposobem ograniczysz w pewien sposób katabolizm,który z pewnością [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 6747 Data: 9/17/2011 2:20:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Tauryna czy Glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak brać aminokwasy bcaa i glutamine po ile tabletek i kiedy???kumpel mówi zę przed treningiem bo wtedy czerpiemy aminokwasy z tabletek a nie z organizmu ale u nas na siłce wszyscy biorą po cwiczeniu wiec sam nie wiem

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4317 Data: 8/4/2004 4:29:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl - rozpiska

    Post
    Odżywki i suplementy

    ANKIETA 1)Zaczynalem jako 63kg bestia, mysle ze ektomorfik,choc jak dorzuce kalorii to nie mam problemu ze zwiekszaniem wagi 2)22lata 3)91kg na czczo/188cm 4)~3 lata 5)masa + siła 6)1xmono po 3m-cach cwiczen i w tym samym czasie duuuzo gainerow (za duzo), shock + storm 1 cykl, 1 x biogenix cell pump no i podjadalem bialko od czsau do czasu i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 11/9/2010 10:50:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile kasy to odżywy to dużo??.....

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gainera zaliczam do odzywek. Zresztą jesli jesteś uparty i twierdzisz, ze gainer sie nie zalicza to odlicz od mojego cyklu 250zł co da i tak ponad 1000zl za 12tyg suplementacji BEZ gainera . A i tak nie uwazam zeby mój cykl był jakis mega wypasiony (mega wypasiony cykl ułożyłbym sobie za 2000-2500zł). TU juz jest kwestia co dla kogoś znaczy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 11/25/2006 2:17:05 PM Liczba szacunów: 0
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wymieszają sie i białko zarówno z ryby jak i kaszy bedzie zagospodarowane przez organizm. Nie ma czegoś takiego jak aminokwasy zwierzece czy roslinne sa tylko ogolnie AMINOKWASY. Kazdy rodzaj białek-czy to roślinne czy to zwierzece składa soe z tych samych AMINOKWASÓW różnica polega jedynie w proporcjach. A wiec jeśli komponujemy posiłki [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 17441 Data: 5/8/2003 7:49:41 PM Liczba szacunów: 0
  • nie ma jednej dobrej opdowiedzi ile trzeba brac i co trzeba brac sa podania kiedy podowana tylko kilka gram eaa (3-6g) i jest wzrost syntezy bialek ale sa badania kiedy podawano i 40g eaa i tez jest wzrost syntezy bialek -miesko sklada sie z kazdego aminokwasu nie tylko z leucyny nie tylko z bcaa nie tylko z eaa ale eaa + neaa (egzogenne + [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/1/2011 4:31:58 PM Liczba szacunów: 0
  • imo - ja to wiedze odwrotnie po pierwsze to nie jest takie proste i na pewno nie bedzie 1 odpowiedz zalezy jaka ma sie diete,jaki jest cel,co sie zjadlo przed treningiem,kiedy sie zjadlo,ile sie mialo posilkow wczesniej,itd. - odowiedz nie jest taka sama w roznych przypadkach inaczej bedzie wygladala suplementacja przy treningu naczczo inaczej po [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/11/2011 3:20:52 PM Liczba szacunów: 0