SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Witam wszystkich, potrzebuje inhibitor DHT (dihydrotestosteron). MAM RECEPTE od lekarza na "avodart" ale nie mogę go dostać w aptece. Wiecie gdzie mogę go znaleźć? W zachodnich krajach jest dostępny ale nie wiem dlaczego u Nas go nie ma. Mogę się odwdzięczyć: $$pozdrawiam$$

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 4/19/2010 11:07:10 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc z planem treningowym

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czesc, wlasnie probuje sobie wykombinowac jakis planik na rozwoj masy klatki, objetosci bica i pozbyciu sie nadmiaru tluszczyku z nog, tylka i brzucha, ale jakos nie zabardzo udaje mi sie to wszystko polaczyc :( jak byscie mogli to bardzo bym prosil o jakas rozpiske ktora by pomogla osiagnac porzadany przeze mnie efekt:) z gory dzieki jak cos to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 674 Data: 3/7/2005 11:11:43 PM Liczba szacunów: 0
  • PROSZE O POMOC!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    PROSZE O POMOC!!Pisze bo mam duży problem!! ćwicze od miesiąca i widze ze jedna piers jest większa od drugiej (lewa jest wieksza od prawej) podobnie mam z bicepsem(lewy mniejszy od prawego) i z barkami (lewy większy od prawego). Jak to można zlikwidować chiałbym mieć wszytsko takie same prosze o rady i pomoc!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 1/19/2006 9:22:40 PM Liczba szacunów: 0
  • PROSZE O POMOC CHODZI O TRENING NA 2 DNI W TYG.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] maly problem szukam jakiegos treningu na rzezbe. Przekopalem juz chyba cale forum i nic nie znalazlem a chodzi mi o trening na 2 dni w tygodniu gdyz na 3 juz nie mam czasu :(. Czy moze mi ktos cos doradzic najlepiej gotowy plan co w jaki dzien i moze po ile serii bede bardzo wdzieczny. Pozdrawiam i z gory dzieki za pomoc oczywiscie SOGI za pomoc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 848 Data: 4/27/2006 8:36:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze pilnie o pomoc i ocene suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, prosze o pomoc w pomoc w wyborze suplementów. Które dadzą lepsze efekty? Prosze o ocenianie który zestaw lepszy pod względem siły, pompy, i trwałego zwiększenia obwodów oraz masy. 1. Size on (tak sam size on bez niczego innego). 2. Nitro fire + NOK2. Prosze o szybkie odpowiedzi i ewentualne komentarze do produktów jezeli braliście.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 863 Data: 1/25/2010 1:00:40 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    z gory prosze o nie kasowanie tego topicu mam 2 pytania: 1) czy masturbacja zle wplywa na poziom testosteronu?? dreczy mnie to 2) niestety jestem od tego juz uzalezniony jak wy poradziliscie sobie z porzuceniem masturbacji prosze o odpowiedzie konkretne i prosze sie nie wysmiewac to naprawde jest problem ;/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 10/11/2006 7:14:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Mój Plan (proszę o pomoc)

    Temat
    Trening w domu

    [...] kolan na drążku 2x12 Przysiady z hantelkami 2x12 Wyciskanie na ławce prostej 2x12 Hantelki tricpes 2x12 Hantelki biceps 2x12 Kółko 2x12 Wioślarz 2x12 Wyciskanie na ławce skośnej 2x12 Wiadomo 3 razy w tyg. Czy plan jest dobry??Czy może coś zmienić Mam drążek,ławke z obciążeniem 40 kg,wioślarz,kółko i hantelek 6 kg. Proszę o pomoc Dzięki!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 552 Data: 9/20/2009 3:46:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Mam mały problem, bardzo proszę o pomoc. Mam 170cm i ważę tylko 54 kg;/, a więc bardzo mało. Kupiłem Gain Fast 4.5kg... i tu się zaczyna moje pytanie.. ile i w jakich dawkach brać, aby na mnie podziałało, tzn. abym przybrał na wadze. Brać tak jak pisze na opakowaniu? Wydaje mi sie, że to jest za duzo.. pozdrawiam i liczę na Wasze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 776 Data: 5/3/2007 1:37:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl - Pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zamierzam rozpocząć swój pierwszy cykl kreatynowy. Mam zamiar zakupić Olimp Creatine Monohydrate Powder 550g oraz Olimp Carbonox 4000g. 1) brak 2) 17 3) 105/190 4) od 10/2010 5) czysta masa mięśniowa 6) na stawy / witaminy / bcaa / spalacze 7) tse / scorch 8) spalacze / bcaa / flexit drink 9) jeszcze nie mialem cyklu 10) 2.5/3/1.5 11) 200zł [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 671 Data: 5/18/2011 12:11:17 PM Liczba szacunów: 0
  • witam o własnie chodzi o o to co w temacie biore cały czas odżywki carbo dextrose creatine micronized i creatine mega caps no i pomóżcie mi ułozyć diete a jesli chodzi o plan treningowy to mam taki: pon-biceps,triceps wt.przedramie śr-klata czwartek-brzuch i kaptury pt-barki i plecy a tylko niedziela wolna to dobry plan czy nie pomóżcie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 960 Data: 8/9/2006 2:25:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o Pomoc!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Jestem piłkarzem III ligowej drużyny i mam 22 lata. I potrzebował bym dowiedzieć się na temat jakiś tabletek wspomagających wytrzymałość poprawiających koncentracje szybkość takie jak : Żeń-Szeń, Guarana nie znam się na tym wie proszę o pomoc osoby znające się na tym. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 3/6/2009 7:24:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam Trenuje na siłowni jakieś 3 miesiące , od miesiąca jestem tam praktycznie codziennie . Mam dobrany swój trening skromny i taki ogólny ale to mi doradził kolega na początek . Chciałbym trochę przybrać na masie i żeby to się jakoś wszystko kształtowało , szczególnie chodzi mi o ręce . Nie wiem co jeszcze mogę napisać ale chyba załapiecie o co [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 604 Data: 4/22/2010 7:40:02 PM Liczba szacunów: 0
  • rozpiętki proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich wiec tak waze 100 kg mam 182-184 wzrostu cos takiego bo sie z rok nie mierzylem mam do wyboru hantelki 2kg 5kg i 15 kg chcialbym zgubic tkanke tluszczowa robiac rozpietki jakie obciazniki mi polecacie ? slyszalem ze max 50% swojej sily mozna podnosic na rzezbe wiec hantlami 5kg robic 20 serji po 20 potworzen czy hantlami 2kg robic [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 635 Data: 5/15/2012 11:16:42 PM Liczba szacunów: 0
  • NITRO BOLON POMOC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam do was taka prosbe,a mianowicie chcialbym zapytc czy w moim przypadku byloby dobrze wziasc sobie nitro bolona?mam 17 lat,tylko ze troche duzo waze:/cwicze od 4 miesiecy.I nie wiem co by bylo po tej suplementacji ze mnie:/nie chcialbym wygladac jak misiek ;P chodzi mi dokladnie o redukcje tkanki tluszczowej a jednoczesnie przyrost masy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 824 Data: 9/15/2005 7:42:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc przy ułożeniu diety !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Serdecznie proszę kogoś kto się na tym zna o ułożenie mi diety. Mam 18 lat, ważę 60 kg i zamierzam z rokiem szkolnym zacząć ćwiczyć w domowym zakresie, już nie jedno krotnie tak robiłem i małe efekty z przyroście masy mięśniowej, rzeźby oraz siły. Dlatego też postanowiłem dołożyć dietę bo to chyba ten brakujący czynnik. Z góry dzięki za [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 629 Data: 9/5/2011 8:29:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam mam pytanie,wczoraj miałem komisje lekarska w Katowicach,komisja lekarska orzekła zdolność do służby,wszystkie wynik pozytywne.I dziś rano dostaje rano telefon z komendy że zostałem skierowany na dodatkowe badania ekg wysiłkowe,mam pytanie czy ktoś z was miał taka sytuacje i dlaczego zalecili mi takie badanie jak wszystko było dobrze??Bardzo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 629 Data: 3/26/2013 9:41:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolano - bardzo proszę o pomoc!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, trenuje siatkowke pod ponad roku, jestem praworeczny i prawonozny. Mam problem z lewym kolanem. Podczas robienia przysiadow itp zawsze mi potwornie strzela, a czasami jak kucne i mi nie strzeli (tak nie przeskoczy) to mnie boli, kiedys mi sie blokowały ale to bardzo rzadko i dawno juz tego nie mialem. Czy to zle, ze mi tak strzela i czy to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 613 Data: 4/23/2011 3:14:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w wyborze

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam zamierzam kupić suwnice smitha zastanawiam się nad 1 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/3/28/455 2 http://www.marbo-sport.pl/marbo-professional-maszyna-smitha-suwnica-u003.html 3 http://www.marbo-sport.pl/maszyna-smitha-na-lozyskach-liniowych-mp-u014.html co wy byście wybrali?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 9/27/2011 4:42:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Witajcie! Mam pytanie do użytkowników ,czy ktos kto stosował ten produkt crea fight z ihs ,moze sie wypowiedzieć na temat jego ? Chodzi mi o smak ,kolor po rospuszczeniu ,pytam ponieważ ziomek mi oddał pol puszki ,jednak puszka jest inna i nie wierze ze to jest rzeczywiscie creafight. U mnie kolor po rospuszczeniu jest delikatnie blado czerwony , [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 543 Data: 3/18/2014 10:50:48 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc na biologie...plizz

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    siema nie wiedzialem gdzie umiescic ten temat ;/ mam na biologie przygotowac . Śniadanie - najważniejszym i podstawowym posiłkiem.i. W nocy się śpi, a nie je( nie objadaj się na noc!) takie 2 punkty wlasnie i bylbym wdzieczny gdyby ktos pomogl troszke(to ma byc cos w rodzaju jakiejs ciekawej notatki):) mysle ze w dziale odzywianie mi pomozecie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 752 Data: 12/9/2003 9:11:42 PM Liczba szacunów: 0