SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Książka o SFD

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak najbardzije za ale jak to bedzie wygladac napsiz bo nei mam pojecia jak ci w tym pomoc

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 10517 Data: 1/13/2006 1:04:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Książka o SFD

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mogę pomóc w suplach i alternatywnych formach treningu.

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 10517 Data: 1/14/2006 10:18:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Książka o SFD

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    moge cos pomoc w treningu i uzyczyc mojego arta jesli by sie przydał albo go rozwinąć nieco http://www.sfd.pl/temat155715/

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 10517 Data: 1/16/2006 11:42:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy dla kobiety

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękuję. Niestety byłam nieregularna i miewałam też przerwy, ostatnia najdłuższa, gdzie obciążenie miałam bardzo małe i bałam się przeciążać kolan. Dzięki za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 7/4/2017 12:35:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Mr.Olympia 2007 - Przygotowania Zawodników

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    SneS jak otworzyc ten film na stronie ktora podajesz? Troche jestem tepy wiec prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 1392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2007 1:12:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening FBW i częściowy brak efektów

    Post
    Trening dla początkujących

    OK dziękuję bardzo za pomoc. Aha, co do treningu, to co byś polecił w moim treningu zmienić? Zamierzam wywalić modlitewnik i zamiast tego ćwiczenie z hantlami wziąć. Military press będzie lepsze od zwykłego podciagania sztangi wzdłuż tułowia? I czy 5 serii na ćwiczenie to nie jest zbyt dużo?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 1/2/2015 2:57:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Sporty walki a siłownia !

    Post
    Sztuki Walki

    W ćwiczeniach na siłowni priorytetem jest poprawa sylwetki - nie siła. Po prostu chcę zbudować trochę mięśni nie rezygnując z treningów SW, dlatego proszę was o pomoc ;)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3812 Data: 8/7/2014 9:10:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja, wiosna, nowy (słomiany) zapał

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Chciałoby Ci się pomagać osobie z takim podejściem? Może zapłać komuś, żeby do końca życia układał Ci dietę?... Albo siądź, pisz, wrzucaj tu do korekty - aż się nauczysz. Masz darmową pomoc ludzi z działu z wiedzą i doświadczeniem, ale pasowałoby samemu włożyć jakiś wysiłek... Sorry, że tak wprost napisałam, ale to też forma mobilizowania.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2/27/2016 11:41:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Masa- do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    ok..posłucham się ciebie i zrobię jak doradzasz:) dzieki za pomoc i SOG który nie wejdzie..wiec pozostaje duchowy:)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2660 Data: 7/16/2008 4:11:16 PM Liczba szacunów: 0
  • boldenone

    Post
    Doping

    [...] nie wazne. Juz czekam na enana250 z Unigenu (widze, ze same dobre opinie o tym producencie, zadnych zastrzezen jak narazie...) A co do tego bolda, to sam juz nie wiem...chyba zamowie drugiego (z unigenu-oczywiscie Jak juz rusze z cyklem, to bede pisal co i jak na bierzaco. Dzieki wszystkim za pomoc, oczywiscie sogi leca:) NO PAIN-NO GAIN! Pozdro.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2/28/2011 10:55:39 PM Liczba szacunów: 0
  • konkurs / mika

    Post
    Ladies SFD

    Dzieki. W takim razie zamowie zma. Wahalam sie ale trzeba sobie pomoc;-)bcaa posiadam.

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 15855 Data: 4/10/2013 11:53:57 AM Liczba szacunów: 0
  • potrzebuję porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zobacz co maja w tesco obok mnie, zjem posilek i pojde szukac juz teraz Wam wszystkim dziekuje za pomoc jak bedziecie potrzebowac rozpiski jak brac mono ,walcie w ciemno do mnie jeszcze porusze ponownie kwestie posilku PRZED treningowego czy np. moge dorzucic tam olej mct ? juz pomijamy kwestie kosztów itd - to akurat nie ma dla mnie znaczenia, [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4314 Data: 4/13/2008 8:52:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Isabelle83 --> dokładnie. Ja nie chciałam zareklamować tylko polecić jako dodtaek ewentualnie. zawsze sie może komuś przydać. Nie można bagatelizować takich herbatek. Myślę że napewno usprawniają przemiane materii , regulują procesy trawienia .Napewno mogą pomóc a już napewno nie zaszkodzić.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13382 Data: 8/6/2005 8:53:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki wam za pomoc chyba w zamian kupie cos u was

    Odpowiedzi: 1607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2010 12:49:30 PM Liczba szacunów: 0
  • dobry to marbo ma w swojej ofercie te szyny+rozne do tego przyzady czy jaka firma, bo nie moge znalezc sok za pomoc

    Odpowiedzi: 1607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2010 8:10:34 PM Liczba szacunów: 0
  • no nie dziwie sie mu moj jak przywiozl lawke i stojaki prosil mnie o pomoc

    Odpowiedzi: 1607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/16/2010 8:03:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Siemka piszę do Was z prośbą, bardzo potrzebuję głosów na Projekt T w ankiecie http://www.facebook.com/questions/381658955181116/?notif_t=question_forward_success Bardzo proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 1607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/13/2012 9:34:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam! Czy mogę liczyć na małą pomoc i głos na mnie w konkursie "pierwszy start" organizowany przez magazyn KiF? Liczę oczywiście na ostatnią gwiazdkę Głosować na dole pod wszystkimi zdjęciami: http://pierwszystart.pl/2013-i-etap/mezczyzni/marcin-piechota/ Pozdro ;-)

    Odpowiedzi: 1607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2013 10:58:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna dla kobiety do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prosilbym o pomoc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3721 Data: 6/19/2008 9:17:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna dla kobiety do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesli go nie trawi, to niech będzie ten tuńczyk, ale może lepiej w sosie własnym, a nie w oleju? ;) Chociaż ja osobiście mam ostatnio dość tuńczyka ;D Cieszę się, że mogłem jakoś pomóc :) ps. trzymam kciuki za dziewczynę :) Zmieniony przez - Authority w dniu 2008-06-19 21:40:22

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3721 Data: 6/19/2008 9:39:56 PM Liczba szacunów: 0