W takim razie będę musiał zmienić mój harmonogram posiłków i treningu: 6.00 - płatki owsiane z rodzynkami i orzechami włoskimi + mleko 1,5% 9.00 - kromka chleba z szynką + dużą ilością warzyw 12.00 - -//- kromka chelba z szynką i dużą ilością warzyw 15.00 (przedtreningowy) - jajecznica z 4 jajek przygotowane na oliwie z oliwek 15.30-17.15 - [...]
Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 10/17/2011 5:59:34 PM Liczba szacunów: 0
Boksero, bardzo dziękuję Ci za pomoc - nie wiedziałem, że istnieją jeszcze tacy ludzie - jestem pozytywnie zaskoczony, nie wiem jak Ci dziękować. Zazwyczaj w dzisiejszym świecie wszyscy kierują się "jest kasa - jest info" Bardzo dziękuję, nie napisałem jednak jednej rzeczy. Przepraszam - mój błąd. Mam domową siłownię tj. ławeczka [...]
Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 10/17/2011 10:01:24 PM Liczba szacunów: 0
Aaaaa Military Press - sam to miałem w "moim" treningu - nie skojarzyłem - w takim razie pozostaje jutro mi zrobić odpowiednie zakupy do nowej diety i od środy zacząć trening ;) Jeszcze raz dziękuję za pomoc - proszę abyś jak znajdziesz trochę czasu zaglądał w razie jakiś błędów ;p Zmieniony przez - Vtecu w dniu 2011-10-17 22:16:32
Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 10/17/2011 10:15:09 PM Liczba szacunów: 0
[...] 790 zł (cena zależy od rodzaju szkolenia oraz liczebności grupy) inne: troleje, test Jackie Stewart’a, gokarty, jazdy nocne, zajęcia warsztatowe, pierwsza pomoc (wykłady + zajęcia praktyczne – inscenizacje wypadków); Ośrodek Tor Rakietowa został wpisany przez Wojewodę Dolnośląskiego do rejestru Ośrodków Doskonalenia [...]
Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2009 11:13:33 PM Liczba szacunów: 0
Ale chłopaki może nie będę miał auta z Polski,blisko mam do Niemiec i mam paru znajomych,którzy mogą mi pomóc ściągnąć auto.Tam i drogi inne i ludzie mają pieniądze,więc wymiana czegoś jak się psuje jest normalnością,bo ludzi na to stać,a nie tak jak u nas dopóki auto jeździ,to się nic nie wymienia(patrz Matt ) Ale mówię-narazie to moje wizje,a [...]
Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2009 7:48:10 PM Liczba szacunów: 0
Ok jak chcesz coś dla gminu to np. szkolenie strzeleckie typu Point shooting, szkolenia nurkowe w systemie PADI, szkolenia spadochronowe, kwalifikowana pierwsza pomoc, zasady postępowania w sytuacjach kryzysowych typu: pożar (z wykorzystaniem masek i kapturów ucieczkowych), katastrofa budowlana itp., szkolenia motorowodne i z uprawnieniami do [...]
Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2009 2:09:55 AM Liczba szacunów: 0
[...] wojskowych doszły zagadnienia takie jak CaS(cordon and search)czy też właśnie ochrona VIPa, gdzie za vipa uważa się przełożonego od szczebla kompani w zwyrz.Dodatkowo pomoc medyczna na polu walki i sama ewakuacja z pola walki ewoluowała i w niczym nie przypomina parodii z początku lat 90tych.Działania typu MEDAVAC/CASAVAC już określane są [...]
Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2009 6:19:23 PM Liczba szacunów: 0
[...] wojskowych doszły zagadnienia takie jak CaS(cordon and search)czy też właśnie ochrona VIPa, gdzie za vipa uważa się przełożonego od szczebla kompani w zwyrz.Dodatkowo pomoc medyczna na polu walki i sama ewakuacja z pola walki ewoluowała i w niczym nie przypomina parodii z początku lat 90tych.Działania typu MEDAVAC/CASAVAC już określane są [...]
Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/9/2009 1:56:27 PM Liczba szacunów: 0
[...] za duzo i komplikowac, sam sprawdziłem na sobie, najpierw poczytałem pierwsze opinie chopaków jakie sie pojawiały, podpytałem troche Karpia i Skinta, dziekuje im bardzo za pomoc przy okazji ;-) zmiana z dnia na dzien bez kombinowania i szło jak trzeba :-)) temat fajny, mozna czegos zawsze sie nauczyc, szkoda tylko zeby został zasypany pytaniami [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2014 8:41:25 PM Liczba szacunów: 0
Ok, dzieki za odp, Wszystko jasne, -7cm z masy to zmienia postac rzeczy, Zaskakujace ze w 4tym tyg czules sie jak piszezz coraz lepiej. Mam przypadek w moim otoczeniu, typ w 5tym tyg totalnie sie posypal, zero energii, zero koncentracji, bole miesni, ciagle mega uczucie zimna i skora naprawde koorewsko zimna, Po jednodniowym ladowaniu wszystko [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2014 6:40:57 PM Liczba szacunów: 0