pomoc

TyToNieJa 5 lat młodszy jesteś ode mnie i co z tego że zjadłeś tą metke a ja nic i tak jesteś leszcz dla mnie nie dostaniesz ode mnie soga i chooy, Ty i tak nie jesteś w stanie mi pomóc bo życia nie znasz

nie chcialem ci pomoc napinaczu wkoncu masz 21 lat i wiesz co to jest zycie Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2008-08-25 00:44:33

ja tylko proszę o pomoc, o radę Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-08-25 00:49:58

TyToNieJa weź skończ bo się ośmieszasz tylko, nie chciałem tyle tu nawet sapmować, bo nie koksiłem jeszcze to i po co sie tu wychylać zbyrtnio ale mnie wkuriłeś ] tylko prosiłem o rade dobra kto miał pomóc to sogi poszły, koniec tematu Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-08-25 01:02:48

z kuratorem lepiej dobrze zyj bo moze sporo pomoc

chudzina, hax dzięki za pomoc chłopaki.

siema koksy i nie koksy poradzcie pod jakimi nazwami wystepuje w egipcie nolvadex i clomid?domyslam sie ze nolvadex to nolvadex a clomi to clostilbegyt lub clomifene citrate ale pewnosci nie mam. dzieki za pomoc spamerzy

To już było kiedyś na forum więc tak w dla przypomnienia : Ćwiczenia fizyczne - tu kryje się sekret, jak zachować szczupłe, muskularne ciało przez całe życie. "Przyjrzawszy się temu mężczyźnie, pomyślicie zapewne, że jest to jakiś dobrze zbudowany sportowiec około pięćdziesiątki. Ma on w sobie więcej sił żywotnych i energii niż ludzie o [...]

Tlumaczenie niestety mnie przeroslo wiec nic nie wklejam chyba ze znajde cos latwiej napisanego chyba ze ktos czuje sie na silach bardziej o de mnie to prosze o pomoc z zycio rysem tego pana Zmieniony przez - zaldiar w dniu 2009-04-17 23:25:01

Kawa i ruchanko to może nie... :-P Ale wiesz, widzisz że ktoś cierpi, ktoś kto dużo znaczył i chcesz mu pomóc, głaskać po głwoie etc, a to de facto wcale nie pomaga. %-) Straszne

Mam problem życiowy tylko nie ma kto mi pomoc ale jakoś będzie :-)

1. czy musze zakladac nowy temat "dzial dla poczatkujacych" ? czy tutaj moze ktos mi pomoc? 2. trener mi powiedzial ze przed treningiem tak trenowac wiec wychodzi na to ze lipa :/ czyli nie biegac jesli wykonuje trening? 3. czy to nie bylo zawsze tak ze np 3-4 serie po duzej ilosci powtorzen malym ciezarem?? i krotka przerwa?? 4. ja tez [...]

Widzę że nikt się nie kwapił by mi pomóc ;/ W każdym razie sam już dokonałem pewnej zmiany, bo nie chce mi się znowu ACT robić i chciałem od razu zacząć od tego najrostszego FBW. Wiem, że im prostszy plan tym lepszy, ale chciałem też ćwiczyć łydki i brzuch. wg. planu powinienem to robić co drugi dzień ale nic by się nie stało jakbym co każdy [...]

[...] wchodzisz na 115kg jeśli okaże się że spokojnie zrobisz 4 serie,możesz na ostatnią dołożyć na 117,5kg jeśli jednak w np.3 serii będziesz miał już mało siły,to poproś o pomoc ale nie obniżaj ciężaru dynamiczne wyciskanie: opuszczasz kontrolując ruch /płynnie ale nie za wolno/ zatrzymujesz na dole i mocno spinając mięśnie [...]

ciekawe , a ile kg moze pomóc taka guma ??

Siemano Ażeby wartośc topicu posiadała jakis wymiar, i być może mogłą komuś pomoc w przyszłości kontynuuje moją historię. Od 2 dni nie biorę już ani storma ani shocka i nie powiem jest lepiej. Wczoraj na siłowni ćwuczyłem już na pełnych obrotach. Mimo tego, że nie odczuwam już bolu z tyłu głowy, nadal zostało uczcuie zatkanych, czasem nawet lekko [...]

To twarz zamaż i wrzuć. Inaczej nie ma jak Ci pomóc z poprawą techniki.

Rafał przecież wiesz że masaż wykonany nieprofesjonalnie może bardziej zaszkodzić niż pomóc

Lipa. Ja po pracy byłem mało kreatywny i zmęczony, więc Rafał bez problemu mnie podstępnie przechytrzył. Nie dość, że obstawił wejście, to jeszcze wezwał na pomoc mamę i razem pilnowali komputera. Co więcej, kuraka z przysmakiem skośnookich miał już w garści i jeszcze mi wciskał kit, że własnie z "Wierzynka" mu przywieźli. Jak [...]

Ale nie rozumiem, w czym ma mi pomóc carbo albo cukier?