SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • POZIOM PROLAKTYNY

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ,,mówi ,że ma podany jakiś wynik coś takiego : 11.1 ng/ml . Wiecie troche jest zaniepokojona,bo ten hormon ma duży wplyw na organizm.Jeśli ten wynik wam coś mówi to prosiłbym o skomentowanie,czy to źle dobrze itp...ja sie na medycynie od tej strony nei znam niestety.Z góry dziękuje za okazaną pomoc,może to pomoże mi uspokoić dziewczyne troche :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3903 Data: 2004-10-22 11:29:00 Liczba szacunów: 0
  • Witam mam pewien problem jako że zamawiam sobie 100 mety z Jelfy nie chciałbym trafić na podróbę dlatego proszę by mi napisano jak odróżnić Fake od oryginału. Teraz się wycwaniam po ty jak załatwiłem sobie podróbę ruskiej mety ze scanbecha}-:(. Zrozumcie nie chce aby taka sytuacja się powtórzyła dlatego liczę na pomoc zdjęcia mile widziane

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4713 Data: 2008-03-01 13:54:43 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę 70kg do sprawdzenia.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a posiłek nr 2 niestety musi póki co wyglądać tak jak wygląda, bo nie mam możliwości normalnego posiłku :) a posiłek 4 to od razu po treningu Współczynnik BMR 1834.86 Aby utrzymać wagę Kalorie 3165.13 z góry dziękuję za pomoc /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bad8139130224810ad4a70f104404419.png Zmieniony przez - master600 w dniu 2011-12-18 21:48:02

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2011-12-18 21:46:24 Liczba szacunów: 0
  • problem z przytciem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tego,bo mam wade serca,jest ona lekka,i słyszalem ze picie gainera w niczym mi nie przeszkadza,lecz sam do konca nie jestem pewien musze zapytac kardiologa,ale gdzie tam do wizyty. Prosilbym o pomoc od czego zaczac,zanim ktos mnie odesle na inny temat,i powie ze było mnóstwo takich tematów to prosilbym chociaz o wskazówki,dzieki wielkie z góry.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2013-04-12 17:38:14 Liczba szacunów: 0
  • LL czy Bjj w Warszawie

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] temacie.Czy z takaa powazna kontuzja za soba,przerwie/(podczas ktorej skoczylo mi z 12kg)i zupelna nieznajomoscia parteru zaczynac? Drugie pytanie- treningi u Radka Turka LL na Gwardii,czy Bjjw Copie?Inych mozliwosci nie biore pod uwage.Nie jestem za specjalnie wygimnastykowany,ale chce sie uczyc,poznawac nowe rzeczy:) Z góry dziekuję za pomoc!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2007-09-12 11:57:02 Liczba szacunów: 0
  • rzeźba, siła , wytrzymałośc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tylko teraz moje pytanie... Co do rzeźby... cwiczenia FBW będą dobre ? Czy normalny plan treningowy na 5-6 dni w tygodniu.? Biegam codziennie około godzinki Prosze o pomoc ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 175 Cel treningowy: RZEŹBA, siła Staż treningowy na słowni: 3-4 miesiące Uprawiane inne sporty: Bieganie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2008-07-15 14:52:19 Liczba szacunów: 0
  • Emigracja jest najgorsza dla dzieci i młodzieży http://www.youtube.com/watch?v=bLn4RxXANWY Wiele dzieci i większość nastolatków, nawet gdy mają dobry kontakt z rodzicami, nie mówi im o swoich kłopotach z rówieśnikami. Powód? Skrępowanie, wstyd, upokorzenie, obawa przed niezrozumieniem, niewiara, że rodzice potrafią pomóc, niechęć do martwienia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2632 Data: 2009-04-30 20:25:47 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna + gainerek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mono, ważne żeby poprawiła mi się siła i masa. Gainer - widziałem, że mass shocker z uns ma dobre opinie i chyba ku niemu się skłonię, ale jeśli macie jakieś inne gainery, sprawdzone i w dobrej cenie to prosiłbym o pomoc. Btw, przy takim moim planie dnia na co w diecie szczególnie muszę uważać i czy słusznie myślę o kreatynie/mono i gainerze?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2013-09-17 21:34:03 Liczba szacunów: 5
  • Ułożenie treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] obecną chwile ale mam sztangę łamaną z obciążeniem 30kg wiec głównym ciężarem będzie moje własne ciało.Ostatnio też zacząłem biegać po 3-4km więc kondycja się robi bo sam czuje poprawę po sobie. Mam 33lata, 181cm wzrostu i ważę 75kg. Bardzo bym prosił o pomoc w ułożeniu planu. Zacięcie do trenowania mam tylko planu nie. Z góry dziękuje chłopaki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2016-05-05 14:17:33 Liczba szacunów: 0
  • prop+tura

    Temat
    Doping

    [...] cykl jak tak to w jakich ilościach to brac 3.oprócz tego zaczęłam bić hcg magnyl 5000 i czy bicie 500 jednostek co 5 dni jest dobrym rozwiązaniem i czy bić tak już do końca cyklu 4.i jak wtedy wygląda odblok po tym cyklu czy musze go wogole robić stosując hcg podczas cyklu jeśli tak to prosiłbym o rozpisane jak to zrobić z góry dziękuję za pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 387 Data: 2020-04-12 18:45:24 Liczba szacunów: 0
  • WIELKA PROŚBA-SOGI

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Moim celem jest zbicie tłuszczy którego w ostatnim czasie mi dużo przybyło, ale zachowanie i dalszy przyrost masy mięśniowej. Jestem po cyklu kreatyny Creapure monohydrate obecnie wcinam Profi whey mass(resztówka). Ćwicze 4-5 razy w tygodniu , sytematycznie od pół roku. Wcześniej nieregularnie. Wzrost-185 cm waga-92,5 Prosze o konkretną pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2004-02-21 20:03:15 Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc....

    Temat
    Doping

    Witam,a wiec w poniedzialek wzielem deczke i we wtorek i srode rano juz mi krew z nosa leciala czy to mozliwe ze tak szybko cisnienie skoczylo?to pierwszy tydzien przeciesz.Moja kuracja sklada sie z 15ml deki i 30strzałow tescia tescia biore co 5dni,na odblok bede bral 24tabsy clomidy?czy to nie za malo?jak nie to rozlozcie mi jak je wzisc?i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2005-12-18 20:42:35 Liczba szacunów: 0
  • Zakwasy nie tam gdzie trzeba..=/

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -wyciskanie sztangi na płaskiej(1 seria rozgrz. 4 serie po 8 -wyciskanie sztangu lub hantli(zależy czy jestem sam czy z kumplem)(1 seria rozgrz. 4 seriepo 8) rozpiętki na płaskiej (4-5 seri po 8) i co ja mam zrobić żeby tamten mięsień nie ćwiczył? pozatym myśle że najbardzie po wyciskaniu sztangi na płaskiej tak mam.. tak myśle... prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2006-11-28 10:50:28 Liczba szacunów: 0
  • Xpand + Trec CM3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Prosiłbym o małą pomoc w ten świąteczny poranek :) Zrobiłem rozpiskę w oparciu o kilka tematów i chciałbym dowiedzieć się czy jest prawidłowa, ew. prosić o korektę. DT - 4 Caps CM3 - na czczo - 4 Caps XP - na czczo - 4 Caps XP - przed treningiem - 4 Caps CM3 - po treningu DNT - 4 Caps CM3 - na czczo - 6 Caps XP - w porze treningu Czasami [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2009-12-25 11:23:04 Liczba szacunów: 0
  • [...] istotne myslalem zaczac odblok po jakichs 12 dniach. Mam kilka pytan. 1 Ile dni po ostatnim strzale zaczac brac clo i czy dobrze bedzie trzy dni po 100 pozniej 50 do konca? 2 Zamierzam dorzucic kreatyne tylko czy zrobic to w ostatnim tygodniu testa czy jak go skoncze? 3 Kiedy brac clo na noc czy w trakcie dnia? Dzieki z gory za pomoc pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2010-06-22 13:20:02 Liczba szacunów: 0
  • Drobna pomoc na jakiś czas...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Hmm, więc założyłem nowy temat z prośbą o pomoc do profesjonalnych użytkowników. Chciałbym aby ktoś mi podesłał przerobiony przez siebie na plus plan z potrzeb masowania. Chcę zacząć ćwiczyć nogi. Z góry dzięki. Co do ankiety wysłało mi się za wcześnie. ;) W przerobionych planach: 1. klata/triceps 2. plecy/biceps 3. off 4. barki/kaptury [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2012-01-11 14:26:33 Liczba szacunów: 0
  • [...] a mial byc propionate , fiolka D pokazuje dziwny jasy zolty kolor a powinna fioletowy . Mial ktos doczynienia z ta firma i z roidtestami ? Zalaczam zdjecia . Prosil bym o pomoc i przepraszam z gory za nowy temat ale nie jestem tutaj stalym bywalcem i nie wiem gdzie mogl bym to umiescic . Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2018-10-27 23:57:01

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2018-10-27 19:43:47 Liczba szacunów: 0
  • Co dla mnie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam sie odzywiac,bo juz sam nie wiem.Jakas dieta na mase,na rzezbe,na co?Jestem chudy,wiec przydaloby sie troche "przypakowac",ale miesni a nie sadla.Prosze o pomoc,jak mam przez ten okres wakacji sie odzywiac,czego unikac a czego nie.Jak mniej wiecej powinno wygladac moje dzienne jedzonko.Po wakacjach pewnie trzeba bedziec cos [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2003-06-07 23:58:53 Liczba szacunów: 0
  • II cykl

    Temat
    Doping

    [...] problemow z małym, ale zaczynam sie martwic czy sie zaraz nie zaczną...nie po to zapieprzam "codziennie" na siłce zeby pozniej w lozku panny mialy ze mnie polewke...ale wracajac do tematu: -mam dorzucic tescia? i jesli tak to ile i jak dlugo? -wziac do tego tez nolve? -czy wystarczy clo? z gory dzieki za wszelką pomoc (dotychczasową i przyszłą)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2004-10-25 00:06:06 Liczba szacunów: 0
  • Jaka odżywka na początek?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] moge jeść wszystko w tonach a itak nie ma efektów... próbowałem już wiele diet i nic nie działa. Chce przybrać na masie. Jak do tej pory ćwiczyłem tylko w domu hantlami + 3 razy w tygodniu trening M.M.A. Nie wiem jaką odżywkę kupić. Nie piszcie tylko: "poczytaj na forum", lub "1000 razy to było" bo chyba nie było. Prosze o pomoc. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3545 Data: 2008-01-13 22:54:31 Liczba szacunów: 0