SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Przepraszam, czy mógłby mi ktoś pomóc? :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 441 Data: 2/22/2011 10:14:02 PM Liczba szacunów: 0
  • plan kumpla do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    anek17 co ty sie tak przejmujesz kolegą, to jego sprawa jak on ćwiczy ty masz czyste sumienie że chciałes mu pomóc jak sobie krzywde zrobi to jedynie mu pogratulujesz... Zajmij sie sobą i swojmi problemami,nie patrzy na kolegów jak ćwiczą ważne żebyś ty ćwiczył dobrze,parapetów i tak nie da sie zmienić...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 11/23/2005 11:53:19 AM Liczba szacunów: 0
  • low-carb na redukcje do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie jeszcze nigdy nie probowalem takiej diety dlatego wlasnie prosze was o pomoc nie wiem ile dokladnie kalori mam dac na low-carb bo na zbilansowanej mialem wlasnie 2000kcal i czy bialko i wegle sa w dobrych proporcjach

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 3/18/2011 11:58:41 AM Liczba szacunów: 0
  • low-carb na redukcje do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pozwoli mi wprowadzic organizm w stan ketozy ? 2 czy to prawda ze przez pierwszych kilka dni trzeba zjadac do 30g wegli zeby przyzwyczaic organiz do czerpania energi z tluszczy ? Z gory dziekuje za pomoc, czekam na jakies konkretne info pozdro Zmieniony przez - hash88 w dniu 2011-03-18 14:50:47 Zmieniony przez - hash88 w dniu 2011-03-18 15:21:57

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 3/18/2011 2:49:43 PM Liczba szacunów: 0
  • low-carb na redukcje do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chce sprobowac ketozy bo, na zbilansowanej jakos nie daje rady z tym fatem a low-carb czuje ze to cos dla mnie wiec prosze was o pomoc, cz tak bedzie dobrze ??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 3/19/2011 5:25:37 PM Liczba szacunów: 0
  • prop + oxa

    Post
    Doping

    Zakladajac, ze cykl bedzie wygladal tak: 1-8 prop 100mg e2d 2-9 oxa 30mg ed Chcialbym w trakcie dołaczyc Sawa Palmetto(prostata) , vitex(prolaktyna) , ATD/Symex(estrogen). W zwiazku z tym, prosilbym o konkretna, profesjonalna pomoc odnosnie skutecznych dawek w/w preparatow.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4344 Data: 3/15/2013 12:05:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam serdecznie :-) Bardzo mi przykro to napisać, ale... W obliczu Twoich problemów zdrowotnych nie jesteśmy w stanie, a nawet nie mamy odwagi czegokoliwek Ci doradzić :-| Natomiast z czystym sumieniem polecam Ci pana Łukasza Kowalskiego (moderator LukaszK), zktórym możesz skontaktować się najlepiej przez getprimal.pl: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 913 Data: 1/28/2013 11:56:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki bardzo za ta odpowiedz. Oczywiscie ze znajde czas na 4 dzien. nawet to dobrze bo nogi beda robione 3 dnia a 4 tric brzuch i przedramie :) Super dzieki za pomoc ;]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 628 Data: 3/18/2012 10:16:06 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW - plan do popray :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki za pomoc :D, zeczywiscie masz racje juz sobie ulozylem optymalnie plan na tej silowni, wystarczylo sie troche wysilic :D. WIELKIE DZIEKI i pozdrawiam!!!!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2/13/2008 11:01:40 AM Liczba szacunów: 0
  • na plecach trzymają się jak trzeba! :D Dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 7/3/2012 12:03:41 PM Liczba szacunów: 0
  • sucha masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobra to juz powinno teraz byc dobrze moje zapotrzebowanie dla 80 kg(zaokrogliłem) i moje zapotrzebowanie wysło 2304 kcal.Zredukowałem to do 2000kcal i podział btw wyglada tak: b - 240g(960kcal) w - 160g(640kcal) t - 44g(400kcal) mam nadzieje,ze juz bedzi dobrze.Dziekowka za pomoc:)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3836 Data: 12/29/2007 7:35:29 PM Liczba szacunów: 0
  • naprawde dzieki ci bardzo za pomoc co bys proponował na 2 cykl z góry dzieki nie bede ci zabierał czasu pozdrawiam

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4025 Data: 12/13/2013 11:03:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam

    Post
    Doping

    No to ja spróbuje Ci pomóc, po pierwsze nie łącz tych środków, po drugie nie da się robić jednocześnie siły, redukcji i jak to nazwałeś "mięśni", no i po trzecie poczytaj o diecie i treningu, bo bez wiedzy na ten temat SAA nic Ci nie dadzą

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 767 Data: 7/3/2011 10:32:45 PM Liczba szacunów: 0
  • wszyscy pisza ze 1,25mg ed powinno pomoc, sam niedlugo mam zamiar sprobowac

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 15282 Data: 2/16/2009 11:00:33 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 3. wyciskanie na lawce 4. wioslowanie 5. wyciskanie w staniu 6. podciaganie na drazku (nachwyt) i do tego dorzucam albos cos na brzuch albo cos na łydki :) wielkie dzięki za pomoc :) ale mam jeszcze pytanie. Jezeli mam staz na silowni rok z przerwami i bede trzymał sie tego plany przez 3 tygodnie to po jakim czasie moge wziąść monohydrat kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 7/20/2012 7:35:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Prawdopodobnie u mnie, ale nie mam pojecia co mam nie tak z kompem. Ten Link od Ciebie Kondi tez nie smiga, wyskakuje mi ze strona zablokowana na rzadanie zwiazku futbolowego %-) w kazdym badz razie dzieki ze chcieliscie pomoc, najwyzej rano obejrze powtorke...

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 9636 Data: 11/10/2013 3:26:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podbijam, może ktoś jednak jest wstanie mi pomóc?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 471 Data: 9/9/2012 8:04:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Doping

    Post
    Doping

    O kurde dwóch specjalistów Tobie pojechało jesteś dzik ;) Cykl z tyłka ale trza ci pomóc ;) Masz na forum ze 100 tematów co na 1 cykl.Przeczytaj chociaż z 1 i będziesz wiedział jak brać propka i hcg i clom.Pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2/26/2017 11:16:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc dla kobietki:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie ma mowy o pazurkach..nie mam do Ciebie żadnych pretensji..proszę Cię o pomoc więc jestem potulna jak baranek..a mogę pozostać przy swoich obliczeniach? a tak w ogóle to czy te obliczenia nie powinny być takie same?..skoro są dwie wersje to która lepsza? Zmieniony przez - Greenface w dniu 2008-05-13 12:24:08

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 5/13/2008 12:21:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc dla kobietki:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ...no tak jesteś kochana jeszcze raz dzięki za pomoc! Pozdrawiam Magda

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 5/13/2008 1:49:10 PM Liczba szacunów: 0