SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • banalnie niebanalny ciezki przypadek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mowiac - Jogger, tracisz czas stary! Jej sie nawet nie chcialo przejrzec archiwum... Gdyby faktycznie to zrobila jak pisze - wiedzialaby wiecej niz nic... Jesli mam Ci pomoc, to zasugerowalbym guggle. Lekarz prawdopodobnie zastosowal u CIebie l-troxin w mniejszych/wiekszych dawkach zaleczajac skutek a nie leczac przyczyne... Nie wiem, czy [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4791 Data: 1/7/2004 1:00:31 AM Liczba szacunów: 0
  • banalnie niebanalny ciezki przypadek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszytskich podstron... nie ukrywam ze latwiej jest przedstawic swoj problem... z tego co pisze jogger dowiaduje sie wielu faktow na ktore wczesniej nie zwracalam uwagii (cisnienie, temperatura) jesli masz moze jeszcze jakies sugestie ktore moglyby mi pomoc nie zdolowac to bede wdzieczna... i nie mierz wszytskich jedna miara pozdrawiam Magda

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4791 Data: 1/7/2004 3:00:19 AM Liczba szacunów: 0
  • banalnie niebanalny ciezki przypadek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ino jeszcze jedno pytanie? jesli sie nei myle siatka lipidowa czy to badanie moze mi w czyms pomoc?? i czy powinnam zrobic moze badania na glukoze zlozona i rozbita (nie wiem czy czego nie pokrecilam) Magda

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4791 Data: 1/7/2004 4:00:26 AM Liczba szacunów: 0
  • banalnie niebanalny ciezki przypadek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zrob badania na wszsytko co chcesz - jesli cie stac/mozesz sobie to zalatwic - wszystkie informacje przydazda sie zarowno Tobie jak i komukolwiek kompetentnemu kto zechce Ci pomoc pozdrawiam

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4791 Data: 1/7/2004 4:08:13 AM Liczba szacunów: 0
  • grrubas / dziennik / Cel: 500 w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    9 lat temu, hmm, to początek studiów, tyle zmarnowanego czasu wcinasz glukozamine ;)? podobno fajnie ujędrnia skóre:) Na tym akurat najmniej mi zależy. Podobno g**** daje ale mimo wszystko liczę na to że stale suplementowana pozwoli mi w minimalnym stopniu zadbać o stawy. Sugeruję się zdaniem napisanym przez Knife'a: "Nie zaszkodzi a może [...]

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/25/2009 8:39:38 AM Liczba szacunów: 0
  • grrubas / dziennik / Cel: 500 w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    Póki co zrób taką rozgrzewkę i serie zasadnicze jak napisałem wyżej. Powinno pomóc. Wierzę, że uda się dojść do 3x6powt na 90kg PS: Na następnym treningu wymień francuza na prostowanie na wyciągu górnym. Zaznajom się z ciężarem bo za 2 tygodnie wprowadzimy zmodyfikowaną wersję tego ćwiczenia. Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2009-08-28 07:53:40

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/28/2009 7:52:00 AM Liczba szacunów: 0
  • grrubas / dziennik / Cel: 500 w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    chciałam tutaj pomóc,a tu znowu źle już tu nie zajrzę <foch>

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2009 9:46:50 PM Liczba szacunów: 0
  • grrubas / dziennik / Cel: 500 w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 5. Push press 40kg x 8 52,5kg x 5,5,5 - ciężko Podsumowanie 1. Pierwsza seria - pełne cztery, piątka wyciągnięta Druga, trzecia seria - już w drugim powtórzeniu leciutka pomoc Powody: 1. znów ten yebany ból w zgięciu lewej ręki 2. węgle w posiłku przedtreningowym to jakieś dwa krzywe ziemniaki Wyciskanie to chyba nie będzie moją mocną stroną [...]

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/23/2009 7:07:03 PM Liczba szacunów: 0
  • grrubas / dziennik / Cel: 500 w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    48 TRENING SIŁOWY - 03.11.09 (wtorek) 102,5% CM 1. Wyciskanie leżąc 52,5kg x 3 62,5kg x 3 72,5kg x 3 82,5kg x 3 92,5kg x 3 102,5kg x 3,1 2. Izometria funkcjonalna 80kg x 4,4,4 3. Wyciskanie wąsko 65kg x 6 80kg x 4,4,4 4. Poręcze z obciążeniem +10kg x 6,6 5. Push press 40kg x 6 50kg x 6 55kg x 6 57,5kg x 5 60kg x 4 Dodatkowo: Prostowanie na [...]

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2009 4:18:24 PM Liczba szacunów: 0
  • grrubas / dziennik / Cel: 500 w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    witam buzno ale sledzilem juz od dawna teraz zalozylem konto. duza sila moglbym prosic kogos o pomoc??? z treningiem bo bardziej znam sie na kulturystyce a chcial bym pobic rekordy w ts

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/4/2009 8:54:24 AM Liczba szacunów: 0
  • RANKING (najczęściej polecane)

    Post
    Odżywki i suplementy

    spokojnie, to nie byla odpowiedz na twoje pytanie wypowiadalem sie na temat rankingu swoje pytanie napisz jeszcze raz ale jako oddzielny temat, wtedy latwiej bedzie ludziom to zlokalizowac oraz jakos pomoc I ain't a killa but don't push me

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2003 3:03:57 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] mi przeswietlenie z podejrzeniem ostróg, ale nic nie wyszlo na nim. Cos ktos mowil ze one rozną, to bolą. Czyli ze moglam ich nie miec na przeswietleniu ale rosną?? Prosze o pomoc, bo ten bol jest straszny , na szczescie mija po 15stu minutach zwykle i caly dzien mam spokoj. PS od miesiaca biegam sporo, dlugie dystanse, i nie odczuwam bólu piet [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/5/2009 12:14:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan na mase i siłe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ćwiczenia takie jak przysiad, wykroki i suwnica odpadają na 100% przez problemy z kolanem(bóle w kolanie po odnowionej starej kontuzji) Właśnie wyprosty odpadają a pełne techniczne przysiady z dostosowanym do okoliczności obciążeniem tylko mogą pomóc. Suwnica i wykroki też nie są wskazane. Widać żę szału przez te trzy lata nie zrobiłeś i napewno z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 11/10/2011 12:36:30 PM Liczba szacunów: 0
  • PROCES OLIMP-VITALMAX - OŚWIADCZENIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] W przeciwieństwie do ludzi z Olimpa ja mam samych przyjaciół w branży, żyję bardzo dobrze z przedstawicielami wszystkich firm i w takich sytuacjach zawsze mogę liczyć na ich pomoc a oni na moją. Natomiast trochę dziwi fakt, że Olimp bardzo chciałby wszystko ukryć, tym bardziej że przy okazji perypetii prawnych z Fillebornem Olimp zaangażował [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/10/2006 4:01:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Ksiazki i lekarze swoje a my swoje ;-) pojdz do endo i popros go o pomoc.dostaniesz odpowiedz samo spadnie ;-) Wg lekarzy kazdy z nas juz powinien milion razy umrzec .

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 15568 Data: 7/26/2015 11:34:26 AM Liczba szacunów: 2
  • [...] na dolnej granicy. Czytam troche, ciezko jednak w moim otoczeniu o kogos kto moze cos doradzic. Prawde mowiac nie bylem u lekarza ale spodziewam sie ze mnie zleje. dzieki z góry za pomoc. /SFD/2018/4/29/09bbb662b083482d8b22323ace229243.jpg /SFD/2018/4/29/e292e9f06de34b94ac4f5f9f9ce6b3a4.jpg /SFD/2018/4/29/6024fc008e424965bc9863a1e667a030.jpg

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 15568 Data: 4/29/2018 3:59:38 PM Liczba szacunów: 1
  • trening na sile do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    no w sumie wole pocwiczyn ten tydzien na luzie niz calkiem przestac ;) dzieki za pomoc! licze na duzy przyrost sily a w zimie masowka ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 545 Data: 7/25/2013 12:18:58 AM Liczba szacunów: 0
  • --->REDUKCJA<--

    Post
    Doping

    Co jest z wami:P Nikt nie moze mi pomoc?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 5/13/2006 8:49:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Zgłaszam chęć wzięcia udziału w teście. Spełniam wszystkie kryteria sponsora testu, tj: - ukończone 18 lat - co najmniej 6 miesięcy na sfd.pl - minimum 300 postów Dlaczego ja ? Aktualnie jestem na etapie budowania masy mięśniowej. Bardzo się przykładam do tego co robię i daję z siebie wszystko, prowadzenie dziennika jest dla mnie jak by dodatkową [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8691 Data: 1/28/2014 10:12:26 PM Liczba szacunów: 0
  • nowy trening - help

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli na ketozie nie mogłaś spalić tłuszczu, to przyczyną Twoich problemów może być wysoki poziom estrogenu. Może tu pomóc dieta, którą nazywam 'antyhormonalną' . Zjeżdżasz w niej z tłuszczem do zera (poza 1g omega-3), węgle w dalszym ciągu 20g, reszta to białko. Hormony są tłuszczofilne, tj. i hormony z tłuszczu powstają, i odkładają się w nim. [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4619 Data: 3/3/2003 3:38:31 PM Liczba szacunów: 0