SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Spowolniony metabolizm-Prośba o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z tych natrectw. Mam depresje, bo sie nie ruszam, tyje i jestem chora i nie mam miesni. I nie wiem, co cwiczyc, zeby nie przepalac ich jeszcze bardziej. Nie wiem, jak sobie pomoc. To jest chyba jakies zaburzenie. Ale postaram sie wziac w garsc, musze tylko wreszcie zaczac liczyc te kalorie i ulozyc sobie diete. A ja popadlam w depresje i nic mi [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 15201 Data: 1/30/2010 7:55:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Spowolniony metabolizm-Prośba o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest zycie. Jesli znalazlabys chwilke to zapraszam do siebie,moja droga jest opisana od samego poczatku,nadal chce odzyskac to co stracilam,podobnie jak Ty,czyli miesnie. Z pomoca zyczliwych ludzi na forum i odrobina checi uda Ci sie to! Na nic nie jest jeszcze za pozno,ale trzeba bedzie troszke popracowac o lepsza przyszlosc,zapewniam,ze warto [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 15201 Data: 1/30/2010 10:12:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Spowolniony metabolizm-Prośba o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    TOSZKA : jesli tylko mozesz idz do psychologa lub psychiatry - nie zaszkodzi na pewno, a moze pomoc. nie wstydz sie tego - nie musisz sie chwalic znajomym o tym, ale idz dla wlasnego zdrowia, jesli mozesz. najlpiej niech to bedzie psychiatra kliniczny. powie Ci conieco na temat zaburzen odzywiania. czemu nie! jak masz checi, dasz rade, tylko [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 15201 Data: 1/31/2010 9:02:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Spowolniony metabolizm-Prośba o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sluchajcie, tylko czy Obli mi jeszcze zechce pomoc? ja obecnie potrzebuje ulozyc diete pod moja chorobe,a to latwe nie jest. wiecie moze, kto jest dietetykiem na tym forum? ja sie najpierw musze wyleczyc z zakwaszenia organizmu. ja mam juz calkowity zanik miesni i maks tkanki tluszczowej. potrzeba mi kontaktu z jakims dietetykiem, bo mam b duzy [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 15201 Data: 1/31/2010 3:22:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Spowolniony metabolizm-Prośba o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na forum ma podobne poblemy,ale razem damy rade I nikt za nic w świecie nie będzie ocenial tego co zrobilas. To co bylo nie wroci, poszlo w niepamięć,wszyscy będa chcieli pomoc,to jest wlasnie magiczne na tym forum. Troszkę chęci,pracy,a bedziemy przenosić gory Teraz walczymy o przyszlosc i zdrowie. Pewnie bylaby wskazana tez odpowiednia [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 15201 Data: 2/7/2010 1:02:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Spowolniony metabolizm-Prośba o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Toszko - dobrze ze idziesz do lekarza, farmakologia u Ciebie powinna pomoc.Trzymam kciuki. Moze wtedy dostrzezesz ze swiat w innym aspekcie niz tylko Ty i Twoje problemy.Jest tyle rzeczy dookoła i jak sie chce to czlowiek bierze sie w garsc , trenuje , je zdrowo i ma efekty. Musisz zmienic o 180 stopni podjscie do zycia - nie znam cie ale jak Cie [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 15201 Data: 2/7/2010 3:34:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Spowolniony metabolizm-Prośba o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za to przepraszam. Caly swiat sie kreci wokol wygladu. A teraz mam nauczke za to wszystko. Doprowadzilam sie do okropnego stanu. Chcialabym, zeby mi ktos z was jeszcze mogl pomoc. Ale ja naprawde mam ta kwasice i nie wiem, co robic. Wiem, ze caly Trudno to opisac, efekt tego wszystkiego jest taki, ze mam zanik miesni, krytycznie wysoki poziom [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 15201 Data: 2/7/2010 6:31:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Spowolniony metabolizm-Prośba o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nadmiar tkanki tluszczowej :( doprowadzilam sie do zakwaszenia organizmu i musze trzymac diete rozdzielna i zasadowa (tylko 20% produktow kwasotworczych) nie ruszam sie i mam depresje.:( bo z tej sytuacji chyba wyjscia nie ma. jesli mozecie mi pomoc jakos z tego wyjsc, to prosze was serdecznie, bo jestem idiotka i spieprzylam sobie zycie.

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 15201 Data: 2/10/2010 3:57:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Spowolniony metabolizm-Prośba o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A bylas juz moze u dietetyka? Wydaje mi sie,ze dysponuje odpowiednia wiedza,aby cos Ci doradzić. Mówilas,ze musisz jesc bardzo duzo warzyw,one powinny pomoc w duzym stopniu,ale musialabys je caly czas podjadać. Nawet nie ma mowy o glodzeniu. Na początku najwazniejsze jest podkrecenie metabolizmu. Moze dobrym rozwiazaniem bylo by jedzenie posilkow [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 15201 Data: 2/14/2010 10:01:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Spowolniony metabolizm-Prośba o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie wiem, co mam z dieta zrobic, caly czas jem na czuja i caly czas przepalam miesnie. I juz nie mam miesni, bo jem malo bialka, bo mnie zakwaszalo. Bardzo potrzeba mi pomocy. Chcialabym wrocic do sportu, chcialabym wrocic do normalngo zycia, ale nie wiem, co jesc, zeby nie tracic miesni i nie tyc. Jaka idiotka ze mnie, nie? Najwazniejsze [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 15201 Data: 2/14/2010 4:23:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Spowolniony metabolizm-Prośba o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dodatku BTW zle, bo to low carb ostry wyszedl, za malo tluszczu, przy takiej ilosci bialka, w ogole, dieta do dupy. ale dopiero teraz sie ocknelam. bardzo bym Cie prosila o pomoc, chociaz zeby wiecej nie tyc. nie wiem, co z tym zakwaszeniem, bo mam z tym problem ogromny, wiec, jak juz bialko, to kaszy zero. Chyba dojde wkrotce do momentu, kiedy [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 15201 Data: 2/15/2010 12:28:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta i Trening na Mase do oceny i poprawek.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Teraz mam problem tego typu, że nie wiem jak ustawić sobie czas tych posiłków, bo jak przychodzę ze szkoły około 15:30 to powinienem coś zjeść (jak nie trudno się domyśleć jestem głodny) ale trening mam dopiero o 18 więc posiłek przedtreningowy musiałbym zjeść około 17-17:30. A druga sprawa wygląda tak, że jak wrócę z treningu około 21-22 muszę [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 5/13/2010 9:20:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Bardzo prosze o pomoc kumatych !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie za bardzo sie w tym orientuje ale lekture nadrobie :) mowiesz L-karnityna nic mi nie da... no wiec poslucham sie jesli nie bedzie glosow innych :) skoncze to co mam i zobaczymy zostanie samo hmb co do tego drugiego srodka poszukam jesli jest legalny w usa to napewno kupie i wyprobuje... dzieki za pomoc i rozjasnienie tematu sog oczywiscie....

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 11/5/2005 2:47:43 AM Liczba szacunów: 0
  • zjechane stawy? :( pomozcie...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] to 15 lat mam cukrzyce I stopnia. Do tego dochodza jeszcze bakterie jakie znaleziono. Np Gromkowiec. No i pruchnica zebow, nieduza ale jest. Wszytkie te rzeczy jakie wymienilem moga pojedynczo wywolac problemy ze stawami. U mnie stawy sa rzecza stosunkowo mloda wiec jedynie moge sie wypowiedziec jak sobie pomoc z bolem i co robic aby bylo lepiej.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 14597 Data: 7/30/2006 2:19:19 PM Liczba szacunów: 0
  • zjechane stawy? :( pomozcie...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    to lekarz Ci nie powiedział po czym konkretnie poznali ze to rzs ?? miałes wskazniki zapalne (ob, aso, crp) podwyzszone ? to "mrozenie" to prawdopodobnie było krioterapia. a lampa to pewnie solux, w większosci przypadków bardziej szkodzi niz pomaga (btw. tekst Desira ""W przypadku chorób reumatycznych raczej należy odpuścić [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 14597 Data: 7/30/2006 3:43:06 PM Liczba szacunów: 0
  • TieS91-Gorące Lato s94,107,113

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziekie wielki Traktor za pomoc od poniedzialku zaczne nowym planem :)

    Odpowiedzi: 1291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2011 7:04:47 PM Liczba szacunów: 0
  • TieS91-Gorące Lato s94,107,113

    Post
    Trening dla początkujących

    mc i siady to zapewne dlatego tak mi ida bo nigdy wczesniej ich nie cwiczylem a zanim zaczolem cwiczyc normalnie na silowni to robilem pompki i troszke machalem sztanga , moze dlatego :) dzieki za pomoc .;)

    Odpowiedzi: 1291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/12/2011 5:16:46 PM Liczba szacunów: 0
  • TieS91-Gorące Lato s94,107,113

    Post
    Trening dla początkujących

    Antos w takim razie co mi proponujesz? i czemu tyle osob cwiczy 5x5 teraz? co do mc +shrugs robilem 1 raz i wszytsko jest do skorygowania :) Dex- tak wspiecie na palcach co do konkursu to wygralem wraz z Grawerusem :) a do bóli które mam - zakupilem glutaminoze , powinna pomoc . Zmieniony przez - TieS91 w dniu 2011-10-26 20:45:01

    Odpowiedzi: 1291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/26/2011 8:18:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Złe samopoczucie, depresja?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] muzyki mozesz też wybrac sam na jakąś impreze - wsród obcych ludzi poczujesz sie lepiej, nabierzesz pewności siebie bo przeciez wsród nieznanych ludzi mozesz byc kim chcesz a nuż poznasz kogoś.. grunt to nie bądź opyskliwy dla znajomych/rodziny jesli bedą starali sie Ci pomoc dasz rade Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2008-04-20 11:53:59

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7324 Data: 4/20/2008 11:53:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Złe samopoczucie, depresja?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    thx za pomoc, jakby ktos jeszcze cos wiedzial na ten temat to chetnie sie dowiem czegos wiecej.. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7324 Data: 4/20/2008 5:45:10 PM Liczba szacunów: 0