Curvinox
Witam.Podjąłęm decyzje o rozpoczęciu cyklu i w związku z moimi poprzednimi doświadczeniami i z tym co widze na co dzien na silowni postanowilem podejsc do tematu profesjonalnie.I tu zwracam sie z prośbą do doswiadczonych forumowiczow o pomoc w ułożeniu cyklu.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 28
Waga: 100
Wzrost: 186
Obwód klatki: 120
Obwód ramienia: 41
Obwód talii: 90
Obwód uda: 62
Obwód łydki: 43
Staż na siłowni: z przerwami 3 lata rok ciągle
Ilość spożywanego białka: 120-150g
Ilość spożywanych węglowodanów: aktualnie dieta atkinsa
Ilość spożywanych tłuszczów: nie licze
Opis przebytych cykli sterydowych: 1. cykle meta +clomid<3lata temu>
2. testosteron propionat ,winstrol w strzalach 6 tyg
Trening: 4 x w tygodniu
Cel cyklu: Bardziej zdefiniowane mięsnie
Duża,dobrej jakosci masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok
Poziom BF%: 20
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia
Stan zdrowia: wzorowy
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
PPM podstawowa przemiana materii: slaba przemiana
Wyciskanie leżąc (MAX): 90
Martwy ciąg (MAX): 140
Przysiad (MAX): nie robie
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 28
Waga: 100
Wzrost: 186
Obwód klatki: 120
Obwód ramienia: 41
Obwód talii: 90
Obwód uda: 62
Obwód łydki: 43
Staż na siłowni: z przerwami 3 lata rok ciągle
Ilość spożywanego białka: 120-150g
Ilość spożywanych węglowodanów: aktualnie dieta atkinsa
Ilość spożywanych tłuszczów: nie licze
Opis przebytych cykli sterydowych: 1. cykle meta +clomid<3lata temu>
2. testosteron propionat ,winstrol w strzalach 6 tyg
Trening: 4 x w tygodniu
Cel cyklu: Bardziej zdefiniowane mięsnie
Duża,dobrej jakosci masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok
Poziom BF%: 20
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia
Stan zdrowia: wzorowy
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
PPM podstawowa przemiana materii: slaba przemiana
Wyciskanie leżąc (MAX): 90
Martwy ciąg (MAX): 140
Przysiad (MAX): nie robie
Krzysztof Piekarz
flex1976
olsen14
