SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [...] Taka dawke chce utrzymac przez kolejne 4 tygodnie jesli dalej bede czul to nie bede zwiekszal jesli nie to zwieksze o 50 %. Gdy zastoj bedzie to doloze npp i mastera a jesli jelita beda juz blagac o pomoc to odstawie trena. Sorry Dm92 za spam ;-) Aleks jakaś profilaktykę do trenu od początku lecisz ??? Oczywiście, probiotyki oraz kiszonki ed.

    Odpowiedzi: 2016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/9/2019 4:53:34 PM Liczba szacunów: 2
  • No o to mi chodziło też jak zakładałem no woem że jest tu wiele ogarnietych osób i nie ukrywam że liczyłem na pomoc. No ego lifting już mi przechodzi bo źle się to kończy %-) Już serio na siebie uważam i jeden raz nie rozciagnalem tricepsa I już lipa. Dziś 40 min katowania po treningu i jest o niebo lepiej więc wem że to od pospinania bankowo. No [...]

    Odpowiedzi: 2016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2019 7:22:26 PM Liczba szacunów: 1
  • Volleyball - c.d.

    Post
    Inne dyscypliny

    Witam wszystkich.Mam duże problemy z zagrywkąz wyskoku ,czy mugłby kotś opisać mi pokolei jak ją wykonać??? często trafiam poniżej ręki a nie ręką i to samo przy ataku niewiem czemu .Potrzebuje jakichś rad.Licze na pomoc i Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8756 Data: 7/8/2009 11:37:21 PM Liczba szacunów: 0
  • MANCHESTER UNITED

    Post
    Piłka Nożna

    Manchester United przegrał wczoraj z Liverpool'em w ramach V rundy Pucharu Anglii 1-0. Jedynego gola w meczu zdobył Peter Crouch. MU nie pokazali wczoraj jakiegoś porywającego futbolu. Bardzo słabo zaprezentowała się pomoc drużyny z Old Trafford.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/19/2006 1:19:04 PM Liczba szacunów: 0
  • MANCHESTER UNITED

    Post
    Piłka Nożna

    na napad muszą kogoś kupic na pomoc też może w końcu Bayern w lecie puści Hargreaves'a

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2007 7:26:13 PM Liczba szacunów: 0
  • MANCHESTER UNITED

    Post
    Piłka Nożna

    - Wynik jest dobry, jeżeli przyjmiemy, że przez godzinę graliśmy w dziesiątkę przeciwko prawie 12 zawodnikom - stwierdził menedżer Manchesteru United Alex Ferguson po porażce 1:2 z Romą. Szkot skrytykował sędziego, który jego zdaniem nie traktował zawodników obu drużyn na równi. Zdaniem Fergusona wykluczenie z gry Paula Scholesa za drugą żółtą [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2007 9:08:27 AM Liczba szacunów: 0
  • MANCHESTER UNITED

    Post
    Piłka Nożna

    Ja bym bardzo chciał w MU zobaczyc Ribberiego. Ponoc interesuja sie nim na poważnie, a wygranie LM mogłoby im pomoc w nabyciu tego piłkarza. Skrzydła Ronaldo - Riberry, atak Robinho (ktorego ponoc chcą jezeli Real zrezygnuje z niego)- Ronney Miodzio :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/1/2007 8:51:33 AM Liczba szacunów: 0
  • MANCHESTER UNITED

    Post
    Piłka Nożna

    Najlepsza "11" United w Premiership wybrana Przez ostatnie sześć tygodni na oficjalnej stronie Manchesteru United, ponad 100.000 kibiców głosowało na najlepszą jedenastkę Czerwonych Diabłów od początku istnienia Premier League, czyli ostatnich 14 sezonów. Fani zespołu Sir Alexa Fergusona mogli głosować na gracza każdej pozycji prócz [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/17/2007 9:24:02 PM Liczba szacunów: 0
  • MANCHESTER UNITED

    Post
    Piłka Nożna

    W sumie rzeczywiście, teraz w pomocy Realu nie ma miejsca dla Ronaldo. Na bokach Sneijder i Robinho, a w środku Diarra z Gutim. Najlepsza pomoc w Hiszpanii

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2008 8:52:54 PM Liczba szacunów: 0
  • MANCHESTER UNITED

    Post
    Piłka Nożna

    Pomoc Realu tworzy teraz wielki kolektyw i ja tam dla niego obecnie miejsca nie widzę

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2008 8:56:07 PM Liczba szacunów: 0
  • MANCHESTER UNITED

    Post
    Piłka Nożna

    Rooney niewidoczny, prawa pomoc to nie jego pozycja, ale cel minimum osiagnięty.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/24/2008 9:25:05 AM Liczba szacunów: 0
  • MANCHESTER UNITED

    Post
    Piłka Nożna

    Oficjalna strona Tottenhamu Hotspur wydała oświadczenie, w którym zapewnia iż osiągnięto porozumienie w sprawie transferu Dymitara Berbatowa do Manchesteru United za 30,75 miliona funtów. Częścią transakcji wiązanej, której dokonał Manchester United jest roczne wypożyczenie Fraizera Campbella do Tottenhamu. - Dołączenie do Manchesteru United to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/2/2008 1:51:43 AM Liczba szacunów: 0
  • shit kolega ci moze pomoc ze spermą

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/9/2010 8:36:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o ocenę planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za odpowiedź. Suplementy mam w "spadku" więc szkoda by się zmarnowały. Co do treningu to czy ewentualnie mógłbyś pomóc go ułożyć czy mam skorzystać z planu dla początkujących Joe Weidera.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 8/29/2008 9:49:14 PM Liczba szacunów: 0
  • "PRZEWODNIK" po siłowniach w Szczecinie.

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    [...] (róg Jagiellońskiej i Boh. W-wy). Miłe, i nie mniej ładne panie stojące za ladą sprawiają, że chce się przychodzić do tego miejsca. Podczas treningu zawsze można liczyć na pomoc doświadczonych trenerów, jak i pozostałych ćwiczących, atmosfera jest naprawdę „rodzinna”. Pewność , że Twoje rzeczy są bezpieczne zapewniają [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/11/2009 8:08:03 PM Liczba szacunów: 0
  • "PRZEWODNIK" po siłowniach w Szczecinie.

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    Wielkie dzieki Brok Oczywiście SOG za pomoc

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/25/2009 2:38:38 PM Liczba szacunów: 0
  • OLIMP CLA - wiadomosci

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] ostatnim, a mianowicie : Z czym brać CLA jeśli wogóle można oraz kiedy brać CLA w dni wolne od moich skromnych treningów ? Bardzo chciałbym schudnąć i obawiam się, że będe musiał schudnąć na wiór, że tak to nazwe i później zaczynać zabawe od zera, ale już z poważniejszym treningiem gdy wróce do zdrowia . Z góry dziękuje za pomoc i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6742 Data: 3/26/2013 10:48:19 AM Liczba szacunów: 0
  • jaka dieta ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich bardzo serdecznie . zwracam sie do was o pomoc w ulozeniu diety . nigdy nie mialem zadnej diety . cwicze ponad 2 lata i zawsze bez diety udawalo mi sie osiagnac fajna rzezbe na lato . tym razem jednak nie uda sie poniewaz mialem kontuzje i nie cwiczylem jakis czas . bardzo prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 842 Data: 4/16/2011 9:29:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Pippina ucieczka przed zawałem

    Post
    Po 35 roku życia

    Pip czemu łokci nie prostujesz? Pewnie dlatego, że ma silne ramiona :-) Ja za każdym razem opuszczam się do pełnego rozciągnięcia gdyż inaczej nie potrafię :-( Z drugiej strony pełniejsze rozciągnięcie w zwisie powinno pomóc w rozwoju mięśni - powięź rozciąga się i jest miejsce na ich rozwój.

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/7/2014 3:38:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Pippina ucieczka przed zawałem

    Post
    Po 35 roku życia

    Knedli nie było trochę szkoda. Trening 1 sierpnia 1700:1815: - podciąganie nachwytem 4s - przyciąganie wyciągu do brzucha 4s - wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 4s - wykroki z hantlami 4x20 - arnoldki stojąc 4s - podciąganie sztangi łamanej do brody 4s - uginanie przedramion z supinacją 4s - szrugsy z talerzami 1s - ściąganie wyciągu prostując [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2014 10:33:05 AM Liczba szacunów: 0