pomoc

W mojej diecie i tak mam wiecej białka niż wynosi moje zapotrzebowanie wiec mysle ze to sie pokryje. Dzieki za pomoc:) poprawie diete i wkleje jak skoncze.

Dzięki za pomoc :) SOG

[...] dla tego zdecydowalem sie na napisanie co mnie boli. a moglbys mi jeszce cos podpowiedziec ewentualnie z platkami kukurydzianymi i pszennymi czy lepiej je zastapic owsianka? i co z posilkiem potreningowym? ktora opcje wybrac a i w tym posilku potreningowymjest malo bialka ktore znajduje sie w nastepnym posilku. Dziekuje Ci i prosze o pomoc.

Dzięki Panowie, jesteście SUPER :| Widać że interesowanie postami amatorów raczej nie jest w modzie żeby je sprawdzać. Może brak wiedzy na ten temat? Chociaż co ja mówię przecież to jest najpopularniejsze forum treningowe jakie jest i żadna osoba nie jest w stanie pomóc ? Hmm, zaraz pewnie jakiś "Specjalista" napiszę że sprzedaje gotowe ćwiczenia [...]

z okresem różnie , dodatkowo część dziewczyn dokładało saa to u części nie było miesiączki wchodzenie było dość szybki 12.5 ,.12.5 i 25 kolejny dzień 25 i docelowa dawka 50 mcg u większości 50 się świetnie sprawdzała , po 2-3 dniach na 50 bierze na czczo ok 1 h przed badaniem tabsy i idzie zrobić badanie ft3 schodzenie podobnym schematem ok 2-3 [...]

z okresem różnie , dodatkowo część dziewczyn dokładało saa to u części nie było miesiączki wchodzenie było dość szybki 12.5 ,.12.5 i 25 kolejny dzień 25 i docelowa dawka 50 mcg u większości 50 się świetnie sprawdzała , po 2-3 dniach na 50 bierze na czczo ok 1 h przed badaniem tabsy i idzie zrobić badanie ft3 schodzenie podobnym schematem ok 2-3 [...]

Moge ci pomóc, ale ewentualnie na gadu bo w tej chwili nie mam mozlwiosci wejwscia na strone bo cos mi sie przegladarka pieprzy. 5924945 to moj numer. Napisz to ci pomoge.

Moge ci pomóc, ale nie na SFD. 5924945 to moje gg. Jak chcesz to pisz. Pomoge ci.PZDR

Ludzie myślicie, że ja tego nie zrozumiałem ? Ja wiem, że dieta i trening jest najwazniejszy.. Proponuje zamiast pomóc mi to pisać jescze milion razy, że Odżywki to minimalny czynnik... Z drugiej strony moim zdaniem to ważny czynnik ale mniejszy niż dieta i trening... wincol SOG leci Zmieniony przez - Manius33 w dniu 2012-09-02 15:36:07

Miejmy nadzieje ze Koroner nie będzie potrzebny.To by bylo na tyle takim planem bede lecial przynajmniej do maja(bez o******la*** sie,zobaczymy jakie beda efekty.Odezwe sie jeszcze dzieki za pomoc Sopel

Oddaje dosyć często. Bardzo dziękuję za pomoc. Oczywiście do lekarza wybierze się jak najbrędzej.

wiedziałem, że w koncu ktoś sobie coś wkręci xD. Żaden masturbator... Miałem dziewczyne 3 lata która bardzo chętnie się zabawiala, stąd takie doświadczenia ;] Nie podoba się to nie czytaj ;) Chciałem pomóc, każdy wymieniając się doświadczeniami może w koncu do czegoś dojść, jakieś sensowne wnioski wyciągnąć i w koncu odpowiedziec sobie na pytanie [...]

Dziękuję za pomoc i życzę spokojnej nocy :)

zobaczylem temat "pomoc dla animala" i myslalem ze to jakas "akcja zorganizowana" %-) cos typu pajacyk tylko dla zwierzakow... a wy tu pĄpe cisniecie };-)

Po co mu piszecie jedno i to samo i dajecie linki w kółko? d**** jest i nie zrozumie. Wiekszego d****a od Ciebie nie znam ! kto Ci tu zapraszał ? dzieki za pomoc koledzy na pszyszłośc mam nauczke..jak sie kupuje towar to odrazu odblok...człowiek całe źycie uczy sie na błędach ! pozdro.

a tu dalej dramat w andach po h**u pomoc ! podziekował ! odpowie mi ktos na moje pytania ?

ok,dziękuję bardzo za pomoc.

[...] odpiszą użytkownicy,którzy lubią takie "eksperymenty" i się na nich znają...(najlepiej z krótką argumentacją swojej opinii). Z góry dziękuję za pomoc P.S. W PIĄTEK TAM MIAłO BYć (PLECY<BEZ MARTWEGO> + TYł BARKóW + BIC&TRIC) ! P.S. 2. I oczywiście w poniedziałek tam miało być jako 5 ćwiczenie szrugsy [...]

A żeby to osiągnąć trzeba zabrać się za trening i!! ZDROWE ODŻYWIANIE!! Żeby ułożyć trening najpierw trzeba wiedzieć jak, czym się kierować. Powiem ci wskazówkę-- jak na początek to nie zakrzątaj sobie głowy takim czymś jak siła ponieważ mięśnie stale trzeba przeciążać więc naturalne że będziesz z czasem dokładał dodatkowe ciężary na sztangę więc [...]

OK. Wielkie dzięki wszystkim za pomoc. Jeszcze tylko dieta i można zaczynać ;)