SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Wątek aikipozytywny (tribute to Pingwin %-)...)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ale byłem świadkiem jak mojego znajomego napadli w 3 w odległości ok 300metrów od uczelni (typ ok 80kg takze nie jakies monstrum - 2dan aikido) zanim dobiegłem zeby mu pomoc jeden gostek miał roztrzaskany nos, drugi coś z nadgarstkiem a trzeci bankowo złamana rękę. Co prawda kolega trenuje ok 10lat ale jak widac cos mu to tam dało. Ziomki [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 4/2/2008 11:09:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Wątek aikipozytywny (tribute to Pingwin %-)...)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] musi zachowywać się trochę inaczej... ale tyle się rola trenera zapasów tu różni od roli trenera karate, ze ten pierwszy nie każe dzieciakom uczyć się przysięgi. Szacunek, pomoc, wsparcie, fair-play obowiązują zawsze i wszędzie. " Nigdy ale to nigdy nie powiedziałem, że TKD jest najskuteczniejsze i nigdy tego nie powiem!! bo poprostu tak [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 4/5/2008 10:51:14 PM Liczba szacunów: 0
  • PEWNIAKI NA DZIEN DZISIEJSZY !

    Post
    Doping

    witam panowie, mam nadziej ze w swieta nie przeszkadzam Jaka deke z underow teraz warto skosztowac bo nie jestem na czasie? Jest cos w miare sprawdzonego? Sog za pomoc

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 18311 Data: 12/24/2009 8:43:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Pudzian w MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jeszcze niedawno nikt nie dawał mu szans w walce z Mariuszem Pudzianowskim (32 l.). Jednak im bliżej pojedynku, tym więcej ekspertów stawia na Marcina Najmana (30 l.). Andrzej Gmitruk (58 l.), trener Tomasza Adamka (33 l.), oraz Jerzy Kulej (69 l.), dwukrotny mistrz olimpijski, przewidują, że bokser obije swojego rywala. - Mam ogromny szacunek dla [...]

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/11/2009 12:09:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z odchudzaniem

    Post
    Ladies SFD

    Dziewczyny obraziłam was że nikt nie chce pomóc zdesperowanej koleżance.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2/2/2013 4:47:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Przemyślana redukcja 7/8 kg w 2 miesiące.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuję za pomoc :)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2913 Data: 3/31/2010 5:04:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mógłby ktoś mi pomóc?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 917 Data: 4/9/2008 3:28:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Szkatula 88 redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Hej, Dziś wieczór postanowiłem napisać kilka słów na temat motywacji. Jutro rano o godzinie 6 zamierzam wyruszać biegać. Pojawia się jednak, problem, ponieważ godzina ta (23:23) jest późna i 6 godzin snu to zupełnie za mało do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ponadto aktywny tryb życia, powoduje zwiększenie potrzeb organizmu na odpoczynek. [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 4767 Data: 12/27/2011 11:54:27 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC 159 - wyniki i dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    o ile moja wyobraźnia była tak głęboka, że potrafiłem sobie wyobrazić, że Sonnen sprawi problemy Jonesowi swoim stylem-agresją, zapasami i nieustępliwością - no trochę na początku sprawił, ale fakt to była dominacja i wygrana Jonesa przez zSonnenowanie Sonnena :-D Ci co sobie jakąś wygraną Shoguna z Jonesem wyobrażają to naprawdę mają wybujałą [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 11336 Data: 5/2/2013 2:03:32 AM Liczba szacunów: 0
  • download

    Post
    Sztuki Walki

    czesc mam prozbe czy ma ktos walke wlodarczyka ostatniom niewidzalem jej nigdze niemoge jej znalesc prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/10/2006 5:57:38 AM Liczba szacunów: 0
  • download

    Post
    Sztuki Walki

    moglby ktos dac jakis dobry kodek zeby dzialala walka adamka(ta ostatnia o obrone pasa)? picnic stosowalem sie do wskazowki z plikami .nsv ale to nie dziala i tylko mi muli winampa. odwdziecze sie sogiem za pomoc Zmieniony przez - arq w dniu 2007-02-11 15:03:49

    Odpowiedzi: 671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/11/2007 3:03:24 PM Liczba szacunów: 0
  • woda w kolanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dzieki za informacje. no to u mnie jest maly wiec raczej "nie bede sie bawil w klucie" ale prosze was o jeszcze jedno: czy znacie jakies maści które mogłyby na to pomóc lub oklady z czegos itp.??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2006 8:53:17 PM Liczba szacunów: 0
  • woda w kolanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hmm szczerze mowiac to ja nie wiem co moze Ci pomóc.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/30/2006 11:15:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ukierunkowaniu kolejnych działań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Okey dziękuje za pomoc, już biorę sie do pracy :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 10/11/2013 12:28:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o ocenę i ew, korektę diety na redukcję

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za pomoc :) SOG oczywiście leci. Mam nadzieję, ze bede mógl pochwalić sie za jakis czas efektami :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 10/26/2012 1:22:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] młotkowy)10-8-6 --->2x 8-10 Środa: --->Wtorek Plecy: wykonuj najpierw drążek bo będziesz miał mniej siły robiąc na początku martwy Podciąganie na drążku (z pomocą kolegi narazie ) 3x 10-12 Martwy ciąg 3x10-12 Podciąganie na drążku (z pomocą dolegi narazie3x10-12 Ściąganie drążka wyciągu górnego 3x10-12 Wiosłowanie sztangą [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 705 Data: 10/15/2009 5:56:51 PM Liczba szacunów: 0
  • DecaJect + Testosterone Enanthate 250 - Odblok proszę o porady, opinie

    Post
    Doping

    Wielkie dzięki iizziikk. Piszę na forum bo wiem że chłopaki z osiedlowej siłowni to nie najlepsi "znawcy" Dlatego piszę na tym forum bo wiem że są tu ludzie posiadający o wiele większą wiedzę niż ja czy niektóre zalane świnie z osiedla Co zatem zrobiłbyś ty iizziikk na moim miejscu? Obecnie mam jeden wielki mętlik w głowie, każda osoba [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3189 Data: 5/7/2009 4:17:36 PM Liczba szacunów: 0
  • konkurs / mika

    Post
    Ladies SFD

    Dzieki. W takim razie zamowie zma. Wahalam sie ale trzeba sobie pomoc;-)bcaa posiadam.

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 13629 Data: 4/10/2013 11:53:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny (priorytet na barki)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Fakt. Tak powinno byc lepiej. Teraz akurat musze wyjsc z domu i bede dopiero wieczorem albo jutro nad ranem. Jak tylko zmodyfikuje moj plan to wkleje go ponownie. Mam nadzieje, ze teraz juz bedzie dobrze. Dzieki za pomoc, chetnie dalbym wam po sogu, ale niestety nie mam abona, ale jak tylko zakupie to napewno dam wam po jednym pzdr.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 8/4/2007 11:40:39 AM Liczba szacunów: 0
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA VI str.24 CYKL VI - GĘSTOŚĆ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    heja mam pytanie o cwiczenia bo dokladnie nie wiem jak one wygladaja i jak wykonywac: 1. Prostowanie ramion na wyciągu "PROG" 2. szrugsy ze sztangą/lub/drążkiem dolnego wyciągu 3. wyprosty tułowia na ławce rzymskiej dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2003 8:48:13 PM Liczba szacunów: 0