SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Diete na mase do oceny/poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Okej. Dzieki za pomoc!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 646 Data: 12/12/2012 11:38:20 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] gwintów na co dzień? Tyle, że u mnie to by było pewnie 1-3 pełne powtórzenia maksymalnie (nachwyt). Co o tym sądzicie? Wiem, że aby dojść do tego typu formy potrzeba lat ćwiczeń, ale ja chciałbym zacząć od uzyskania rezultatu typu 10 podciągnięć nachwytem. Z góry dzięki za pomoc, pozdrawiam. Zmieniony przez - Chaaber w dniu 2010-12-22 01:10:51

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 12/22/2010 1:08:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5722 Data: 5/29/2011 10:52:31 AM Liczba szacunów: 0
  • masa & sila bY ciesl0r

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bo ok 3200kcal ED na przelomie stycznia/lutego zaczynam cykl 2x CP - ok.8tyg, wiec mysle ze przybedzie troche scuhej masy co do przysiadow ze sztanga za karkiem - nie mam wiekszych problemow z utrzymaniem jej bardziej boje sie o moje stawy, dlatego planuje zakupic jakis srodek, aby im pomoc Zmieniony przez - ciesl0r w dniu 2006-12-25 18:49:12

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 952 Data: 12/25/2006 6:43:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie ćwiczenia na zrzucenie tkanki tłuszczowej?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] potwierdzenie tego do czego proboje Cie przekonac - jesli jednak nie to zapraszam na maila. Acha - i nie jestem kobieta! Po czesci masz racje - ale tylko z tym ze moga one pomoc przy pozbyciu sie tluszczu. Jednak to nie takie proste jak Ci sie wydaje i jak to wynika z postow ktore mi podales - dzieki za probe sugestii niestety musisz znalezc [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 15401 Data: 5/4/2005 5:13:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie ćwiczenia na zrzucenie tkanki tłuszczowej?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i radzisz robic odrazu po biegach a6w? czy moze wieczorkiem? I kiedy najlepiej biegac? w ten dzien co cwicze na silowni czy w oddzielne? Cwicze - pon, sroda, piatek - cwicze HST, ale planuje walic na rzezbe do konca wakacji niebawem :P i na zime wrocic do HST :X z gory dzieki za pomoc Zmieniony przez - stfunewbie w dniu 2005-05-05 08:58:12

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 15401 Data: 5/5/2005 8:52:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie ćwiczenia na zrzucenie tkanki tłuszczowej?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wylliam wiesz w sumie ja jak biegalem przed wczoraj to zrobilem to a6w po bieganiu, ale powiem Ci ze ledwo co :D Taki zrabany na max'a... jutro znowu biegi ale tym razem wieczorem kolo 22 :) pozdro i dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 15401 Data: 5/6/2005 12:24:50 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] wszystko zeby zrobic leprza forme niz na PP Ps. firma Vital Max tez bedzie mnie wspierac na nich suplach bede sie przygotowywał sprawdziły sie na PP bo forma było dobra ps. podziekowania dla Roberta potkreślam ze jako jedyna forma odpisala na mojego meila o pomoc w przygotowaniach dzieki wszytkim jestescie wielcy ! pozdrawiam dresoantor /:)

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7926 Data: 10/29/2009 11:55:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie powinno mnie tu zabraknąć gdy chodzi o pomoc i możliwość startu takich ludzi jak Dresator. To na prawdę dobry pomysł już spisuję numer konta Sam jestem za stary żeby móc o coś walczyć ale kciuk będe trzymał mocno za Ciebie . Sog dla każdego kto popiera akcje .

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7926 Data: 10/30/2009 11:55:06 PM Liczba szacunów: 0
  • No pewnie , ze tak bo wtedy czlowiek wie , ze moze pomoc innemu. Ja jestem pewien ze przeznaczylbym ta kase na jakas kolejna odzywke nie majac dogranej 100% diety. Natomiast wiem ze dreso przeznaczy ja moze i na ta sama odzywke, ale jemu napewno wyjdzie na lepsze! Dzieki za wsparcie raz jeszcze pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7926 Data: 10/31/2009 9:58:01 PM Liczba szacunów: 0
  • dzięki wszystkim serdecznie za pomoc :) pozdrawiam DRESONATOR :) bede opisywał przygotowania w tym dziale :) jesli mod niebedzie miał nic przeciwko

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7926 Data: 11/3/2009 3:01:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak ci się ten cel nie podoba to tu nie zaglądaj i nie komentuj. Są tacy, którym zależy, żeby pomóc akurat Dresonatorowi bo doceniają jego wkład w to co robi.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7926 Data: 11/18/2009 3:03:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Split do oceny z priorytetem klatkę.

    Post
    Trening dla początkujących

    No i wszystko jasne, dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 10/11/2010 6:54:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w odchudzaniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powiem Ci, że w Twoim przypadku nie liczyłbym na pomoc z forum, która jest bardzo często niekompetentna. Weź się za siebie w sposób przemyślany. Idź do dietetyka, zrób badania. Jak sama mówisz masz rozwalony metabolizm, do tego kontuzje więc lepiej zrobić to dobrze niż posłuchać rad z forum i znów źle skończyć.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 10/23/2014 1:25:36 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok, dzięki za pomoc, łap SOG'a ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 799 Data: 7/18/2014 1:16:32 PM Liczba szacunów: 0
  • proszę o pomoc, tyłek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się nie brał. Bo nie da za wiele. Błąd polega przede wszystkim w żywieniu. Bez tego efekty będą żadne. Widać jakoś specjalnie nastawienia na skuteczną redukcję nie ma to i pomoc taka. Wiec o czym ty mowisz??to nie jest redukcja dla sosoby ktora mam ulozony plan diete itd. O skutecznej redukcji mówię. Jeśli nie ma ułożonej diety i planu to [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2553 Data: 3/16/2008 8:48:42 AM Liczba szacunów: 0
  • proszę o pomoc, tyłek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak to nei zrobię ? zrobię wszytsko żeby stracić ten zad, pisałem przecież, będę biegał jak ma mi to pomóc !!!!!!!! aha i nei dodałem że keidyś jak jeszcze nei miałem komputera bardzo dużo chodziłem , biegałem, pływałem grałem w piłkę nożną, ale od 2001 roku tego wcale prawie nei robiłem tylko siedziałęm przed kompem i dlatego może te mięśnie są [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2553 Data: 3/16/2008 12:53:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie Mutant Mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    DZieki za pomoc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 16113 Data: 4/2/2009 6:06:29 PM Liczba szacunów: 0
  • FLEXAGEN™

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] powycinali mi kawałek łąkotki bocznej i przyśrodkowej- zabieg miałem 13 lipca i szukam rozwiązania dla moich stawów i pytanie w kierunku Flexagen bo koles dał mi próbke, że może podziała... jakie sa opinie stosujących Flexagen czy lepiej zainwestowac w AnimalPak?pozdrawiam. Chodzi mi nie o reklame tylko skuteczną pomoc. Bardzo to dla mnie wazne.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 16893 Data: 8/3/2012 11:00:11 AM Liczba szacunów: 0
  • rozmiar rekawic

    Post
    Sztuki Walki

    no do zawodow to mam jeszcze daleko heh... sparingi najwyzej z kumplami, ale ok, kupie 10 oz, a rece mam dosc spore, i grube nadgarstki. Chodzi mi o to ze jak kupie owijki + rekawice 10 oz to zeby mine nie cisnelo... dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 16003 Data: 9/8/2004 3:31:45 PM Liczba szacunów: 0