SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Odchudzanie po róznych dietach "cud"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra prosze trening, ale jedna mala uwaga: masz zasuwac i ja mam to widziec w twoich rozpiskach, postaram sie pomoc w zmienie sylwetki, wiec za miesiac widze cie na silowni inaczej... nie pomagam w dalszym przerabianiu sie na pająka wykonanie cwiczen znajdziesz an youtube, jakby co to pytaj, pytaj o wszytsko o co nie jestes pewna. masz to na 4 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 9/25/2010 10:22:38 PM Liczba szacunów: 0
  • trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No patrz, a ja widze Wypelnij ja, rozpisz to czytelniej, to postaramy sie pomoc.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 4/24/2011 10:56:16 PM Liczba szacunów: 0
  • trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie ma żądnej ankiety tutaj,ocencie trening ,nie będę tego jeszcze raz wypisywał.raz się napociłem i styka Bez ankiety my także nie będziemy się pocić by Tobie pomóc.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 4/25/2011 12:43:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Dopalenie tłuszczu do płaskiego brzucha + budowa (łapki + klata)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na tym jedzeniu nie dopalisz fatu. tutaj wyliczysz zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html a tutaj pomoc w skomponowaniu posilkow http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 5/13/2012 10:29:23 PM Liczba szacunów: 0
  • jak urosnąć więcej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A co to ma do rzeczy czy jest kontuzjogenne czy nie? Piszesz aby pisac? Przeczytaj uwaznie to co napisalem.Z maksymalnym obciazeniem to sie zgodze ze moze zmniejszyc ale z umiarkowanym moze pomoc!!!(chociaz od kazdej reguly wystepuja wyjatki) Nie chce mi sie juz szukac w ktorej to Kulturystyce Filleborn sie wypowiadal! Danone

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/17/2002 3:38:12 PM Liczba szacunów: 0
  • jak urosnąć więcej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam 20 lat i 177 cm wzrostu czy mam jakies szanse na to ze urosne jescze 3 cm?prosze mi pomoc bo naprawde mi na tym zalezy PLEASE

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2002 4:43:01 PM Liczba szacunów: 0
  • M.P JUNIORÓW I WETERANÓW MEGAFOTOSTORY

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ABY ZOBACZYĆ WIĘKSZY WYMIAR FOTO - KLIKNIJ NA NIE DOBRZE JEST MIEĆ POMOC PRZY SMAROWANIU WIESŁAW KRUK - SKUPIENIE I POWAGA

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2004 1:30:38 PM Liczba szacunów: 0
  • M.P JUNIORÓW I WETERANÓW MEGAFOTOSTORY

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jakby co to moge z fotkami pomoc :>

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2004 3:17:48 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] nie wymagające długich odpowiedzi. Skoro jesteś zarejestrowana to zajrzyj do działu http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html , przeczytaj tematy podwieszone i załóż temat - otrzymasz tam kompleksową pomoc. Możesz również skorzystać z http://potreningu.pl/plany I nie martw się - skoro jesteś zdeterminowana, to na pewno osiągniesz wymarzony cel.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 735 Data: 8/23/2012 9:12:56 AM Liczba szacunów: 0
  • co na masę

    Post
    Doping

    don coś tam,nie musisz się udzielać,jak nie chcesz pomóc.nie będę się podwieszał bo to mój problem i temat

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5438 Data: 8/31/2008 12:51:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Widzę że na dzień dzisiejszy nie ma skuteczego leku który potrafiłby zapobiec rozwojowi tego typu schorzeń.. ? Moze i sie mylę, ale moim zdaniem niekiedy lepsza jest suplementacja nawet jeśli miało by być placebo. Lepsza bo inwazja w okolice skomplkowanego stawu może skończyć sie powikłaniami, bądź moze wcale nie pomóc (widziałem ostatnio fotki po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7494 Data: 5/17/2007 7:57:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Pride 19 wyniki i zdjecia!

    Post
    Scena MMA i K-1

    ...niestety stało się najgorsze.... zbyt kuse spodenki zamiast pomóc przeszkodziły ..w 33 sekundzie 1 rundy JON SON zostaje powalony na mate........"popsuł" mu się łokiec i niestety nie może kontynuowac swego powrotu w chwale na ringi światowych turniejów NHB REST IN PEACE JON SON MY LITTLE HERO KAIN "Loved be few Hated by many But [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 12878 Data: 2/26/2002 2:08:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy - masa.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, wywalę 8 i przestane ćwiczyć w domu, jeśli rzeczywiście ma mi to bardziej zaszkodzić niż pomóc. Ale w treningu na siłowni nie ma nic na brzuch więc czy mogę w domu robić samo AW6?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2177 Data: 2/18/2009 7:33:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy - masa.

    Post
    Trening dla początkujących

    nie ma sprawy, ciesze sie ze moglem pomoc milego treningu

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2177 Data: 2/18/2009 8:38:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy - masa.

    Post
    Trening dla początkujących

    No ok, jeśli ma to pomóc w przybraniu na masie na całym ciele to będę robił przysiady ze sztangą :)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2177 Data: 2/23/2009 3:45:27 PM Liczba szacunów: 0
  • szorstka skóra na rękach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Na taką suchą skórę spóbuj zastosować Keranorm. Regularnie stosowany codziennie po wieczornej kąpieli powinien pomóc.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 16222 Data: 10/5/2009 12:59:32 AM Liczba szacunów: 0
  • odblok po propie

    Post
    Doping

    Jeszcze raz wielkie dzięki dla Was wszystkich za pomoc :) bo nie wiedziałem co do czego:)

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 13656 Data: 8/29/2018 2:35:10 PM Liczba szacunów: 0
  • odblok po propie

    Post
    Doping

    Oj to zajmie lata...Wiem o czym mówisz. Dobry hgh moze duzo pomóc.

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 13656 Data: 9/21/2018 9:39:03 PM Liczba szacunów: 0
  • odblok po propie

    Post
    Doping

    Ale co zajmie lata? HGH działa na dopamine ? moge na taki cykl wejsc nawet jesli by mi to miało pomoc , tylko ile jednostek by było potrzeba Salvatore, z 300-400 na cykl taki na pierwszy raz ? Zmieniony przez - monstape w dniu 2018-09-21 21:45:57 Zmieniony przez - monstape w dniu 2018-09-21 21:53:37

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 13656 Data: 9/21/2018 9:42:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Myśle, ze po tym co napisałeś (17 lat) juz Ci nikt nie odpowie na pytanie. Jestem tylko rok starszy od Ciebie i sam dopiero na 1szym cyklu, lecz ten rok jest decydujący, bo mam 18 lat i sam za siebie odpowiadam, a Ty niestety nie. Zebys sobie krzywdy nie zrobił to Ci powiem, zebys clomid sobie kupił, bo sie moze przydac na odblok ... Nie chce, [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 19364 Data: 5/3/2006 1:23:26 AM Liczba szacunów: 0