SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Pudzian jak schudnie to już wogóle nic z niego nie będzie...On NIC tak naprawde nie umie a jak widzieliśmy- to w walce żadnej nadludzkiej siły nie ma-ani siły ciosu ani w klinczu ani w parterze- ot jak przeciętny zawodnik w jego wadze,lecz bez techniki..Kondycja tu może nie pomóc-niech sie zamknie na sali treningowej na 2 lata - a wczesniej lepiej [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/8/2010 9:37:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Co trzeba zrobić żeby dawać SoGi? Abonament? Pomoc trochę nie działa... A jak Kawkaz to sam uknuł to coś mógłby dostać. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2010-05-11 20:09:17

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2010 8:09:01 PM Liczba szacunów: 0
  • No i zapewne nie wygra. Ale paradoksalnie ta porażka może mu pomóc. Sam przestanie sobie wkręcać glupoty że jest nadczłowiekiem tylko niech się zacznie słuchać trenera, jeździ zagranicę trenować i nie zawraca sobie głowy duperelami.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2010 12:28:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Źródło: wp.pl fot. baltimoresun.com Tim Sylvia, najbliższy rywal Mariusza Pudzianowskiego jest tak pewny zwycięstwa nad Polakiem, że pozwala sobie na nabijanie się z "Pudziana". W jednym z wywiadów Sylvia przekroczył jednak granice i w chamski sposób wypowiedział się o strongmanie. - Ten wielki skur... chce ze mną walczyć? Nie ma [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/20/2010 1:17:27 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] i sprawiać żeby nie robić tego co planowaliśmy. Wielką rzeczą było to że można było zdobyć dużo pieniędzy na fundusz dzieci policjantów. To jest najważniejsze. Realnie mam zbyt duże doświadczenie w stosunku do niego, więc to było dobre posunięcie Komisji. Ja to rozumiem. Najważniejsza jednak jest pomoc charytatywna." -ze strony Pudziana-

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/20/2010 1:56:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Pudzian cieniutko, tutaj mogły by mu pomóc łokcie i kolana - obalanie mu nie wychodzi, a proste są bez sensu bo ma krótsze ręce. Przegrana raczej pewna.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/22/2010 5:45:55 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] jest jego jedyną bronią. Papierowy tygrys. Jego kolejne zwycięstwa będą tak naprawdę ustawkami, ku chwale KSW i Polsatu. Bo jak nazwać jego poprzednią walkę ? Gdyby nie pomoc sędziów i dwurundowy dystans, to wygrałby Japończyk, który nawet niespecjalnie atakował. Nie mogę pojąć dlaczego nie można napisać o czym się myśli. Jak 100 fanatyków [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/23/2010 12:41:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta oraz plan na 7 tygodni masy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w górę i dół, łydki - wznosy na podwyższeniu Dietę tu dodałem tylko dlatego, że w ankiecie jest pytanie o nią, pomyślałem, że skoro rzeczywiście ją mam to dodam. Liczę na pomoc w treningu nóg oraz przemyśleń dla całego treningu. Pozdrawiam Zmieniony przez - poczatekMJ w dniu 2016-01-13 00:20:50 Zmieniony przez - poczatekMJ w dniu 2016-01-13 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 1/12/2016 11:48:58 PM Liczba szacunów: 0
  • JULIA35

    Post
    Ladies SFD

    DZIEN 7 Dzis mija tydzien od kiedy zaczelam trening dla zielonych .Przyznam ,ze ten tydzien byl troche zakrecony.Probowlam pracowac nad technika proszac ostatni raz o pomoc (bo wczesniej jej zaplacilam wiec winna mi jeszcze byla jeden trening)moja nieprofesjonalana trenerke.Owa trenerka niekompetentnie,niechetnie,objetnie pokazala mi trening dla [...]

    Odpowiedzi: 1143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2015 10:33:47 PM Liczba szacunów: 0
  • JULIA35

    Post
    Ladies SFD

    Dziekuje markotko i tobie za pomoc,jestes kochana

    Odpowiedzi: 1143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2015 11:07:44 AM Liczba szacunów: 0
  • JULIA35

    Post
    Ladies SFD

    [...] problemu. .Masz racje ....piwo to tez procenty.Powiedzialam tak gdyz piwo mialo byc symboliczne dla towarzystwa.No ale jesli mam problem to najlepiej uniknac jakichkolwiek procentow.Pozatym mozna sie dobrze bawic z soczkiem w reku.Tak .....zdanie sobie sprawe ze pomoc psychologa bedzie mi potrzena .Mam caly czas kontakt ze swoja psycholozka.

    Odpowiedzi: 1143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2015 1:28:30 PM Liczba szacunów: 0
  • JULIA35

    Post
    Ladies SFD

    A dlaczego chcesz zastąpić? Bo to istotne. To ćwiczenie możesz zrobić na "maszynie" ale też na wyciągu który jest praktycznie w każdej siłowni. Jeśli nie masz możliwości zrobienia ich to myślę że wiosło sztangą w pierwszej kolejności. Po prostu na jednej silowni nie ma tego urzadzenia a na drugiej jest(chodze na dwie silownie).Dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 1143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2015 4:19:07 PM Liczba szacunów: 0
  • JULIA35

    Post
    Ladies SFD

    [...] jak powinna wygladac kobieta.(zaprogramowany przez moja mame).Moja swiadomosc walczy ,nie poddaje sie i czasem mi podsuwa mysli typu"rzuc to ,wez sie za diete 1500 kalorii,cwiczenia Chodakowskiej i bedziesz chudla".Ja Jednak sie bronie,wy dajejecie mi Wielkie wsparcie,pomoc,wiedze i w chwilach zwatpiwnia przypominam sobie to wszsytko.Dziekuje};-)

    Odpowiedzi: 1143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/17/2015 11:44:39 AM Liczba szacunów: 1
  • JULIA35

    Post
    Ladies SFD

    [...] nóg- ok 11. Uginanie nóg- ok Ale elaborat wyszedł. Mam nadzieję że uwagi są czytelne i poprawne. :D Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2015-11-05 11:49:56 Dziekuje Paula za pomoc. Tak myslalam ze ta suwandi a Smitha jest jakas nie tego....malo naturalna.Przezuce sie na klasyczne przysiady ktore bardziej lubie.Pompki wiem ,ze sa cienkie.Zawsze [...]

    Odpowiedzi: 1143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/5/2015 9:57:07 PM Liczba szacunów: 0
  • JULIA35

    Post
    Ladies SFD

    [...] sztangi za każdym razem (możesz sobie podłożyć coś pod sztangę - jakieś piramidki z obciążeń) - mam wrażenie, że tam jest zdecydowanie za mało kg żeby ten MC jakoś zadziałał Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2015-11-05 22:37:07 Czyli powinnam odrywac stopy rozumiem. Wiem ze jest za malo kg,poprawie technike i dowale wiecej. Dziekuje za pomoc;-)

    Odpowiedzi: 1143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2015 9:05:28 AM Liczba szacunów: 0
  • JULIA35

    Post
    Ladies SFD

    [...] Miska: Sniadanie:4 jaka,50 g makrelii,olej kokosowy Obiad:kasza,kielbasa smazona na oleju kokosowym(miala dosc dobry sklad ,kupilam w Polsce), Kolacja:chleb orkiszowy,maslo,dwa plasterki sera zoltego Jeszcze mi nie przeszlo jesli chodzi o trenerka i mc.Nadal prosze was o pomoc dziewczyny. Zmieniony przez - Julia34 w dniu 2015-11-15 21:43:24

    Odpowiedzi: 1143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/15/2015 9:42:04 PM Liczba szacunów: 0
  • JULIA35

    Post
    Ladies SFD

    Julia - zajrzyj na ostatnie strony do dziennika prin. Ona też tam ma problemy z martwym. Obejrzyj filmiki z wykonania, poczytaj komentarze. Powinno pomóc choć trochę.

    Odpowiedzi: 1143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/16/2015 10:19:51 AM Liczba szacunów: 0
  • JULIA35

    Post
    Ladies SFD

    [...] juz nie wiem,zglupialam bo martwi ciag oznacza odkladanie na podloge(martwy punkt).To masz super mocne nogi skoro jezdzisz juz dwa lata.Pozazdroscic Corum dziekuje za checi,pomoc.Wiesz ja mam w czw spotkanie na 10 min z ta fladra i jestem ciekawa co za martwy ciag mi ona pokaze tym razem.Musze sie do tego czasu doksztalcic zeby znowu nie dac sie [...]

    Odpowiedzi: 1143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/16/2015 10:47:57 AM Liczba szacunów: 0
  • JULIA35

    Post
    Ladies SFD

    Ja nie bardzo wiem dlaczego trenowanie rak (tzn co dokladnie bicek czy jak bo ramioba to bicek i tricek, a reszta to barki) na maszynach ma Ci w czyms wyjatkowo pomoc, nie mowisc , ze wyrobi zle nawyki ruchowe jezeli nie wiesz o co chodzi. I przepraszam ktore to urzadzenia? Na silowni jest serio jedna para hantli??? Nie ma bramy z kablami? NIGDY [...]

    Odpowiedzi: 1143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/2/2015 9:02:03 AM Liczba szacunów: 0
  • JULIA35

    Post
    Ladies SFD

    Ja nie bardzo wiem dlaczego trenowanie rak (tzn co dokladnie bicek czy jak bo ramioba to bicek i tricek, a reszta to barki) na maszynach ma Ci w czyms wyjatkowo pomoc, nie mowisc , ze wyrobi zle nawyki ruchowe jezeli nie wiesz o co chodzi. I przepraszam ktore to urzadzenia? Na silowni jest serio jedna para hantli??? Nie ma bramy z kablami? NIGDY [...]

    Odpowiedzi: 1143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/2/2015 10:00:46 AM Liczba szacunów: 0