SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Plan na mase do oceny - SPILT

    Post
    Trening dla początkujących

    juz Ci musze bardzo podziękować za naprawde WIELKĄ pomoc i za czas poświecony na odpisywanie na moje odpowiedzi, moje pytania; takie dla pewnosci: -ten trening podzielić na lżejsze 2x w tyg partia czyli: klatka,barki,triceps nogi,plecy,biceps wolne klatka,barki,triceps nogi,plecy,biceps wolne wolne czy poprostu tym moim planem co ułozyłem serie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 10/5/2011 2:55:19 PM Liczba szacunów: 0
  • skuteczny sposób na pozbycie się nadmiaru:P

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm... napisałam, że wszelkie obliczenia są dla mnie czarną magią. Próbowałam stosować się do 10 przykazań, które znalazłam na forum, jednak przybyło mi po nich 2 kg;/ Prosiłam Was o pomoc w doborze jakiś pomocników w spalaniu tłuszczyku, chodziło mi o jakieś koktajle itp. Nie oczekuje, że ktoś napisze dla mnie całą dietę. W każdym razie, dzięki.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 3/17/2008 3:15:18 PM Liczba szacunów: 0
  • właśnie też o tym myślałem ale niby enanik powinien w 8 tygodniu się zacząć normalnie krecić. Myślę że pociągne jeszcze te 4 tygodnie na wyższych dawkach i potem tak jak panowie mówicie. Skończe enana polece na winie i clenie bądź efce 2 tygodnie i polece dalej z tematem. Dzięki serdeczne wszystkim za pomoc! Pozdro

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3373 Data: 5/10/2010 5:05:42 PM Liczba szacunów: 0
  • bedzie i dieta,ale to nie jest jak ty myslisz,ze jestem tak bardzo zatłuszczony,jeszcze ze 4 miesiace treningu dosłownie na sucho i dzieki za pomoc,zmienie trening,zakupie jakies suple i mysle ze bedzie dobrze,jeszcze raz dzieki

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 1/11/2011 5:02:37 PM Liczba szacunów: 0
  • ból jąder

    Post
    Doping

    Nie wal tyle konia, powinno pomóc :D

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 3/27/2011 11:07:03 AM Liczba szacunów: 0
  • ból jąder

    Post
    Doping

    HCG powinno pomóc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 3/27/2011 12:30:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Codzienne treningi

    Post
    Trening dla początkujących

    ja Ciebie rozumiem. Ale chodzi o to, żeby Ci mógł ktoś pomóc, ta ankieta jest obowiązkowa. Co wiesz, to wpisz, czego nie wiesz nie wpisuj, albo zrób tak, abyś wiedział :-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 4/17/2012 9:59:51 PM Liczba szacunów: 0
  • K_PS ogromne wielkie dzięki za pomoc. Takiej odpowiedzi oczekiwałem, dzięki wielkie :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 11/16/2015 12:33:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jestem zarejestrowany.Mimo to proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 710 Data: 3/24/2011 3:03:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie do kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A moze skoro od kobiet "wymaga" zeby sie malowały to faceci tez powinni? Bzdura! Moja malutka lubi włoski na klacie i wiem ze sporo innych dziewczyn tez Same sie golcie! __________________________________ Łatwo jest doradzać innym,gorzej pomóc sobie

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 15188 Data: 4/23/2003 11:39:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie do kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dla higieny pod pachami ALE FAJNIE,ZE JESTEM TAKA A NIE INNA ps. komu pomóc, komu? bo ja idę do domu....

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 15188 Data: 4/25/2003 7:47:19 PM Liczba szacunów: 0
  • 1st trening na Mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co do 5 dnia treningu to napewno Brzuch i jeszcze moze Motyle Barki Nogi cos z tych 3 cwiczen wybiore ale jeszcze nie wiem dokladnie jak ta silka bedzie wyglodala, dzieki za pomoc KOKSY

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2/10/2007 1:28:32 PM Liczba szacunów: 0
  • co zrobić by spalić tłuszcz???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czy jeśli kupię tą karnitynę to nie wyrzucę pieniędzy w błoto bo naczytałam się tu sporo negatywnych wypowiedzi na jej temat. Ciastusiu bardzoe Ci jestem wdzięczna za pomoc i bardzo bym Cię prosiła o tą dietę jeśli nie sprawi Ci to problemu. Mój mail to aquarius21@tenbit.pl, a jeśli chcesz się dowiedzieć o mnie czegoś więcej to zapraszam [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 9797 Data: 6/18/2002 4:34:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    No trudno, chciałem pomóc ;) Tak czy inaczej powodzenia i wytrwałości

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 722 Data: 6/15/2013 11:16:09 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w odzyskaniu dobrego metabolizmu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] metabolizm mozna jedynie poprzez dopasowanie ilosci spozywanych kalorii pod swoje rzeczywiste zapotrzebowanie odpowiedni dobor skladnikow i zwiekszenie ilosci ruchu. Jezeli chcesz bysmy ci pomogli musisz pomoc sobie sama i rozpoczac rok od polubienia siebie , a reszta jest do dogadania Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-01-03 22:53:38

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 1/3/2009 10:52:51 PM Liczba szacunów: 0
  • trening na mase. prosze o pomoc :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ciekawa metoda ...(człowiek całe życie sie uczy) :) musze to wyprubowac i tak mi sie wydaje ze w tej ostatniej serii "dopompuje" klatke. a teraz gdy jade na nitrobolon II to chyba mi wyrwie :) <hahaha> wielkie dzieki za porade i pomoc.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 9/18/2006 1:39:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Tak poza tym to wielkie dzięki że próbujesz mi pomóc i odpisujesz na moje posty. Takich ludzi jest potrzeba, samemu się dopiero tego wszystkiego uczę i jak widać moja wiedza jest znikoma. Ciekawi mnie jeden fakt. Jaki twoim zdaniem prezentuję typ sylwetki endo, ekto czy mezo oraz czy to że szybko łapę wodę w organizmie a niewątpliwie tak jest [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5139 Data: 12/29/2017 12:39:34 AM Liczba szacunów: 1
  • dzisiaj caly czas mam taki leciutki ból, np prawa reka w lozku trzymalem telefon to tez cos tam czułem aktualnie najbardziej nadgarstki ale naprawde, minimalny ale jesli nie jestescie mi w stanie pomóc to chociaz do jakiego lekarza mam iść?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 9/19/2015 11:52:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Większość z podwieszonego tematu ale myślę że to nie jest przestępstwo ponieważ ten artykuł miał na celu pomóc :) Parę zamieników wstawiłem, które bardziej mi pasowało i nie byłem pewien czy jest wszystko dobrze ;) Dzięki Sopel za rady :D a co do płaskostopia mózgu to mój genialny młodszy braciszek w czasie gdy ja się udałem na dłuższe posiedzenie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2/24/2011 7:56:26 PM Liczba szacunów: 0
  • prolka + deca

    Post
    Doping

    dzis walnolem 2ml prolki i 1 ml deki ponawiam prośbe do znawców w dziedzinie odbloku o pomoc w rozpisaniu go i jak mam brac pregnyl czy cały szot raz na tydzien czy dzielic i codziennie mniejsze dawki bo czytałem trosze o tym na forum i opisie produktu i pomieszało mi sie troszke pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 3/9/2009 12:41:39 PM Liczba szacunów: 0