SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Dieta do korekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok juz poprawiam. Dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 11/1/2005 9:46:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jezeli ktos kto bardziej sie orientuje w cenach moglby pomoc to bardzo bym prosil :) Chodzi mi o kwote... Ile mniej wiecej w ciagu miesiaca bede musial wydac pieniedzy na diete? I jeszcze jedno... Czy produkty z takich sklepow jak biedronka nadaja sie? Tzn jezeli chodzi o jakosc.

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 4575 Data: 4/1/2010 9:47:56 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW do konsultacji.

    Post
    Trening dla początkujących

    ^ 12-50kg, 10-50kg, 8-50kg. Inaczej stałymi. Viren dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 705 Data: 12/27/2011 5:53:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o dobór diety redukcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wejde i poczytam ale jutro bo na 8 ide do sql i nie wstane hehe Dzieki za pomoc narka

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 4/14/2008 11:49:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 70kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No pokombinuje jakos. Dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 950 Data: 8/14/2011 11:45:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Split do oceny :))

    Post
    Trening dla początkujących

    W takim razie bardzo dziękuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 664 Data: 12/10/2012 12:43:47 PM Liczba szacunów: 0
  • AMEN to jest twoje zdanie , każdy robi to co chce i jak chce każdy ma prawo wyboru a to czy było by lepiej w lewo czy w prawo to jest tylko i wyłącznie gdybanie :) Na sucho to te 6,5 kg które zrobiłem w 6 tygodniu na cyklu robił bym 3,4 albo 5 miesięcy na kreatynie . W każdym razie dzięki za pomoc z pro i estro .

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 6/9/2015 10:25:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Myśle że to by było na tyle , dzięki wszystkim za pomoc . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 6/9/2015 11:02:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan na mase do oceny/poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    aha sory już wiem o co chodzi Witam . Część z was zauwazyla a część nie ze w dziale zostala wprowadzona ankieta ktora ma ulatwic prace i usprawnic dla was pomoc. Wszystko dzieje sie wtedy szybciej i sprawniej wiec warto wybierac ta opcje gdyz nam jest to niezbedne do oceny waszego zaangazowania i etapu pracy na jakim jestescie. Bez tego czesto [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 923 Data: 8/19/2010 11:07:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan na mase do oceny/poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    nie rozmumiem, po co się tak rzucać ?, kolega chce pomóc, a ty tu jakiegos koxa udajesz. Barki nie za bardzo przeladowane ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 923 Data: 8/19/2010 1:07:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na masę oceniać

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    expensiw25 dzięki za pomoc ;-) łap sogacza za odpowiedź

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 4/1/2012 8:16:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Pustka? Do pumy , apoka i innych pewniakow.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kiklak1 ma racje co do wyciskania sztangi na wysokości szyji ( Koniecznie a asekuracją !!). rozpiętki i wyciskanie na skosie również powinno pomóc. a co do kapturów to szrugsy( wznosy barków z hantlami albo ze sztangą ) - w miarę spory ciężar 4-6 serii i koło 15 powtórzeń w serii

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2/11/2009 1:41:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta dla ektomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok dzięki za pomoc. Poszedł sog

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 11/12/2011 5:57:35 PM Liczba szacunów: 0
  • noworoczna bomba

    Post
    Doping

    jestem zdecydowany na ten cykl,chce sprobowac raz mocniej i tyle,potem wroce do krotszych cykli. Interesuje mnie sprawa czy to mniej wiecej jest dobrze rozpisane i kiedy robic czyszczenie? I czy po zejsciu z trena,przejsciu na deficyt,wszystko zaraz nie spadnie na winie i propie prosze o pomoc Zmieniony przez - masa24 w dniu 2008-12-12 21:56:03

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 12/12/2008 4:11:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Dodaj proviron 2-3razy 25mg . Clom o nolve bierz przed snem. Progesteron masz lekko ponad normę, dlatego proviron powinien pomóc, w wielu aspektach.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3637 Data: 5/22/2016 11:30:27 PM Liczba szacunów: 0
  • cenzura na 2 fotke !!! poza tym ciekawie przedstawiles swoja prozbe o pomoc :P prosiles o slowa krytki ktore Ci pomoga..prosze bardzo..rusz sie na silownie kolego , ogarnij sie bo wygladasz jak cnotka niewydymka :D ! do roboty

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5696 Data: 2/19/2010 12:16:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki za pomoc. Szukałem w archiwalnych tematach ale akurat nic z tym zwiazanego nieznalazłem. Jeszcze raz dzięki.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8971 Data: 3/1/2006 5:39:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacje redukcja PILNE opinie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po Dyma Burnie mialem straszne wachanai humorow nie dozniesienia ponoc bylem. AAKG wezme. W swoim arcie piszesz o cyklu z kreatyna czy bylo by to dla mnie dobre?? Dzieki wielkie za pomoc.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2/20/2008 9:52:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacje redukcja PILNE opinie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki za pomoc Dam znac jak wszystko kupie na poczatku przyszlego tygodnia! POzdro Zmieniony przez - jackfantom w dniu 2008-02-20 23:28:41

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2/20/2008 11:28:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening do Oceny/Poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Wrzuc wypleniona ankiete by mozna bylo sensownie Ci pomoc. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 596 Data: 10/29/2008 9:56:26 PM Liczba szacunów: 0