SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Liga SFD 2013/14

    Post
    Piłka Nożna

    Atak: Theo Walcott (Arsenal Londyn) OUT Carlos Tevez (Juventus Turyn) IN Pomoc: James Rodríguez (AS Monaco) OUT Isco (Real Madryt) IN Obrona: Sergio Ramos (Real Madryt) OUT Ricardo Costa (Valencia) IN Proszę o sprawdzenie poprawności %-)

    Odpowiedzi: 581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/29/2013 11:51:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Liga SFD 2013/14

    Post
    Piłka Nożna

    Wszyscy wybrani zawodnicy przez userów Napad FALCAO (MONACO) MESSI (BARCELONA) Ronaldo (Real Madryt) Luis Suarez (Liverpool) Van Persie (Man.United) Adrian Ramos (Hertha) Mario Balotelli(AC Milan) Soldado (Tottenham) Robert Lewandowski (Borussia Dortmund) Carlos Tevez (Juventus Turyn) Jackson Martínez (FC Porto) Diego Costa (Atlético Madryt) [...]

    Odpowiedzi: 581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/5/2014 10:30:08 PM Liczba szacunów: 0
  • DT DoGtor

    Post
    Ladies SFD

    [...] piersiowego kręgosłupa. Mogą pomóc takie ćwiczenia jak np. otwieranie książki. Już zanim wejdziesz pod sztangę to spróbuj wykonać ruch łamania sztangi , który powinien pomoc ustabilizować łopatki. Brakuje koordynacji w oddychaniu i chyba nie utrzymujesz spięcia miesni brzucha? Wydaje mi się ze poprzednie nagrania wyglądały lepiej. A co do [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 8199 Data: 6/11/2019 12:07:37 PM Liczba szacunów: 0
  • DT DoGtor

    Post
    Ladies SFD

    [...] piersiowego kręgosłupa. Mogą pomóc takie ćwiczenia jak np. otwieranie książki. Już zanim wejdziesz pod sztangę to spróbuj wykonać ruch łamania sztangi , który powinien pomoc ustabilizować łopatki. Brakuje koordynacji w oddychaniu i chyba nie utrzymujesz spięcia miesni brzucha? Wydaje mi się ze poprzednie nagrania wyglądały lepiej. A co do [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 8199 Data: 6/11/2019 12:28:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Wuchta przyszedł czas zgłosic się, mam nadzieję że jedno miejsce dla zaprzyjaznionego partnera zawodów (Złotoryja) jeszcze zostało? :) Wuchta zglaszam brata Andrzej Kocyła - nick Kocyla - (OLAWS Złotoryja). Ja przyjade jako kibic, chyba że chcesz to mogę pomóc w zawodach. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 789 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2010 4:27:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Okej, dzięki. Myślałem wcześniej, żeby dodać coś na biceps/klatę, ale klata się z pompek zrobi, a biceps, biorąc pod uwagę kurs, chyba, aż tak potrzebny nie będzie. Jeszcze raz dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2470 Data: 12/3/2015 8:18:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Ocena planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, rozumiem. Wielkie dzięki za pomoc :D

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2470 Data: 12/3/2015 4:16:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Na odporność wezmę z Olimpa Vita-Min Multiple Sport, bo widzę że jest tani i polecany. Czyli taka suplementacja: Kreatyna Beta-alanina Olimp Vita-Min i jak będzie więcej pięniędzy i luki w diecie to dodatkowo białko. Jeszcze raz dzięki za pomoc :D

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2470 Data: 12/4/2015 1:17:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, raczej dam to ćwiczenie i zobaczę rezultaty. Dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2470 Data: 12/23/2015 11:05:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Kiedy co;)

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki za pomoc;] Zmieniony przez - bebzun w dniu 2009-05-23 17:21:24

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 5/23/2009 5:20:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Również chciałbym podziękować firmie IHS za pomoc. Każda jest przydatna w takim okresie bo jak wiadomo kulturystyka do tanich sportów nie należy... Od długiego czasu otrzymywałem od nich pomoc i nigdy nie zawiodłem się ich produktami. Dzisiaj dostałem zdj od kolegi z naszym zawodowcem :) Jego łapa jest prawie jak moje udo %-) Szkoda, że nie mogłem [...]

    Odpowiedzi: 754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2014 10:27:44 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] w tym pomóc (oczywiście w ramach czasu wolnego jaki posiadam). Napisz do mnie byk66@wp.pl Zmieniony przez - byk66 w dniu 2018-10-15 16:29:36 Mozesz napisac tutaj na czym ta pomoc mialaby polegac??, bo widze ze jestes nowy na forum. Narazie przeczytalem wszytskie posty chlopakow, na nerwica.com ktorzy uwolnili sie ze wszytskich ciezkich zaburzen, [...]

    Odpowiedzi: 1873 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/16/2018 1:28:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Spróbuj l-theaniny dawkowanie 100mg 2 razy dziennie w odstępach czasowych 6-8 godzin, dodatkowo witamina b6 50mg(teva) koszt 6zł w aptece - 50 mg raz dziennie. Z racji długiego stosowania paroksetyny masz zmniejszoną wrażliwość receptorów dopaminowych przez antagonizm serotoniny, może pomóc. L-Theanina jedna dawka przed snem - nie gwarantuje [...]

    Odpowiedzi: 1873 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/14/2020 8:47:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Zakwasy, ból mięśni ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] OLympia. zmniejsz obciązenia tak,abys nawet w ostatmnim powt. nie wykonywał na maxa- nawet samodzielnie. proponuje zacząć od kilku powt. z zapasem, czyli z rezerwa siły i zmniejszac o jedno powt. co trening,az dojdziesz do stanu az nie wykonasz zakładanej ilości powt., wtedy jednak nie pros o pomoc partnera a tylko o pomoc w odłozeniu sztangi...

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/14/2008 7:48:32 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] i warzywa. Wyszedł obłędny i podjadam co chwilę :P Ciekawe kiedy mi się znudzi. Wieprzowinka z rosołu 100 razy lepsza od kurczaka. Zdecydowałam się na sięgnięcie po pomoc do kogoś kto się na tym lepiej zna i będzie mógł mi pomóc z dietą. Plan działania się klaruje. Ja będę jeść delikatniej i z ograniczoną ilością produktów, ale nie [...]

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/17/2016 3:23:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Zwiększenie produkcji Hormonu Wzrostu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dlugich juz zakonczyły wzrost ??? czy sa jakies badania lub jakies metody jak sie o tym dowiedziec ? Do ilu maksymalnie lat teoretycznie mogą ów kosci rosnąć ?? Zatem jeśli by były nadal w fazie wzrostu, powinny pomoc preparaty typu HgH (mowie o tej odzywce nie samym hormonie do injekcji, nie pamietam nazwy dokladnie) oraz zdrowa dieta, czy nie ?

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/25/2005 5:12:32 PM Liczba szacunów: 0
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kwic a przyznam ci troche racji :P ja po najgorszym swoim rozstaniu strasznie cierpiałem i inne mi nie w głowie były. Ale spójrz...seba jest jak najbardziej za takim podejściem :D zresztą w sexie nie ma nic złego. Jest uznawany za jeden z najlepszych sposobów na odstresowanie dlatego może pomóc nawet w takim beznadziejnym przypadku jakim jest [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2006 11:09:08 PM Liczba szacunów: 0
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No wiem zy wy wszyscy macie po 16 lat.W tym smap-poscie ja i Seba jestesmy najstarsi mamy po 19 lat. A jesli cale sfd takie jest ze sami 16-latkowie sa to ja dziekuje za pomoc od tak mlodych ludzi(nie mówie o wszytskich bo nie którzy sie znaja i moga pomóc). Powinno byc wiecej starszych osób, które by pomagaly. Wiadomo ze predzej sie starszego [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2006 5:53:00 PM Liczba szacunów: 0
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - zadnego mojego tematu w spam poscie nie ma, to luzne gadki szmatki, tak jak inne rozmowy i ta wyszla przypadkowo po drugie - ja nikogo tutaj nie absorbuje i nie prosze o pomoc , jeczenie i kwilenie zostawiam innym . To ze ktos nie ma czasu ani ochoty , to mi zwisa, bo ja sie do nikogo personalnie nie zwracam, ale za to personalne przytyki [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2006 9:59:09 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] jak powyzej panowie ze kazdy temat glupio skomentuja zeby tylko NABIC POSTY.... ale bardziej czytam co tu ciekawego pisza i co raz mniej mi sie tutaj podoba. Ludzie prosza o pomoc i przez takich typow jak wyzej sie odechciewa czekac.. Bo wola pisac glupoty niz komus pomoc rozwiazac problem.... Ktos piszacy w tym temacie jak brac i tak bedzie bral [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2/16/2014 8:29:40 AM Liczba szacunów: 0