SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Sprinterek wielkie, naprawde bardzo fachowa pomoc serdecznie wszystkim polecam :D, jeszcze tylko jedno, czy można jakoś powiedzieć ile sekund dają takie kolce. Np. gdybym pobiegł w zwykłych butach np. nike zoom victory( bo pewnie w takich bym pobiegł gdybym nie miał kolców:) ) to ile ile gorszy czas bym miał?? Wiem że może to bez sensu takie [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 9381 Data: 3/24/2009 10:04:14 PM Liczba szacunów: 0
  • sog oczywiście dla Ciebie za pomoc! to kolce jakieś pożądniejsze kupię sobie dopiero na miesiąc przed zawodami, abym mógł się z nimi oswoić.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 9381 Data: 4/17/2009 6:50:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Układanie treningu Fbw dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za pomoc fachowca:)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3761 Data: 9/1/2010 11:09:16 PM Liczba szacunów: 0
  • split na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Ta, prowadzę 2:0 : ) tattoo91 Wypełnij ankietę działu, by uzyskać pomoc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2/27/2011 8:59:18 PM Liczba szacunów: 0
  • split na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    ludzie... nikt nie potrafi mi pomóc ?? co jest z wami ??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2/27/2011 11:00:03 PM Liczba szacunów: 0
  • PROBLEMY W POSTĘPACH . STOP!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    dziękuje Panom za udzielenie pomoc do Pana Rrumcek czym najlepiej zastapić ta a6w czytałem na forach rozne plany treningowe ale ludzie roznie pisza i sam juz troche sie w tym pogubiłem .. do Pana Tomka brak postępów u góry i odradza Pan supleentacji jak by był Pan taki uprzejmy napisac mi dlaczego własnie ,troche w daremnych godzinach chodze do [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3046 Data: 4/12/2011 10:11:06 AM Liczba szacunów: 0
  • PROBLEMY W POSTĘPACH . STOP!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Postaram ci sie pomoc w sposób konkretny ale nastepnym razem wypelnij ankiete zeby kazdy mial jasno ze posiadasz hantle i atlas i zeby mogl spogladnac jako tako na ciebie. pierwsze jak bys czytał to byś wiedział że plan typu split jest na 4-8 tygodni nie wiecej dalsze cwiczenia moga powodowac takim samym planem wypaleniu miesnia ZACHECAM [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3046 Data: 4/12/2011 12:17:08 PM Liczba szacunów: 0
  • PROBLEMY W POSTĘPACH . STOP!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    no tak masz racje Tomek tylko jak moge miec jakaś wiedze jak dopiero ćwicze prawie 4 miesiace dlatego poprosiłem Was o pomoc bo sie pogubiłem w tym wszystkim czytałem na forach o planach treningowych ale kazdy mowi co innego dlatego sam sie pozniej w tym potraciłem Tomek moze Ty masz jakis dobry Pan na mase może byś był taki dobry coś mi tam [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3046 Data: 4/13/2011 8:45:15 PM Liczba szacunów: 0
  • PROBLEMY W POSTĘPACH . STOP!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na forach tak jak radziłeś i jak narazie to ajki kolwiek plan na atlasie to jest chyba "moj" bo z tego co wiedze u innym to jak sie ludzie pytaja i prosza o pomoc w atlasie o plan to jest jedna odpowiedz albo sprzedaj ale atlas to jest szit no powiem Ci szczerze ze troche tych ludzi nie rozumiem jedynie co moge stwierdzić i [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3046 Data: 4/14/2011 11:48:04 PM Liczba szacunów: 0
  • PROBLEMY W POSTĘPACH . STOP!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    hej właśnie dzisiaj jade pierwszy trening tego fbw ktory po ciezkich trudach zrobiłem z Twoja pomocom duzo lepiej mi sie cwiczy od mojego wczesniejszego planu cwicze duze partie 4 serie małe po 3 :) wystarczy jedno cwiczenie 3 serie i miesnie sa wypapane :) dziekuje za pomoc oby do przedu jak pojdzie cos nie tak napewno dam znac pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3046 Data: 4/18/2011 10:52:39 PM Liczba szacunów: 0
  • PROBLEMY W POSTĘPACH . STOP!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    dobrze wedziec :) i dobrze trafic na kogos kto pomaga :)no to dzisiaj do reala :D na zakupy postaram sie trzymac diete w jak najlepszym ładzie napisze jak bede zmieniał plan treningowy ale to dopiero za miesiac serdecznie pozdrawiam i dziekuje za fachowa pomoc :)

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3046 Data: 5/9/2011 10:02:39 AM Liczba szacunów: 0
  • PIERWSZY FBW DO OCENY :)

    Post
    Trening dla początkujących

    powodzenia w ewentualnych problemach zwiazanych z planem treningiem itd pisz a ja czy ktoś inny postara ci sie pomóc :-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 11/20/2011 9:04:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Wydety brzuch xD

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    marczello - myśle że tak, chłopaki jak się wezmą za siebie lub skorzystają z pomocy specjalisty to ani się nie obejrzą jak im to zniknie... Dobra ide - bo zaraz fachowcy wejdą i mnie zje.bią za te "wymądrzanie" Wszedłem na ten topic i chciałem chłopakom pomóc... Mam nadzieje że dacie rade Pzdr

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7849 Data: 6/5/2008 11:16:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Wydety brzuch xD

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    dziekuje bardzo za POMOC

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7849 Data: 6/6/2008 7:36:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Kontuzja po rozciaganiu

    Post
    Trening dla początkujących

    W takich sytuacjach najlepiej idz to specjalisty , na forum nie nikt nie będzie ci wstanie pomóc .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 1/5/2016 5:30:00 PM Liczba szacunów: 0
  • co do deci?

    Post
    Doping

    liczylem na wasza pomoc ale ok,spoko

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2/26/2009 3:24:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Co na 2 cykl

    Post
    Doping

    Dzieki wszystkim za pomoc :) Sogi polecialy :) Decyzja padła na prop + npp

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 4/1/2011 1:32:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie no rozplanujcie to nawet na 5 dni w tygodniu. robiło by poza sobota i niedzielą bo nie chce mi się iść wtedy na siłke :P, przypominam ze to ma być sama masa, z góry dzięki za podpowiedzi i pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2/9/2010 8:21:35 PM Liczba szacunów: 0
  • DO KASACJI !

    Post
    Trening dla początkujących

    przeczytałem Twój topic u góry , jednakże prosze o pomoc :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 12/24/2011 1:50:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Swazy/ Jak trenowac na początku/moj plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki Edgar za pomoc sog dla ciebie^^ Zmieniony przez - Swazy w dniu 2007-12-01 19:06:27

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 12/1/2007 7:05:40 PM Liczba szacunów: 0