SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [...] No i jak to ktoś zauważył suplementacja tego typu środkami wspiera psychikę, jednak trzeba mieć tę świadomość, że to nie parasol, to jedynie ukłon w kierunku organu, by mu pomoc /raczej w małym ale zawsze stopniu/ przy cyklu z oralami. Dla wyjasnienia, Essential f. ma status leku jednak bez recepty, co innego jest z Heparegrem. Ten niby jest na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5484 Data: 1/18/2010 10:39:43 AM Liczba szacunów: 0
  • GRUDZIĄDZ

    Post
    Informator KUJAWSKO-POMORSKI

    witam! jakie siłownie mozecie mi polecic (najlepiej w centrum Grudziadza)i ile taka przyjemnosc kosztuje? z gory dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 16633 Data: 9/1/2007 10:53:23 PM Liczba szacunów: 0
  • GRUDZIĄDZ

    Post
    Informator KUJAWSKO-POMORSKI

    Siema, wie ktoś może czy można trenować u nas zapasy? Słyszałem, że coś kiedyś było na Stali. Za pomoc SOG.

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 16633 Data: 11/13/2009 6:28:23 PM Liczba szacunów: 0
  • GRUDZIĄDZ

    Post
    Informator KUJAWSKO-POMORSKI

    Witam wszystkich ;) chciałbym prosić was o pomoc otóż w wakacje bardzo często jestem na giełdzie w grudziądzu a nieraz jeżeli towar sie nie sprzedaje to siedze troche ;) i znacie jakieś siłownie blisko giełdy? takie które są bardzoo długo otwarte

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 16633 Data: 4/10/2010 9:59:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc :)

    Post
    Doping

    ok , dzieki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 683 Data: 4/15/2014 7:42:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    reff, bardzo proszę o pomoc. ps. do kogo mogę się zgłosić, jakiegoś profesjonalisty, który mi wszystko doradzi ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 701 Data: 9/19/2013 5:42:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta w internacie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    myślę że teraz już sam dam radę coś na to poradzić, dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 701 Data: 5/2/2014 11:56:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłownie

    Post
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    [...] na ul.paderewskiego24 zmienił się właściciel teraz jest ok!karnet60zł za miesiąc 150 na 3 miesiące stoły do siłowania na ręke worki do boksu gruszka szybkościówka super sprzęt odżywki fachowe doradztwo treningowe pomoc przy stawianiu pierwszych kroków na siłowni!dużo promocji!!!!!!!!a przede wszystkim miła obsługa!!!!!!!!polecam wszyskim

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2009 5:16:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozciaganie sie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wykonywać to tzw. motylek; siadasz przy ścianie plecy wyprostowane kolana trzymasz na zewnątrz, stopy złączasz razem, i trzymasz jak nabliżej pośladków, prosisz kolege o pomoc aby złapał cie za kolana i przycisnął je jak najbliżej ziemi. Powtarzasz takie ćwiczenie kilka razy za pierwszym razem tak aby ścięgna się tylko naciągneły za każdym [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2002 8:45:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Rozciaganie sie

    Post
    Sztuki Walki

    dzieki za pomoc motylka robie juz bez problemu dotykajac stup do samych posladkow a kolana dotykaja ziemi 3 razy w tygodniu rozciagam sie na treningach i tam wykonuje czesc cwiczen ktore opisales wlasnei z partnerem a w domu wlasnie potrzebuje cwiczonek ktore sam moge wykonac do tych ktore wykonuje teraz dodam twoje i zobaczyma jaki efekt z tego [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2002 2:23:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Dlaczego tyje? - pytam w imieniu dziewczyny..;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ttp://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna-t231127.html znasz sie zapewne troche na odzywianiu to nie bedzie dla Ciebie trudne, wiesz ja tam ekspertem nie jestem, ale sledze te foum, czytam , troche wiem, na pewno w maliny Cie nie wpedze bynajmniej nie swiadomie, bo chce pomoc, a nie zaszkodzic

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5025 Data: 9/24/2008 11:42:43 PM Liczba szacunów: 0
  • podciaganie na drazku to jedno z lepszych cwiczen jakie mozesz wykonac, jak masz kogos do pomocy to ktos moze Ci pomoc trzymajac Ci nogi - zrobisz wiecej powtorzen. Pozniej jakos to pojdzie Ogolnie mozesz probowac pompek w roznym rozstawie rak, podciaganie to samo, raz podchwytem, raz nachwytem, wasko, szeroko.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 675 Data: 6/13/2011 3:36:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Pościągaj sobie filmy szkoleniowe powinno pomóc

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 14614 Data: 11/15/2004 7:53:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta , Cwiczenia siłowe, a aeroby... pomocy !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ćwiczę już 2 miesiące i wydaję mi się , że za tydzień zakupię kilka produktów typu białko i kreatyna i jakieś kwasy :) Po****ło Cie ? 2 miesiące ćwiczysz a chcesz już tableteczki jeść ^_^ człowieku zastanów się ... Efekty widzę w masie mięśniowej ale nie widzę jej w spadku tkanki tłuszczowej ;/ zła dieta ? wklej ją ! od tygodnia zacząłem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5669 Data: 7/6/2008 7:42:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta , Cwiczenia siłowe, a aeroby... pomocy !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oczywiście że może być :) Więc zaczynam od jutra Do tego dożyce trening HIIT przez miesiąc a potem to już reszta się sama wyćwiczy :) oczywiście masz odemnie soga pozdrawiam i jeszcze raz dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5669 Data: 7/6/2008 9:19:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta , Cwiczenia siłowe, a aeroby... pomocy !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc , znalazlam ten watek i mysle ze mi pomozecie wlasciwie chodzi mi najbardziej o to by odpowiedzial mi na moje pytanie MrRat ale mysle ze inni tez bd mi pomocni :) wiec tak mam 20 lat aktualnie rzucam palenie co za tym idzie boje sie ze przytyje a jak kazda dziewczyna chce dbac o linie wiec zaczelam chodzic na silownie moj problem jest taki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5669 Data: 10/7/2011 1:17:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy raz na siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] drążkiem :) chyba coś jak wznosy barków mniejsza :P Czyli staje przed wyciągiem łapie za uchwyt i nim macham jak sztanga? Chyba spróbuje ten plan, jak czytam jak ci licealiści po nim wyrośli to nie mogę się oprzeć :D Dzięki za pomoc na youtube też szukałem ale nie znalazłem, fajny filmik :) Pzdr. Zmieniony przez - Inarb w dniu 2009-05-16 20:24:20

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7123 Data: 5/16/2009 8:21:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Epistane, cykl

    Post
    Doping

    Co z chaparral labs? Proszę o inne opinie i pomoc. Listek cloma nie jest czasem przesadą po epi? Zmieniony przez - Smokeee_ w dniu 2011-12-11 19:14:52

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 10063 Data: 12/11/2011 6:08:50 PM Liczba szacunów: 0
  • problem z plecami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i nie chodiz na siłke ,m nieraz koelsi mówia mi ż ebrałęm koksy a to daje mi motywacje bo ich nie biore ,jak nie chceci to sie spotkamy i przy was wycisne ten ciezaż nie ma problemu, juz nie ćwicze zapomniłem dodać ostatnio byęłm na siłce i pocisnołem 100 kg , nie spadłem a nie ćwicze pół roku (prawie nie spadłem) Pozdrowienia i dizeki za pomoc

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 3/21/2004 8:25:04 PM Liczba szacunów: 0
  • kolagen Colvita

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to wszystko jest już jasne :) Dzięki za pomoc Panowie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 13177 Data: 8/31/2013 4:08:30 PM Liczba szacunów: 0