SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Dla Mirka Pudzian to aż promocja, dla Kosedowskiego to tylko kolejny uczeń, w dodatku mało dla niego znaczący. Różnica jest wielka. W sumie dobrze powiedziane, możliwe że to cała rzecz. Tym niemniej jako trener mógłby trochę pomóc swojemu podopiecznemu, ale z drugiej strony uznał że nie warto tracić wiarygodności. Powiedziałby jakieś pochwalne [...]

    Odpowiedzi: 620 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/10/2010 6:55:49 PM Liczba szacunów: 0
  • gracznr1/ Masa ponad wszystko !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] FBW 70 kg robiłęm po 10 powt. -podciągnięć,nachwyt będzie 16 razy,a do karku już teraz pewnie z 8,kiedyś to mi lepiej szło niż nachwytem. No więc mogę kogoś prosić o pomoc w tej propozycji splity 2x ? Nie widziałem takiego nigdy chyba na oczy. I dwa razy to mnie pewnie nie zadowoli. Miałem weekend 2 dni wolne to myślałęm,że oszaleje. W [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 10/25/2011 2:14:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Hej, jak tam obecnie produkty z tego Phoenixa ? Biłem jakoś rok temu i było super. Teraz na nowej siłce, nowy dil mówi że ma Phoenixa i PMP. Co lepiej wybrać ? Chce jakiegoś mixa jak omka, deke, winko. Z góry dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/10/2012 12:43:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Ksiedzu-polece Twoim sposobem. Ale mimo wszystko dołożę te 0,5ml tego blenda. Dzięki za pomoc!

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/9/2012 2:08:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Charles Oliveira kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Charles Oliveira wyjaśnia, dlaczego chce walki "o dziedzictwo" z Conorem McGregorem o wakujący tytuł mistrzowski Były mistrz wagi lekkiej UFC Charles Oliveira chce walczyć z innym byłym mistrzem Conorem McGregorem o wakujący tytuł. Oliveira stracił swój tytuł mistrza wagi lekkiej na UFC 274, ponieważ nie zmieścił [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 6/18/2022 1:56:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan Hst proszę o sprawdzenie

    Post
    Trening w domu

    Ok dzieki bardzo za pomoc:)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 11/21/2011 8:34:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Bardzo ważny plan terningowy na mase ! ! !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dla ciebie może i nie ważny ale dla mnie bardzo... Mówisz napisz se sam może sie czegoś nauczysz. Gdybym wiedział jak go napisać to sam bym napisał ale że nie mam pojecia o dobrym treningu na mase to z wracam sie o pomoc na forum. Zmieniony przez - Jaro49 w dniu 2007-10-02 19:32:11

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 10/2/2007 7:29:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki Trening dla mnie Split , ACT , FBW ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Nikt naprawdę nie da rady pomóc :/ ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 11/14/2007 3:33:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki Trening dla mnie Split , ACT , FBW ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Może jednak ktoś mógłby pomóc Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 11/19/2007 3:12:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Split z priorytetem na klatę (2xw tyg.) do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    takie rozwiazanie chyba najlepsze dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2905 Data: 12/28/2006 9:00:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Relacje z FIBO 2010

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Chciałbym podziękować za pomoc w organizacji wyjazdu szczególnie : OLYMPIA - (Szczecin) Fitness Club - (Białogard) Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-04-25 06:31:13

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7704 Data: 4/25/2010 5:24:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase dla początkującego FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html przy odrobinie dobrej woli i inteligencji,powinienes wiedziec co zrobic. a tak na marginesie... jak prosisz o jakakolwiek pomoc,to napisz z laski swojej jakies info na swoj temat.(ANKIETA) kolejna rzecz-sprzet. potrzebujesz: - laweczke uniwersalna (czyli taka,z regulacja kata nachylenia) - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3134 Data: 7/3/2011 12:39:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Moja walka o lepszą wersję siebie__Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciastka itp. niskokaloryczne, także to też idzie ogarnąć, a odnośnie dalszych etapów(pisalas ze chcesz wystartować w zawodach w przyszlosci) to pomysl może nad trenerem jakims ogarnietym, który Ci pomoże w tym dązeniu do celu, bo czesto w takich przypadkach pomoc osób trzecich, bardziej doswiadczonych jest niezbedna.. Zycze sukcesów, pzdr

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 6/8/2014 10:21:14 AM Liczba szacunów: 0
  • kolejny plan po upper/lower

    Post
    Trening dla początkujących

    dobra pocisne ten plan 2 miechy i zobaczymy co z tego wyjdzie :P dzieki ivan za pomoc, jeszcze pytanie bo chce wstawić brzuch tylko nie wiem czy do upper czy do lower, dodał bym unoszenie nóg w zwisie 3s + ławka rzymska 3s (2x w tygodniu), co myslisz?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 11/22/2014 10:37:06 PM Liczba szacunów: 0
  • thermo speed opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok juz biore TS kolo 10 dni moge conieco powiedzieć... te kapsułku pewnie nie sa dawane bez powodu, raz dawkowanie a dwa że TS ma być wchłaniany pewnie w odpowiedniem miejscu w układzie pokarmowym (to tylko pszypuszczenia bo specem nie jestem) Może być po nich nie dobrze jeżeli bierze sie je na czczo to w sumie dość mocny środek jezeli nigdy sie [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2005 9:49:57 AM Liczba szacunów: 0
  • thermo speed opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    OGÓLNIE TEGO TYPU SPALACZE MAJA NAWET WPŁYW "OSZCZĘDZAJĄCY" NA MIEŚNIE, jednak najwiecej zależy od diety i treningu/by nie był przesadnie intensywny/, antykatboliki także moga pomóc/szczególnie bcaa. glutamina/, ale jak wspomniałm bez zabezpieczenia szczególnie dietą nie pomoże praktycznie nic...

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2007 12:28:32 PM Liczba szacunów: 0
  • własnie mysli ze przyjdzie na siłownie i jest tam panem bo sie mety nazarł. jesli chodzi o mnie to przydaje mi sie pomoc innych na siłowni wiec i ja staram sie im pomodz albo doradzic. własnie o to chodzi SZACUENK LUDZI SIŁOWNI Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2007-10-13 18:40:22

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/13/2007 6:40:05 PM Liczba szacunów: 0
  • U mnie na siłce przychodzi taki jeden pajac.Wygląda jak pomoc naukowa do anatomii człowieka na biologie,a robi z siebie pakera XXI w. :P w każdej serii drze morde na całą sale jakby cisnoł rekord świata,a potem podchodzi do lustra i pręzy te 30 pare w bicepsie :P.Moze to nie gbur,ale nie lubie pajacow.

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/14/2007 10:39:36 AM Liczba szacunów: 0
  • thermo speed opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    samo dobre odżywianie- najwyraźniej jednak takie nie jest- powinno ci pomóc w odchudzaniu, cos powinno drgnąc w dół. trudno okreslic przczyną poza tą o ktorej sie domyślam i piszę...

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/11/2008 8:49:55 PM Liczba szacunów: 0
  • thermo speed opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak się zastanawiam czy mi by pomógł ten thermo speed. Dlatego piszę w tej sprawie tutaj chodzę na siłownię 3 razy w tygodniu i codziennie biegam. Ogólnie jestem szczupły tylko mam "oponkę" na brzuchu no i dlatego się zastanawiam czy mógłby mi on coś pomóc ?

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/15/2009 12:09:29 AM Liczba szacunów: 0