SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • cykl-pomoc w ulozeniu cyklu

    Post
    Doping

    po pierwsze nie wiadomo jak Ci pomóc bo mało o Tobie się dowiedzielismy nawet po napisaniu ankiety po drugie tych srodków co masz masz za mało, oddaj suste i dokup cypio

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 10/9/2011 10:10:40 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl-pomoc w ulozeniu cyklu

    Post
    Doping

    500mg tescia na tydzien, najpierw wbij suste w nasepnym tyg zacznij cypka Cykl rozpocznij od omki w razie jakby byl fake Wino 30mg/ed zacznij tak zeby skonczyc 2tyg po ostatnim strzale cypka zaraz po tym pct Wypelnij profil to bedzie innym latwiej ci pomoc, trzymaj sie regul brachu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 10/10/2011 11:04:14 AM Liczba szacunów: 0
  • koloejny plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Spróbuje pomoc. Wiec wg mnie na klatke za duzo cwiczeń( wyrzuć wąski chwyt a do rozpietek dodaj 1 seryjke albo na odwrót rozpatrzysz to sam) Z tricepsa wyrzuć jedno ćwiczenie zostaw podstawowe +1 izolowane jak np Francuskie siedząc + jednorącz zza głowy zrób je po 4 serie. W bicepsie odrzuć modlitewnik i do sztangielek dodaj 1 serie i powinno byc [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 604 Data: 5/8/2005 10:12:34 AM Liczba szacunów: 0
  • ArturJogi Dziennik Treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wtorek: Brzuch lekko Sroda plecy biceps Piatek Nogi brzuch barki Wiec pomoz mi to jakos poskladac i wyrzucic nie potrzebne cwiczenia. Tak samo nie wiem jak cwiczyc brzuch :( gdy robie brzuszki nie czuje efektow a tylko mizerna prace (zero bolu czy reakcji) P.S jestem nowy i prosze o pomoc Mam tu pisac o kazdym moim treningu bo nie wiem. pzdr

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 6/16/2010 3:26:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Wiatrówka gładkolufowa a gwintowana

    Post
    Sztuki Walki

    [...] pozwolenia wystarczy wymienić ową sprężynę na mocnieszą i już będę miał pukawkę Vo np.320m/s. Nikt mi przecież nie będzie sprawdzał czy jej nie podrasowałemm i nadal mieści się w 17j. Czy można mieć dwie lufy GŁ i GW i wymieniać w zależności od potrzeb?, ta wymiana chyba nie jest taka prosta?. Napiszcie co o tym sądzicie. Dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2003 2:36:37 AM Liczba szacunów: 1
  • Jak kopać loł kinga poradnik - spam nr 9 %-)

    Post
    Sztuki Walki

    Siemanko, w dziale +35 jest konkursik, zagłosujcie na Shawna Rhodena ;-) trzeba napisac tez krótkie uzasadnienie http://www.sfd.pl/G%C5%82osujemy_Teraz%21_%21_Konkurs%21_%3ATrener_bb_.I_Zawody_-t844080.html Liczę na Waszą pomoc ;-)

    Odpowiedzi: 739 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/15/2012 3:30:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak kopać loł kinga poradnik - spam nr 9 %-)

    Post
    Sztuki Walki

    Hi, Jeśli ktoś z Was chcę sprawdzić swoją wiedzę z zakresu znanych fighterów ze świata sportów walki a przy tym pomóc mi wygrać sprzęt dla klubu to zapraszam. http://www.sfd.pl/Pomoc_przy_konkursie-t976554.html#

    Odpowiedzi: 739 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/9/2013 12:18:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak kopać loł kinga poradnik - spam nr 9 %-)

    Post
    Sztuki Walki

    Hi, Kto kojarzy którąś z tych mord i chcę pomóc przy konkursie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/be87327f3ff3436cbef1a82fbf4eca7d.jpg

    Odpowiedzi: 739 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/11/2013 10:35:37 AM Liczba szacunów: 0
  • DIETA DO SPRAWDZENIA(plisss...)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie proporcje wyreguluje jak cos zle to popraw i wwal skladnik bo tak to bede w nieskaczonosc poprawial.. aa i te platki owsiane 100g to wazone przed zrobieniem nie?bo jak dzis patrzylem na 500g to strasznie duzo a to pecznieje(chyba ze mozna bez cieplego mleka?)to samo pytanie z ryzem:) z gory dzieki majbach bo nikt inny nie jest sklonny pomoc:)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 10/18/2008 11:25:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Moj "pierwszy" cykl...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziekuje obu panom za fachowa pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 9/17/2007 6:45:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Dokument o nastoletnich kulturystach na Discovery Channel

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ale od jakiegos czasu szukam jednego dokumenty albo z discovery albo national geographic. dokument byl o konsekwencji brania sterydow i ogolnie o saa. program mial chyba tytul super czlowiek albo nadczlowiek, czy cos w tym rodzaju. widzialem koncowke w tv i program wydal sie ciekawy, z checia bym go sobie obejrzal w calosci. za pomoc sogacz!

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 12142 Data: 10/29/2008 8:24:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Brak progresu w bieganiu POMOCY

    Post
    Inne dyscypliny

    diete trzymam sam juz nie wiem naprawde ale nie czuje sie zmeczony przetrenowany nie mam uczucia obolalych nog nawet zszedl mi bol z piszczeli bo bolaly mnie po przetrenowaniu a teraz jest wszystko ok a stoje w miejscu moze to wina planu moze ktos ma jakis dobry plan tak na 3 dni w tygodniu prosze o pomoc bo juz nie wiem gdzie szukac

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 11/7/2013 7:34:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Mistrzostwa Świata w RPA 2010 - Ogólnie

    Post
    Piłka Nożna

    ja podobnie jak Sandwich16 nie porównywałbym klasy Anglików,Francuzów czy Argentyny(itd) do klasy RPA(i zespołów z Afryki). Korea? gdyby nie "wiadoma pomoc" też tak daleko by nie zaszła...

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 16891 Data: 5/27/2010 3:24:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Mistrzostwa Świata w RPA 2010 - Ogólnie

    Post
    Piłka Nożna

    Słuchajcie mam pytanie i prośbę Prowadzący typera jest nieobecny, wprawdzie wysłałam mu @, ale nie wiem kiedy odpowie. Musze przed 11 czerwca zatypować te spotkania, które będą na przełomie od 11 do 21 czerwca Czy jest mi ktoś w stanie pomóc, ewentualnie podrzucić pary do typowania, a jak nie to skierować na odpowiednią stronę gdzie ew. takie [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 16891 Data: 6/8/2010 11:28:31 AM Liczba szacunów: 0
  • PYTANKO nandrolon !!!! pomocy :(

    Post
    Doping

    5 albo 7 to było dawno ale nie o to chodzi chodzi o to ze taka mala ilosc mnie zablokowała :( i prosze o pomoc chyba ze spadek libido jest spowodowany czymś innym.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 12331 Data: 3/19/2005 11:02:27 PM Liczba szacunów: 0
  • CYKL.

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem własnie tak zrobie dzieki za pomoc i nie zignorowanie po moim jednym glupim zdaniu

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 8/18/2009 8:24:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Puchnięcie palców dłoni? WTF

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Bardzo proszę o pomoc. Jestem po przebytej grypie. Zauważyłam, ze po krótkim odstępie czasu (1 tydzień) zaczęły bolec mnie stawy, zwłaszcza rąk i kolan. Brałam leki przeciwbólowe. Dzisiaj zauważyłam spuchnięte palce u rąk. Co to może oznaczac??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2008 11:45:26 AM Liczba szacunów: 2
  • Do pumy, krzycha i apokalipsy <plan do oceny>

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No puma rządzisz Wielkie dzieki za pomoc ale z pewnoscia pare osob skorzysta z tego co pisales w tym temacie. Powinienes dostac jakas nagrode zakupy w sklepie sfd albo cos takiego Ostatnie pytanie: te fbw to takie żeby robić wszystkie partie tzn łącznie z bicepsem i tricepsem czy raczej jakies skrócone programy np 5x5 albo "starting [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 4/19/2009 7:22:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc z dietka redukcyjna.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Postaram sie mniej wiecej okreslac ile mam kalorii, tak zeby nie bylo za malo. Wiem jak potem jest z jojo, juz to przeszlam no i spowolnienie metabolizmu - koszmar. A wlasnie nie chcialabym z miesni chudnac, wiec jak bedzie za malo to bede dodawac wiecej jedzenia by nie bylo za malo. Dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 4/10/2010 6:25:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Rzeźba, spalanie, jakie suple, proszę o pomoc.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wiem jak to działa bo sam nie próbowałem, ale może taka zielona herbatka z CLA i L-karnityną by Ci pomogła. W sklepach są jeszcze suplementy nazywane "spalaczami tłuszczu". Nie wiem gdzie masz ten tłuszczyk, ale na przykład takie cos mogłoby Ci pomóc http://www.hellhound.pl/bpu-60kap-p-3741.html Najtańszy środek. Ale jak chcesz to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 973 Data: 5/5/2010 12:00:06 PM Liczba szacunów: 0