pomoc

cykl-pomoc w ulozeniu cyklu

po pierwsze nie wiadomo jak Ci pomóc bo mało o Tobie się dowiedzielismy nawet po napisaniu ankiety po drugie tych srodków co masz masz za mało, oddaj suste i dokup cypio

cykl-pomoc w ulozeniu cyklu

500mg tescia na tydzien, najpierw wbij suste w nasepnym tyg zacznij cypka Cykl rozpocznij od omki w razie jakby byl fake Wino 30mg/ed zacznij tak zeby skonczyc 2tyg po ostatnim strzale cypka zaraz po tym pct Wypelnij profil to bedzie innym latwiej ci pomoc, trzymaj sie regul brachu

koloejny plan do oceny

Spróbuje pomoc. Wiec wg mnie na klatke za duzo cwiczeń( wyrzuć wąski chwyt a do rozpietek dodaj 1 seryjke albo na odwrót rozpatrzysz to sam) Z tricepsa wyrzuć jedno ćwiczenie zostaw podstawowe +1 izolowane jak np Francuskie siedząc + jednorącz zza głowy zrób je po 4 serie. W bicepsie odrzuć modlitewnik i do sztangielek dodaj 1 serie i powinno byc [...]

ArturJogi Dziennik Treningu

[...] Wtorek: Brzuch lekko Sroda plecy biceps Piatek Nogi brzuch barki Wiec pomoz mi to jakos poskladac i wyrzucic nie potrzebne cwiczenia. Tak samo nie wiem jak cwiczyc brzuch :( gdy robie brzuszki nie czuje efektow a tylko mizerna prace (zero bolu czy reakcji) P.S jestem nowy i prosze o pomoc Mam tu pisac o kazdym moim treningu bo nie wiem. pzdr

Wiatrówka gładkolufowa a gwintowana

[...] pozwolenia wystarczy wymienić ową sprężynę na mocnieszą i już będę miał pukawkę Vo np.320m/s. Nikt mi przecież nie będzie sprawdzał czy jej nie podrasowałemm i nadal mieści się w 17j. Czy można mieć dwie lufy GŁ i GW i wymieniać w zależności od potrzeb?, ta wymiana chyba nie jest taka prosta?. Napiszcie co o tym sądzicie. Dzięki za pomoc.

Jak kopać loł kinga poradnik - spam nr 9 %-)

Siemanko, w dziale +35 jest konkursik, zagłosujcie na Shawna Rhodena ;-) trzeba napisac tez krótkie uzasadnienie http://www.sfd.pl/G%C5%82osujemy_Teraz%21_%21_Konkurs%21_%3ATrener_bb_.I_Zawody_-t844080.html Liczę na Waszą pomoc ;-)

Jak kopać loł kinga poradnik - spam nr 9 %-)

Hi, Jeśli ktoś z Was chcę sprawdzić swoją wiedzę z zakresu znanych fighterów ze świata sportów walki a przy tym pomóc mi wygrać sprzęt dla klubu to zapraszam. http://www.sfd.pl/Pomoc_przy_konkursie-t976554.html#

Jak kopać loł kinga poradnik - spam nr 9 %-)

Hi, Kto kojarzy którąś z tych mord i chcę pomóc przy konkursie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/be87327f3ff3436cbef1a82fbf4eca7d.jpg

DIETA DO SPRAWDZENIA(plisss...)

[...] sie proporcje wyreguluje jak cos zle to popraw i wwal skladnik bo tak to bede w nieskaczonosc poprawial.. aa i te platki owsiane 100g to wazone przed zrobieniem nie?bo jak dzis patrzylem na 500g to strasznie duzo a to pecznieje(chyba ze mozna bez cieplego mleka?)to samo pytanie z ryzem:) z gory dzieki majbach bo nikt inny nie jest sklonny pomoc:)

Moj "pierwszy" cykl...

Dziekuje obu panom za fachowa pomoc

Dokument o nastoletnich kulturystach na Discovery Channel

[...] ale od jakiegos czasu szukam jednego dokumenty albo z discovery albo national geographic. dokument byl o konsekwencji brania sterydow i ogolnie o saa. program mial chyba tytul super czlowiek albo nadczlowiek, czy cos w tym rodzaju. widzialem koncowke w tv i program wydal sie ciekawy, z checia bym go sobie obejrzal w calosci. za pomoc sogacz!

Brak progresu w bieganiu POMOCY

diete trzymam sam juz nie wiem naprawde ale nie czuje sie zmeczony przetrenowany nie mam uczucia obolalych nog nawet zszedl mi bol z piszczeli bo bolaly mnie po przetrenowaniu a teraz jest wszystko ok a stoje w miejscu moze to wina planu moze ktos ma jakis dobry plan tak na 3 dni w tygodniu prosze o pomoc bo juz nie wiem gdzie szukac

Mistrzostwa Świata w RPA 2010 - Ogólnie

ja podobnie jak Sandwich16 nie porównywałbym klasy Anglików,Francuzów czy Argentyny(itd) do klasy RPA(i zespołów z Afryki). Korea? gdyby nie "wiadoma pomoc" też tak daleko by nie zaszła...

Mistrzostwa Świata w RPA 2010 - Ogólnie

Słuchajcie mam pytanie i prośbę Prowadzący typera jest nieobecny, wprawdzie wysłałam mu @, ale nie wiem kiedy odpowie. Musze przed 11 czerwca zatypować te spotkania, które będą na przełomie od 11 do 21 czerwca Czy jest mi ktoś w stanie pomóc, ewentualnie podrzucić pary do typowania, a jak nie to skierować na odpowiednią stronę gdzie ew. takie [...]

PYTANKO nandrolon !!!! pomocy :(

5 albo 7 to było dawno ale nie o to chodzi chodzi o to ze taka mala ilosc mnie zablokowała :( i prosze o pomoc chyba ze spadek libido jest spowodowany czymś innym.

CYKL.

wiem własnie tak zrobie dzieki za pomoc i nie zignorowanie po moim jednym glupim zdaniu

Puchnięcie palców dłoni? WTF

Bardzo proszę o pomoc. Jestem po przebytej grypie. Zauważyłam, ze po krótkim odstępie czasu (1 tydzień) zaczęły bolec mnie stawy, zwłaszcza rąk i kolan. Brałam leki przeciwbólowe. Dzisiaj zauważyłam spuchnięte palce u rąk. Co to może oznaczac??

Do pumy, krzycha i apokalipsy <plan do oceny>

No puma rządzisz Wielkie dzieki za pomoc ale z pewnoscia pare osob skorzysta z tego co pisales w tym temacie. Powinienes dostac jakas nagrode zakupy w sklepie sfd albo cos takiego Ostatnie pytanie: te fbw to takie żeby robić wszystkie partie tzn łącznie z bicepsem i tricepsem czy raczej jakies skrócone programy np 5x5 albo "starting [...]

Pomoc z dietka redukcyjna.

Postaram sie mniej wiecej okreslac ile mam kalorii, tak zeby nie bylo za malo. Wiem jak potem jest z jojo, juz to przeszlam no i spowolnienie metabolizmu - koszmar. A wlasnie nie chcialabym z miesni chudnac, wiec jak bedzie za malo to bede dodawac wiecej jedzenia by nie bylo za malo. Dzieki za pomoc.

Rzeźba, spalanie, jakie suple, proszę o pomoc.

Nie wiem jak to działa bo sam nie próbowałem, ale może taka zielona herbatka z CLA i L-karnityną by Ci pomogła. W sklepach są jeszcze suplementy nazywane "spalaczami tłuszczu". Nie wiem gdzie masz ten tłuszczyk, ale na przykład takie cos mogłoby Ci pomóc http://www.hellhound.pl/bpu-60kap-p-3741.html Najtańszy środek. Ale jak chcesz to [...]