SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Split - suchar

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie robie maksów, ćwiczenia robie przeróżnym towarem ( zazwyczaj małym teraz ), dlatego podałem co podałem i że jest to orientacyjne. Może teraz jakaś pomoc co do treningu, czy może znowu coś jest źle ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 4/17/2011 3:16:48 PM Liczba szacunów: 0
  • hmmm... ok. Sprobuje do konca tygodnia wykonywac zaproponowane zmiany. Dzieki za pomoc. Zamykam temat

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 8/25/2011 10:03:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy Kruszyny.:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jaką dietę dla mnie.W tym nie jestem za dobry ,a wiem ,ze są sztuczki w odzywianiu,ktore wplywają pozytywnie na redukcję fatu bez utraty siły. Muszę zadbac o to.To dla mnie priorytet.Bardzo pomocne okazuje się SFD i jego moderatorzy.Poważnie.Zawdzięczam im ,juz w tak krotkim czasie po usłszeniu o moich kłopotach,pomoc. Jeszcze raz dzieki modzi.

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 18322 Data: 5/24/2010 7:55:07 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] do szpitala...mialem isc na kolonoskopie ale nigdy w zyciu nie dam sobie wsadzic sondy w dupe :F Lekarze sami nie wiedza co jest grane, dlatego najlepiej prosic o pomoc osoby ktore przeszly/przechodza przez to samo i znalazly jakies lekarstwo. Jedynie co to nie zrobilem dwoch testow na celiakie bo wyszlyby mnie prawie 200zl, nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6072 Data: 11/14/2014 4:52:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzieki jeszcze raz za pomoc Watpliwy ! Sprawdze jak wygladaja takie diety i uloze cos dla siebie z takimi produktami aby zaden mi nie szkodzil. Jeszcze pytanie co do probiotykow i enzymow... jak myslisz, warto by cos dokupic i dolaczyc do diety ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6072 Data: 11/16/2014 9:22:10 PM Liczba szacunów: 0
  • MP w Kulturystyce i Fitness 2010

    Post
    Muscular Development

    A Ostroleka jest duzo wieksza??? Bo sa chetni pomoc w organizacji.Dlatego.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6762 Data: 3/24/2010 1:57:41 PM Liczba szacunów: 0
  • a nie pomyslaleles ze ludzie wyjezdzaja zeby pomoc rodzinie w polsce zbieraja na mieszkanie i podobne kosztowne sprawy sory ale w polsce tego nie osiagniesz wiec dorbze z ejest taka mozliwosc jak wyjazd i dorobic myslalem ze bardziej rozgarnity chlopak jestes Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-02-23 19:20:17

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 10441 Data: 2/23/2009 7:18:57 PM Liczba szacunów: 0
  • zemsta szitów

    Post
    Scena MMA i K-1

    bosy, jakoś czułem potrzebę żeby komuś pomóc, jestem chory i mi się nudzi Więc udzielam pomocy, myję nogi i jestem męczennikiem Sorki jak uraziłem czyjeś uczucia religijne,

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/24/2007 9:37:41 PM Liczba szacunów: 0
  • zemsta szitów

    Post
    Scena MMA i K-1

    emceha wejdź w Narzędzia -> Wyczyść historię przeglądania. W okienku wciśnij Szczegóły. Zostaw zaznaczone: -Usuń tymczasowe ciasteczka -Usuń całą zawartość pamięci podręcznej -Zamknij wszystkie karty i wciśnij usuń. Powinno pomóc fightfear - no jak nie wiesz, co piszę do ciebie, to tym bardziej instaluj XP

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/13/2007 10:54:23 PM Liczba szacunów: 0
  • zemsta szitów

    Post
    Scena MMA i K-1

    fightfear - ciężko tak pomóc na odległość.... Jak się objawia to niedziałanie ? Proponuje instalację flasha ? może jak kilka razy odpalałeś instalację, to się odinstalowało ? Spróbuj jeszcze raz zainstalować, a potem zresetuj komputer. Poza tym- jaka to edycja Visty ?

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/15/2007 9:25:39 PM Liczba szacunów: 0
  • zemsta szitów

    Post
    Scena MMA i K-1

    pomóc koledze chce! wynocha!

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2007 7:03:34 PM Liczba szacunów: 0
  • zemsta szitów

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kazik - potrzebna ci pomoc lekarska

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2007 10:20:57 PM Liczba szacunów: 0
  • zemsta szitów

    Post
    Scena MMA i K-1

    jsst napisane że dysk d jest uszkodzony badz nieczytelny !! kurva no a C działa, co jest do kurvy nyndzy? proszę was o pomoc !

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2007 12:22:31 PM Liczba szacunów: 0
  • zemsta szitów

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja wiem jak wyostrzyć ale tylko w ps jak coś to moge pomóc

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2007 4:34:53 PM Liczba szacunów: 0
  • zemsta szitów

    Post
    Scena MMA i K-1

    tak, tak - fightfear ściągnij sobie najnowsze kodeki ffdshow, może pomóc sprawdź jak jest zakodowany ten plik. W media playerze w menu File > Properties. Tam na zakładce File powinny być właściwości audio codec i video codec. Jak ffdshow nie zadziała, to napisz, jakie tam są codeki, może potrzeba jakieś inne ściągnąć. Plik może też być [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2007 7:58:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w diecie redukcyjnej - nie trenuję

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2 miesiące... Później 1500 i teraz około 1700 kcal. Podnoszę o około 150 - 200 kcal co 2 tygodnie. Chciał bym jeszcze zrzucić 8-10 kg i spróbować to utrzymać. Poprosiłem o pomoc, bo właśnie pojawiły się problemy z brakiem energii i sił. Do tego "wiotkość" mięśni, co domyślam się jest poważną konsekwencją katowania się jednak, a nie odchudzania [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 994 Data: 1/30/2015 3:53:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Sam do końca nie wiem czemu mnie boli:/ Ból zaczął sie gdy byłem przeziębiony,miałem ostry kaszel, to bylo 10 dni temu. Zaczęło mnie "trochę" boleć, myślałem że naciągnąłem mięsień, poszedłem na trening,mieliśmy techniki w stójce, podczas uderzeń, głownie sierpów bolało. Po treningu, następnego dnie był koszmar, nie mogłem wstać z łóżka. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/25/2006 9:40:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Utrzymanie wagi, redukcja Bf

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale już za późno. Odpowiedz sobie na jedno, za***iście ważne pytanie : jak ktoś miał Ci cokolwiek doradzić, skoro nie wiedział w jaką stronę zmierzasz? Ktoś chciałby o pomoc w sprawie diety , podałby że ma 110kg wagi i 180cm wzrostu, a wszyscy by pisali że musi schudnąć bo jest otyły. I co on pomyślałby o tych co udzielają mu odpowiedzi, i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 8/18/2011 2:03:28 PM Liczba szacunów: 0
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor-Paulie-Malignaggi-768x408.jpg Fight Hub TV Paulie Malignaggi zdradza informacje o umiejętnościach Conora McGregora i jego planie na walkę Były mistrz w boksie Paulie Malignaggi po raz kolejny ujawnił informacje o umiejętnościach i planie na walkę mistrza wagi lekkiej UFC Conora McGregora w jego [...]

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2017 3:52:13 PM Liczba szacunów: 0
  • brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przekasek w postaci orzechow Moje rekomendacje : ze szczególnym uwzględnieniem punktów 7 i 14. Przeczytalam, co do 7 nie wiem o ile zwiekszyc kalorycznosc, przyjmujac ze cwiczyc bede 5 x tyg. , a propos 14 wypowiedzialam sie wyzej, ze nie dane mi jest korzystanie z dobrodziejstw cwiczen typowo silowych Pozdrawiam, dzieki za cierpliwosc i pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3430 Data: 10/7/2005 12:06:34 PM Liczba szacunów: 0