SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Wybryki natury na ringu cz. 3 Sonny Liston

    Post
    Sztuki Walki

    Nie chce mi się sprawdzać kilku rzeczy ale może by warto było... Przed pierwszą walką Clay - Liston. Ile dobrych, konkretnych rund przeboksował Liston w ostatnich dwóch, trzech latach poprzedzających to starcie, ile Clay? O tym że uzależniony od alkoholu, narkotyków i hazardu Sonny w tamtym czasie coraz częściej odwiedzał kasyna w Vegas niż sale [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8505 Data: 10/26/2012 12:48:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Wypociny Ryśki!

    Post
    Ladies SFD

    [...] ćwiczeniami zastąpić te, których nie mogłam wykonać bo nie było tam tych maszyn. Cardio zrobiłam i wyszłam z stamtąd jeszcze głupsza niż byłam}:-( Zwracam się z prośbą o pomoc w doborze ćwiczeń, wiem jak bardzo ważne jest abym na początku ćwiczyła na maszynach aby przygotować się do wolnych ciężarów ale trochę się pogubiłam więc 1. Rozpiętki [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 8796 Data: 10/2/2013 2:00:36 PM Liczba szacunów: 0
  • *Pytania/Prosby/Skargi %-) - Do Moderatorow*

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] wyczyszczenie plików cookie dla tej witryny lub zezwolenie na pliki cookie innej firmy. Jeśli to nie pomoże, prawdopodobnie jest to usterka w konfiguracji serwera, a nie problem z Twoim komputerem. Oto kilka propozycji: Odśwież tę stronę później. Więcej informacji na temat tego problemu. Więcej informacji na temat tego błędu Duda na pomoc xD

    Odpowiedzi: 1814 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/1/2010 5:50:04 PM Liczba szacunów: 0
  • *Pytania/Prosby/Skargi %-) - Do Moderatorow*

    Post
    Galeria Zdjęć

    PROSZE O SKASOWANIE MOJEGO POSTU !! ( PROSZE O POMOC ) ORAZ ( PROSZE O POMOC ZDJACIA DO OCENY ) ;)

    Odpowiedzi: 1814 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/27/2013 8:18:31 PM Liczba szacunów: 0
  • WIELKI TEST / RYWALIZACJA 10 osób - ''Pasibrzuchy'' - podsumownie str.126!

    Post
    Odżywki i suplementy

    remik664 nic sie nie dzieje wracaj do zdrowia lykaj probiotyki jesli masz powinny cosik pomoc

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2010 11:32:52 PM Liczba szacunów: 0
  • WIELKI TEST / RYWALIZACJA 10 osób - ''Pasibrzuchy'' - podsumownie str.126!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2-3tygodnie na tym srodku (przewaznie tyle trwaja 'cykle' oczyszczajace) pod koniec dorzuc witC,czosnek,probiotyki nie pisze ze Cie wyleczy - choc.... jesli nie to powinno pomoc w jakims tam stopniu Albo dobre wyjscie cos na oczyszczanie + pozniej probiotyki z Grainfields ...albo co takiego: [...]

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/6/2010 3:37:18 PM Liczba szacunów: 0
  • tomaszS/ Dziennik treningowy.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    spróbuję coś pomóc/pogadać ale później bo teraz ide spać po nieprzespanej nocy %-)

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/30/2012 3:24:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o ocene treningu !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzieki za pomoc i ocene. Mysle ze mam solidne przygotowanie do takiego dosc intensywnego treningu. Poza kolarstwem trenowalem jeszcze amatorsko lekkoatletyke i baze wytrzymalosciowa sobie wyrobilem. Pozatym zauwazylem ze lepiej dzialaja na mnie takie ciezkie treningi. Po takim zapieprzaniu na silowni funduje sobie porzadna regeneracje. Z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 909 Data: 5/12/2005 10:22:15 PM Liczba szacunów: 0
  • ***PROJEKT MASA 2 - ogogo5*** /Team Antos098/pods.str.37!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 34 Była walka! W klacie na skosie 30 już zrobiłem sam (no w ostatnim pow minimalna pomoc), to się złapałem za 32,5 i jakoś tam poszło. Co prawda koleszka co mi pomagał trochę za bardzo mi prostował te ręce (oczywiście miło z jego strony, że w ogóle pomógł), ale poszło w mięsień jak 150. Później jeszcze dopieściłem regresami i uczucie mega na [...]

    Odpowiedzi: 380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2013 8:01:25 PM Liczba szacunów: 0
  • ***PROJEKT MASA 2 - ogogo5*** /Team Antos098/pods.str.37!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 34 Była walka! W klacie na skosie 30 już zrobiłem sam (no w ostatnim pow minimalna pomoc), to się złapałem za 32,5 i jakoś tam poszło. Co prawda koleszka co mi pomagał trochę za bardzo mi prostował te ręce (oczywiście miło z jego strony, że w ogóle pomógł), ale poszło w mięsień jak 150. Później jeszcze dopieściłem regresami i uczucie mega na [...]

    Odpowiedzi: 380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2013 10:00:07 PM Liczba szacunów: 0
  • JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    batia - w dziale Ladies juz byla, miala temat swoj ale takie chetne byly kolezanki do pomocy ze nic sie konkretnego nie dowiedziala lub wcale nie odpisaly...a tutaj jak widzisz chociaż ktoś chce pomoc diety dużo lepszej nie bedzie bo rano nie ma czasu zjesc, w szkole nie chce jakiś dziwnych rzeczy bo sie wstydzi itd... poza tym taka mala ilosc [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/25/2013 1:35:56 PM Liczba szacunów: 0
  • JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jestem tu aby pomoc ! ciesze sie gdy sie przydaje :-) Ja również się cieszę, kiedy można liczyć na fachową pomoc! myslalas moze o http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=az&id=455 rowniez w polaczeniu z wiedza tych artykulow http://perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/307/Melatonina---bezpieczny-anabolik.html [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/25/2015 6:45:52 PM Liczba szacunów: 0
  • kaszmirka/ akcja 40stka str. 71

    Post
    Ladies SFD

    [...] Dzis zwazylam sie pierwszy raz od 3 tygodni i waga 68 @@-) czyli +1,4 kg. Zastanawiam sie wiec, czy przeczekac czy moze warto zmienic cos w diecie albo w treningu? Wiem ze waga nie jest wyznacznikiem postepu w redukcji ale wolalabym by raczje nie rosla ;-) Bede wdzieczna za pomoc /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/54f6596fdf1e43d0b5ac5cafb81b278d.png

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/1/2011 7:51:36 AM Liczba szacunów: 0
  • kaszmirka/ akcja 40stka str. 71

    Post
    Ladies SFD

    nie puchnie się od "za dożo " picia, raczej odwrotnie Pij pokrzywe i inne ziółka pobudzające sikanie, powinno pomóc. Nie masz przypadkiem jakiegoś uczulenia?

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2012 9:08:42 PM Liczba szacunów: 0
  • kaszmirka/ akcja 40stka str. 71

    Post
    Ladies SFD

    [...] latwiej, ale coz narty %-) wzywaja. W kazdym razie napisze do Izy bo zaraz po powrocie chetnie bym zrobila to plukanie i wtedy mam nadzieje ze bede mogla liczyc na Twoja pomoc :-) niedziela byla dniem spaceru ---jakies 9 km w mrozie -9 C a pozniej jeszcze orbi: dwa programy po 30 min: interwaly i hill na zakresie 6-15/ 15 . Na niedziele [...]

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/7/2012 6:51:21 AM Liczba szacunów: 0
  • kaszmirka/ akcja 40stka str. 71

    Post
    Ladies SFD

    Bo pas, czy gacie nie wspomagają odchudzania i nie wytopią z nas tłuszczu, tylko ewentualne mogą pomóc w ściąganiu skóry. Zakłada się podczas ćwiczeń, żeby lepiej rozgrzać skórę by chłonęła kosmetyki. Niedawno Szefowa o tym pisała: http://www.sfd.pl/pas_wyszczuplajacy_pytanko-t837935.html Mi Iza zaleciła na marszobiegi :-)) Smarowałam brzuch i [...]

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2012 6:01:58 PM Liczba szacunów: 0
  • kaszmirka/ akcja 40stka str. 71

    Post
    Ladies SFD

    Mój mąż kiedyś moje jęki przez drzwi usłyszał i chciał na pomoc lecieć.%-)

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/19/2012 7:05:22 PM Liczba szacunów: 0
  • kaszmirka/ akcja 40stka str. 71

    Post
    Ladies SFD

    [...] i jeden z nich juz sie ostal ;-) Zdecydowanie ten dzial jest inny od wszystkich jakie do tej pory przegladalam. Przede wszystkim imponuje indywidualne podejscie do kazdego i pomoc ludziom, ktorzy naprawde chca cos zmienic i sa konsekwentni. Nigdy nie myslsalam ze tak gruntownie zmienie swoje podejscie do odzywiania i sportu, choc zawsze staralam [...]

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/5/2012 6:37:51 AM Liczba szacunów: 0
  • kaszmirka/ akcja 40stka str. 71

    Post
    Ladies SFD

    luni dziekuje, bede sie wdrazac. kokosik pewnie masz racje co do diety, bo i dobrze sie na niej czuje i szczerze mowiac nie wyobrazam sobie zmiany na jakies gotowce czy zarcie z torebek i puszek @@-) ale wiesz jak to jest czlowiek szuka zawsze czegos co mogloby mu bardziej pomoc ;-)

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/11/2012 11:40:17 AM Liczba szacunów: 0
  • kaszmirka/ akcja 40stka str. 71

    Post
    Ladies SFD

    Kaszmirko, ściskam mocno! Walcz kobito, tutaj będziesz miała mocny doping i pomoc naszych Szefowych.

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2012 9:05:03 PM Liczba szacunów: 0