SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez cukru

  • BCAA bez cukru

    Artykuł
    Suplementy

    [...] że wysiłek fizyczny wymaga dodatkowych działań w postaci wsparcia suplementacyjnego i właśnie m.in. dlatego wybierają aminokwasy rozgałęzione, które dostarczają energii bez użycia cukru. Dlaczego ważne jest stosowanie BCAA bez dodatku cukru? Na czym to polega? Dlaczego korzystanie z BCAA jest ważne? Jakie działania wykazuje jeszcze BCAA? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 8/14/2018 6:33:08 PM Ocena: 5
  • Jaki napój bez cukru wybrać?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] Przyjrzyjmy się dokładniej ich składowi i porównajmy pod różnym kątem. Napoje zero kcal – co to takiego? Chyba nie ma osób, które by nie próbowały popularnych napojów bez dodatku cukru. Założeniem ich spożywania jest zaspokojenie pragnienia, ochoty na słodkie, przy jednoczesnym ograniczeniu dostarczenia cukrów prostych. Napoje takie mają [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 15480 Data: 8/9/2017 10:08:47 AM Ocena: 5
  • Czego potrzebujemy 30 g mąki ryżowej 60 g mąki gryczanej 3 jajka 60 g kakao 120 g ksylitolu 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka cynamonu 60 g oleju kokosowego - rozpuszczonego i wystudzonego 80 g mleka kokosowego - płynnego 40 g pokruszonej gorzkiej czekolady Jak wykonać Jajka miksujemy z olejem kokosowym. Dodajemy pozostałe składniki i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3973 Data: 3/27/2018 4:28:31 PM Ocena: 5
  • W zależności od składu batony mogą być źródłem białka, błonnika lub elementem energetycznym, dostarczając węglowodanów. Batony sportowe posiadają również charakter funkcjonalne, więc mogą być dobrym dodatkiem np. diety redukcyjnej, co ma za zadanie wspomóc utrzymywanie diety w ryzach. Czym są batony sportowe? Co znajdziemy w składzie batonów? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8102 Data: 1/16/2019 10:13:11 PM Ocena: 5
  • Dietetyczna galaretka bez cukru

    Artykuł
    Fitkuchnia

    [...] wcześniej, a nie jak typowy „Kowalski” wprowadzać zmiany w życiu, gdy jest już za późno. Rezygnacja z produktów bazujących na cukrach prostych i tłuszczach trans bez wątpienia jest dla większości osób, szczególnie kobiet, bardzo trudna. Niektórzy nawet sugerują uzależnienie od słodkiego i brak możliwości rezygnacji ze zjedzenia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2312 Data: 9/24/2018 5:59:33 PM Ocena: 5
  • [...] tylko 5 g naturalnie występujących cukrów. FITKING DELICIOUS COOKIE CHOCOLATE CHIP to tradycyjne kruche ciasteczka, w których zatopione są kawałki prawdziwej czekolady bez dodatku cukru, stanowi ona aż 37% składu, dzięki czemu smakują nieziemsko. To właśnie ten rodzaj ciasteczek zawiera najmniejszą ilość naturalnie występujących cukrów. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2301 Data: 2/6/2021 9:37:52 AM Ocena: 0
  • Jaglany "Snickers" bez cukru

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Czego potrzebujemy: Spód: 60 g daktyli 30 g zmielonych płatków owsianych 25 g mąki kokosowej 5 g kakao Masa: 200 g kaszy jaglanej 500 ml wody 50 g stałej części mleczka kokosowego 35 g masła orzechowego 30 g odżywki o smaku biała czekolada lub karmel 30 g erytrytolu Polewa: 40 g masła orzechowego 10 g oleju kokosowego szczypta soli Jak wykonać: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7822 Data: 9/14/2019 5:56:38 PM Ocena: 4.57
  • [...] jest na tak wiele, że można śmiało stwierdzić, że prawdopodobnie każdy z nas znajdzie coś dla siebie. Występują one w wersji gorzkiej, mlecznej, białej, z nadzieniem lub bez z dodatkiem bakalii, orzechów czy też owoców. Zainspirowana smakiem bestsellerowego NUTLOVE COCO CRUNCH i potrzebami osób aktywnych i nie tylko, maka ALLNUTRITION [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 3/30/2021 8:57:41 PM Ocena: 0
  • Jaglany "snickers" bez cukru

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Czego potrzebujemy: Spód: 60 g daktyli 30 g zmielonych płatków owsianych 25 g mąki kokosowej 5 g kakao Masa: 200 g kaszy jaglanej 500 ml wody 50 g stałej części mleczka kokosowego 35 g masła orzechowego 30 g odżywki o smaku biała czekolada lub karmel 30 g erytrytolu Polewa: 40 g masła orzechowego 10 g oleju kokosowego szczypta soli Jak wykonać: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3787 Data: 8/25/2019 9:50:24 AM Ocena: 4.5
  • Dietetyczna szarlotka bez cukru

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Czego potrzebujemy: 600 g jabłek 20 g erytrytolu łyżeczka cynamonu łyżka soku z cytryny 170 g mąki pszennej lub orkiszowej 20 g mąki kokosowej 20 g wpc/izolatu 1 jajko 150 g naturalnego skyru 40 g erytrytolu ( do jabłek ) 15 g masła pół łyżeczki proszku do pieczenia Jak zrobić: Mąki, wpc, erytrytol, proszek do pieczenia mieszamy w misce, dodajemy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9160 Data: 10/6/2019 7:29:14 PM Ocena: 4.5
  • Czego potrzebujemy: Spód: 150 g płatków owsianych 100 g daktyli + 50 g wrzątku 20 g płynnego oleju kokosowego 8 g kakao Masa serowa: 400 g serka wiejskiego lekkiego 30 g izolatu lub białka o smaku waniliowym 15 g żelatyny + 150 ml wrzątku 25 g erytrytolu owoce - u mnie 100 g jeżyn i jedna figa Jak wykonać: Daktyle zalewamy wrzątkiem na około 15 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4896 Data: 9/2/2019 7:22:13 PM Ocena: 5
  • Czego potrzebujemy: spód: 60 g daktyli 20 g wiórków kokosowych 30 g płatków owsianych masa: 200 g kaszy jaglanej 600 ml mleka 3 łyżki erytrytolu - lub więcej jeśli lubicie bardzo słodkie 25 g masła orzechowego warstwa górna: 20 g Sugar Free Jelly wiśniowa 100 g Cherry in Jelly Jak wykonać: Spód - daktyle zalewamy wrzątkiem i zostawiamy na około 30 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3349 Data: 1/24/2019 6:36:00 AM Ocena: 5
  • Czego potrzebujemy: Spód: 100 g mąki - możecie użyć owsianej, pszennej, ryżowej lub mixu 25 g rozpuszczonego oleju kokosowego 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia 30 g erytytolu 35 g jogurtu naturalnego Masa: 0,5 kg twarogu na sernik 100 g przetartych malin 20 g mąki ziemniaczanej lub budyniu Sugar Free o smaku waniliowym 2 jajka 75 g etytrytolu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2/21/2019 9:59:18 AM Ocena: 5
  • Gofry proteinowe bez cukru

    Artykuł
    Fitkuchnia

    [...] ciasto nam nie przywarło. Na nagrzaną gofrownicę wylewamy ciasto - otrzymujemy 3 duże gofry. Smażymy do lekkiego zrumienienia. Podajemy z ulubionymi owocami w żelu. Do słodkich gofrów idealnie pasują lekko kwaśne porzeczki. Wartości odżywcze: Cała porcja gofrów bez owoców to 372 kcal. Białko 36,5 g, Tłuszcze 8 g, Węglowodany 38,5g Smacznego!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6553 Data: 7/7/2019 1:01:09 PM Ocena: 5
  • Czego potrzebujemy: 80 g banana 60 g oleju kokosowego w temp. pokojowej 60 g erytrytolu 100 g mąki orkiszowej 1 jajko 100 g płatków owsianych pół łyżeczki sody szczypta soli łyżeczka cynamonu opcjonalnie gorzka czekolada, orzechy Jak wykonać: Do miski wkładamy banana, olej kokosowy oraz erytrytol i ucieramy na gładką masę. Dodajemy pozostałe [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5423 Data: 7/16/2019 8:18:35 AM Ocena: 5
  • Ciasto jagodowe bez cukru

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Czego potrzebujemy: 150 g mąki orkiszowej jasnej 60 g oleju kokosowego 50 g erytrytolu 1 jajko 140 g Jagód w żelu pół łyżeczki proszku do pieczenia Jak wykonać: Olej ucieramy z erytrytolem i jajkiem na wysokich obrotach. Dodajemy mąkę z proszkiem do pieczenia i zagniatamy ciasto. 3/4 ciasta wykładamy w foremce lub na papierze do pieczenia. Na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3459 Data: 7/18/2019 8:01:13 PM Ocena: 5
  • [...] czekoladą wkładamy do miski i miksujemy na wysokich obrotach. Przekładamy do pucharka/słoika. Czekoladę rozpuszczamy i polewamy nią masę. Chłodzimy około godziny. Dekorujemy kawałkiem czekolady, płatkami kokosa. Wartości odżywcze: Cała porcja to 358 kcal. Białko 28 g, Tłuszcze 18,6 g, Węglowodany 19 g. Makro podane bez dekoracji. Smacznego!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3332 Data: 6/28/2019 10:42:52 PM Ocena: 5
  • Czekoladowe serniczki bez cukru

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Czego potrzebujemy: 150 g Choco Muffin 150 ml wody 40 g rozpuszczonego oleju kokosowego 100 g granulek serka wiejskiego lekkiego 1 żółtko 2 łyżeczki erytrytolu Jak wykonać: Serek blendujemy z żółtkiem i erytrytolem na gładko. Ciasto czekoladowe przygotowujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Foremkę keksówkę wykładamy papierem do pieczenia, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3199 Data: 8/19/2019 7:28:17 PM Ocena: 4.5
  • Czego potrzebujemy: 100 g jogurtu 2% tłuszczu 125 g twarogu półtłustego 70 g Blueberry in Jelly 12 g żelatyny + 100 ml wrzątku do dekoracji jeśli makro pozwala - dodatkowa frużelina, owoce, roztopiona czekolada Jak wykonać: Żelatynę rozpuszczamy we wrzątku i studzimy. Twaróg, jogurt, jagody w żelu miksujemy na wysokich obrotach. Dodajemy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 6/15/2019 11:01:50 AM Ocena: 5
  • [...] do niemal kultowej poprawy fastfood, czyli frytek. Najpopularniejszy dodatek do dań Zwolennicy tego rozwiązania nie wyobrażają sobie jedzenia tych ciętych ziemniaków bez ketchupu, a przeciwnicy wręcz przeciwnie. Tak to już jest, że wszyscy mamy swoje indywidualne preferencje kulinarne i w tym przypadku salomonowy wyrok mógłby brzmieć, że [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 12/7/2020 10:46:22 AM Ocena: 0