SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [...] jak dokładniej z tym odblokiem ? i najlepiej sprecyzuj środki na odblok abym wiedzial co do czego i jak sie w pełni nazywa żebym wiedział co kupic ;) z góry wielkie dzięki za pomoc Zmieniony przez - Maly2008 w dniu 2016-01-03 17:37:17 Zmieniony przez - Maly2008 w dniu 2016-01-03 17:37:44 Zmieniony przez - Maly2008 w dniu 2016-01-03 17:40:07

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3647 Data: 1/3/2016 5:35:13 PM Liczba szacunów: 0
  • szkoda że nie pomyślałem o tym wcześniej aby dopytać... teraz jestem po 3 szocie cypio i pewnie już nie ma sensu robic kolejnych badań co ? Komplet Badań tzn jakie powinienem był zrobic ? chciałbym wiedziec na przyszłość z góry dzięki za pomoc Zmieniony przez - Maly2008 w dniu 2016-01-14 23:39:19

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3647 Data: 1/14/2016 11:38:37 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ostatnim strzale teścia czy po całkowitym zakończeniu cyklu łącznie z winstrolem czyli ok. 10 maja czy może najpierw się odblokować po ostatnim strzale teścia skończyć winstrol po winstrolu brać Clomid i po skończeniu wszystkiego zrobić badania ? z góry dzięki za wszelkie podpowiedzi i pomoc Zmieniony przez - Maly2008 w dniu 2016-04-18 17:57:32

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3647 Data: 4/18/2016 5:49:17 PM Liczba szacunów: 0
  • ok dzięki za pomoc czyli badania zrobic tylke na Prolaktyne i estradiol tak ?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3647 Data: 4/20/2016 10:58:26 PM Liczba szacunów: 0
  • trening dla kumpla do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Niestety z niłą chęcią, ale mój czas, który chciałem poświęcić na pomoc i doradzanie innym musiałem zmarnować na zamiatanie syfu, który stworzyliście w Treningu. Wszystko w temacie.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 2870 Data: 7/3/2005 12:06:34 AM Liczba szacunów: 0
  • trening dla kumpla do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    _YaKuZa_ Nie było mnie 2 dni. To nie było0 o Tobie ani do Ciebie. Mowa do naszych "gniewnych 15 - letnich" krzykaczy. smykacz - coś Ci się pokręciło. Obowiązki to ja mam w domu. Wiesz - wynoszenie śmieci, trzepanie dywanów, przynoszenie wypłaty i takie tam Tutaj MOGĘ pomóc i robię to tysiące razy, ale osobom kulturalnym, a nie komuś [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 2870 Data: 7/5/2005 10:11:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase Drugi Etap 3 miesiące 90-105kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W czym miało by to pomóc? Jako dowód tego co piszę? Równie dobrze mogę wstawić byle jakie zdjęcie z neta. Nie jest to żaden dowód. Poza samym bezsensem owego procederu. Jakoś głupio wstawiać swoje foty na neta. To że miliony osób to robi to nie znaczy że ja też będę. Temat dotyczy diety. A nie kwestii wiary w moje słowa.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 8/31/2015 3:16:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Brak główki w stawie biodrowym ,a trening POMOCY

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za odpowiedzi .To nie tak ,ze nie mam zielonego pojęcia ,bo mam,ale nie taką jak bym chciała . Zakładając temat byłam rozdarta i fakt trochę spanikowałam bardziej z tego powodu ,ze zakres ćwiczeń ,które możemy zrobić jest mocno okrojony i liczyłam na Waszą pomoc . Będę napewno prowadzić tak trening by nie zaszkodzić .

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 352 Data: 1/31/2019 9:40:47 PM Liczba szacunów: 0
  • MMA we własnym zakresie...

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ok _Knife_,dzięki za pomoc. Gdyby ktoś jeszcze miał jakieś rady / uwagi bede wdzięczny

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3077 Data: 2/19/2007 3:34:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwsze treningi - ATC

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za pomoc. Później prześlę poprawiony plan do oceny.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 8/24/2010 2:21:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki wielkie panowie za pomoc, jestem bardzo wdzięczny :-) lecą sogi

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 1/6/2015 9:27:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Przejście z masy na redukcje - dieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przecież nie jest to tak dużo na końcówce masy? Chyba że chodziło Ci że mało. Waga stoi to musiałem zwiększać. Dzięki za pomoc i pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 3/4/2015 3:33:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Stary ty chyba sam nie wiesz czego chcesz Lipomastia cechuje się nadmiarem tkanki tłuszczowej (miękka konsystencja pod sutkami). Wzrost tkanki tłuszczowej w okolicy sutków zdarza się często u otyłych mężczyzn lub tych którzy stracili zbędne kilogramy w szybkim tempie w wyniku stosowania diety lub środków przeznaczonych do tego celu. Zredukowanie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 16573 Data: 7/4/2005 12:53:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy do ocenienia i ewentualnego poprawienia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wybacz dideek ale układanie planów treningowych dla osoby "nowej" to metoda prób i błędów %-) co z tego że sam w końcu ułoży dobry plan jak i tak nie będzie wiedział dla czego on jest dobry ? :)) Nie rozumiem dlaczego nie chcesz ćwiczyć systemem FBW, no ale nie mogę ci pomóc bo dideek mi nie pozwala :))

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2/21/2012 7:25:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta 3500kcal (potrzebuje sprawdzenia)!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podbijam temat. PROSZĘ O POMOC I EW. KOREKTE! Licze na Was. :) Zmieniony przez - PiechotaRDM w dniu 2013-12-11 19:56:39

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 12/9/2013 11:20:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa - wielki problem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] to wyglada, wrzuc wszystko tutaj i daj screeny:-)) tutaj wyliczysz zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html a tutaj pomoc w skomponowaniu posilkow http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie Jeśli chodzi o trening (co seria zwiększam ciężar): pon (klatka + triceps) - wyciskanie płasko 4s max [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2/24/2013 10:32:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 62 Wzrost : 174 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : brak*********e inne sporty : siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka + sztanga i sztangielki Dieta : Wprowadzam w życie Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : aktualnie brak(niedługo [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 8/17/2010 4:10:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Urke, poprosiłem Cię o odpowiedź na 3 proste pytania. Skoro nie umiesz na nie odpowiedzieć, to poproś o pomoc ojca i sąsiadkę-alkoholiczkę. Założę się, że gdy się zastanowią to będa mieli poważne problemy z ustalenim czym naprawdę sa dla nich "wartości wschodnie". Stef: szacunek dla mistrza, kłananianie się obrazom są także elementami [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 7400 Data: 1/28/2010 4:32:39 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] tak całkowicie nie ograniczył - jest mocnym i twardym facetem. Walczy o to by nie "zostać" w cieniu... chętnie lubie przebywać na świeżym powietrzu... Wiem, że ta pomoc jest mu ogromnie potrzebna... Za wszystkie wpłaty z góry serdecznie dziękuję w swoim imieniu jak i Pawła. Sam czekam aż mi wpłyną pieniądze i od Siebie dorzuce pare [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 5/30/2006 12:40:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Proszę jeszcze raz o pomoc w imieniu swoim i Pawła. Panowie moderatorzy - można podwiesić? OM - jestem adminem tu = podwiesisz?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 5/31/2006 10:30:28 PM Liczba szacunów: 0