SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • basen i siłka, a także...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    robilem juz a6w, skonczylem w polowie maja moze tego tluszczyku za chiny ludowe nei zrzuce? :D m oze 'nidyrydy' :P no coz jesli to jest warstwa ze tka powiem konieczna to mi sie nie podoba :P pozdro i dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 6/7/2005 9:31:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Witajcie Zachęcam Was do zapoznania się z poniższym artykułem który pomoże wytłumaczyć niektóre zagadnienia związane z naszym nowym produktem FitMax® Pump Ghost Pump Ghost to przedtreningowy środek złożony, którego działanie oparto na czterech odpowiednio dobranych mieszankach: prekursorów NO, kreatynowej, energetyzującej oraz BCAA. Każda z nich [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6410 Data: 11/6/2012 5:16:57 PM Liczba szacunów: 0
  • FitMax® Pump Ghost Pump Ghost to przedtreningowy środek złożony, którego działanie oparto na czterech odpowiednio dobranych mieszankach: prekursorów NO, kreatynowej, energetyzującej oraz BCAA. Każda z nich została skomponowana tak, aby maksymalizować główne założenie produktu, jakim jest osiągnięcie zadowalającej, długo utrzymującej się „pompy [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6410 Data: 11/9/2012 8:44:23 PM Liczba szacunów: 0
  • a w sumie zawsze moge poprosic doktora pierwszego dotyku o pomoc. dzieki danuta za info. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-06-24 22:46:35

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 12774 Data: 6/24/2008 10:45:02 PM Liczba szacunów: 0
  • dzieki za pomoc a jak bym dodal wino i propa w 8 tyg ??? bylo by git b0 15 tyg to troche dlugo zalezy mi zeby skonczyc wczesniej co myslisz o takim rozwiazaniu

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 9/2/2010 9:05:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy dzięki siłowni schudnę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziwi mnie to, jestes zdeterminowany zeby cwiczyc ,trzymac diete i tak dalej , a nie chce ci sie nawet przeczytac paru tematow, tylko liczysz ze ktos ci wszystko rozpisze i poda zloty srodek,a tak naprawde ty sam sobie mozesz najlepiej pomoc. troche checi i determinacji .POwodzenia i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 10/22/2010 4:10:37 PM Liczba szacunów: 0
  • CYKL MASA+SIŁA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bede sie starał wkońcu nie ma nic za darmo . Dzieki wielkie wszystkim za pomoc pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 11/7/2010 12:55:14 AM Liczba szacunów: 0
  • CYKL MASA+SIŁA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tak samo jak to napisał apokalipsa Problem już mam rozwiązany wybrałem takie połączenie jabczan +beta alanina+bcaa+zma+witamini minerały+ białko teraz tylko dozbierać kasy i ruszyc od połowy stycznia z cyklem dzieki za pomoc BoxeR1984 twoje słowa tez przemyśle prosze o temat delete jeśli mozna Zmieniony przez - ogi16 w dniu 2010-11-08 20:10:47

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 11/8/2010 7:43:01 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] jest taki, że tu tylko mierzenie polegało na złapaniu fałdki skóry na boku brzucha, a mi najwięcej się odkłada na udach. Nie wiem czy to wiarygodne... PS. Dzięki bardzo za pomoc, tylko ostatnie pytanie mam. Czy superserie robić po skończeniu całej serii każdego ćwiczenia, czy wszystkie ćwiczenia metodą superserii po skończeniu treningu tego co [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 768 Data: 5/8/2013 2:18:06 PM Liczba szacunów: 0
  • majorovsky dzięki za pomoc, SOG dla Ciebie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 768 Data: 5/8/2013 3:17:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Dużo pytań !!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wielkie dzieki za odpowiedzi. Jak ktos by jeszcze chcial mi pomoc to mam kilka pytan: 1. moze to glupie pytanie ale jak podaje sie obwod klatki piersiowej to napietej czy "w spoczynku" 2. czy mozna okreslic ile moze urosnac sila robiac przykladowo 6-tygodniowy trening na sile (o ile procent), lub ile razy sila wiecej urosnie niz np. w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 887 Data: 5/11/2004 4:12:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Cześć Mam nadzieję, że nie zostanę odsądzony od czci i wiary, że odgrzewam ten temat ale po co tworzyć nowy skoro chciałbym się zwrócić do Was w powyższym temacie :) Otóż ok. 2 lata temu ) natrafiłem i pojadłem trochę Thermala Pro - jak się teraz okazuje, TEN JEDYNY PRAWDZIWY DZIAŁAJĄCY :) Kupiłem z kumplem jedno opakowanie na spółkę. Przy diecie [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10991 Data: 2/22/2008 8:53:28 PM Liczba szacunów: 0
  • odblok czy most

    Post
    Doping

    wpisujesz to co uważasz :) im lepiej wypełniasz ankietę tym bardziej ludzie zechcą ci pomóc bez zbędnych dyskusji.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 606 Data: 12/23/2013 12:06:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Tribulus - dawkowanie, o jakich porach

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem czy ci wiele pomoże w odblok., bierz przynajmniej 4 kapsy przed snem- ta pora jest najlepsza- możesz jeszcze rano, czy po treningu lecz juz tylko jako powiekszające/dodatkowe dawki/ tą główna przed snem- jednak nie wierzę bardzo by to zwiekszenie w radykalny sposób ci mogło pomóc.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8051 Data: 7/2/2007 9:21:01 PM Liczba szacunów: 0
  • PLAN NA MASE proszę o szybką pomoc ;]

    Post
    Trening dla początkujących

    To bardzo ważne dla mnie prosze o pomoc ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2/8/2009 9:54:16 PM Liczba szacunów: 0
  • ocena sylwetki

    Post
    Galeria Zdjęć

    bo sam napisał , że był cykl , ale to przecież normalne gdy ma się dietę ćwiczy się kilka lat to trzeba sobie pomóc , bo do takiej sylwetki nie dojdziesz na ''sucho'' :-) wklej jeszcze zdjęcie nóg . Pozdro . Wiadomo , że trzeba dużo wysiłku w to włożyć . Bardzo dobra sylwetka . Zmieniony przez - Bodyjob w dniu 2013-01-20 16:34:56

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 10455 Data: 1/20/2013 4:33:20 PM Liczba szacunów: 0
  • ocena sylwetki

    Post
    Galeria Zdjęć

    sam napisałeś ,,przy dobrej diecie i suplementacji '' a co ja napisałem ? Pomóc sobie miałem na myśli suplementy , a nie coś innego , czytaj ze zrozumieniem następnym razem . Cykl to znaczy cykl z kreatyną , a co Ty myślałeś ? Dobra bez spamu , bo to jest zbędne . Zmieniony przez - Bodyjob w dniu 2013-01-20 16:47:03

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 10455 Data: 1/20/2013 4:44:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl CP+Mono+HMB+Monster Mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    może pomóc, lecz właśnie w połaczenie z niezłym odzywianiem

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 890 Data: 9/3/2007 1:41:11 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW do korekty - prosze o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok dzieki, tak jeszcze wracjac do tematu zmiany treningu to planuje z nowym ruszyc od polowy marca a temat odsiwezylem troche wybiegajac w przyszlosc :) tak czy inaczej dzieki za fachowa pomoc - SOG

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 2/21/2008 1:52:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na dużą redukcję do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.wgraj.net/img.php?mode=full&file=22393 - edycja. dieta v2. No i kurcze pojawił się problem. 1 policzyłem wszystkie białka a nie tylko zwierzęce - ale to zmienię jak już będę edytował dietę. 2. Czy brak WW na noc oznacza 100% braku? Bo wrzuciłem na noc twaróg chudy a on ma 4 WW, jeżeli to mam zmienić to ok, ale na co? 3. Dietę [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 6/14/2008 9:25:42 AM Liczba szacunów: 0