PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźPo treningu będziesz rozgrzany-ale równiez zmeczony, bedziesz mial oslabiony refleks-a przy bieganiu jednak dobrze jest myslec co sie dzieje. Skręcic sobie noge nie jest trudno-tym bardziej, ze bedzie juz ciemno.
Do tego-mozna w takiej sytuacji dosc latwo sie...przeziębic Pamietaj-za oknem jeszcze nie ma lata, tylko najbardziej "grypowy" okres-wczesna wiosna.
Dodatkowo-wydolnosc organizmu jest ograniczona. Jesli trenujesz nie na pół gwizdka, tylko na serio-to bieganie niewiele Ci da-bo bedziesz ledwie powłóczył nogami.
Po treningu powrót do domu, kąpiel, lekka kolacja, ewentualnie piwo ( ) i do łóżka-tak ja to widze.
http://www.bushido24.pl
Masz pytania dotyczące sztuk walki? Przeczytaj FAQ:
http://www.sfd.pl/PRZECZYTAJ_ZANIM_ZAŁOŻYSZ_NOWY_TEMAT.-t406577.html
pozatym masz przerwe godzine a wiec stygniesz po treningu a organizm przestawia sie na regeneracje i mozesz sobie cos naderwac czy nadwyrezyc
Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"
"Jeśli tracisz pieniądze - nic nie tracisz
Jeśli tracisz zdrowie - coś tracisz
Jeśli tracisz spokój - tracisz wszystko".
bez urazy bo to niepisze tego z zlosliwosci tylko z troski o innych!
"Jeśli tracisz pieniądze - nic nie tracisz
Jeśli tracisz zdrowie - coś tracisz
Jeśli tracisz spokój - tracisz wszystko".
Mam opinie podobną jak Saxum. Z tego co pamietam trenujesz Shotokan od kilku miesięcy. Doradzanie w kwestii treningu na tym etapie jest, delikatnie mówiąc, słabo poparte doswiadczeniem.
Zmieniony przez - Cavior w dniu 2006-03-23 23:24:30
http://www.bushido24.pl
Masz pytania dotyczące sztuk walki? Przeczytaj FAQ:
http://www.sfd.pl/PRZECZYTAJ_ZANIM_ZAŁOŻYSZ_NOWY_TEMAT.-t406577.html
Ps.Biegałem zima i nic mi nie było,nie wiem moze wy macie takie delikatne organizmy ze po pierwszym biegu od razu zapalenie płóc.A ta pogoda co jest teraz jak dla mnie ktory biegał zima jest idealna.