Kooondzik

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

194

przeczytanych postów

2258

napisanych postów

Imię Konrad

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Karate

Ostatnia aktywność 11.03.2024 (10:40)

Data rejestracji 08.10.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna jak ja uzupełnić? Proszę o pomoc płeć : mężczyzna wiek : 22 waga : 97 wzrost : 184 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ~22-24% aktywność w ciągu dnia : praca /dom uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu	4	2012-12-09 11:38
Targowisko	[[KUPIĘ]] Pas piersiowy do pulsometru Lifetec/Medion/Crane witam chciał bym kupić pas piersiowy do pulsometru lifetec/medion/crane oczywiście po przyzwoitych pieniądzach nie chce całego zestawu bo zegarek mam :d może ktoś ma na zbyciu chętnie bym odebrał osobiście na terenie krakowa/niepołomic czy okolic :d	1	2011-03-14 20:24
Sztuki Walki	Oyama Karate Mistrzostwa Polski w Knockdown w lublińcu odbyły się xi mistrzostwa polski seniorów polskiej federacji karate w konkurencji knockdown, zorganizowane przez lubliniecki klub oyama karate z sensei bogdanem plewką 3 dan na czele. w mp wystartowało około 60 czołowych zawodników,	6	2006-05-15 16:22
Sztuki Walki	Sukces Polaków na ME w Holandii !! Karate Oyama <br><br>bardzo duży sukces odniosła 6 osobowa reprezentacja polskiego oyama karate na xvi mistrzostwach europy karate kyokushin ibk w holandii w hadze, zorganizowanych tradycyjnie przez słynny klub	0	2006-03-25 12:57
Scena MMA i K-1	Sambo Szczecin przepatrzyłem archiwum ale nic nie znalazłem mam pytanko czy w szczecinie są kluby sambo ?? jak są to prosił bym podanie adresów albo telefonów do tych klubów albo do trenerów z góry dziękuję jeżeli ten temat juz był to proszę o przekierowanie	3	2006-02-06 14:25
Sztuki Walki	Prośba o walki na turnieju K1 siemka poszukuję pilnie walki musashi'ego z tym ruskiem(czy kij wie z skąd on był) na turnieju k1 2005 chyba prosił bym o umieszczenie linku lub zuploadowanie na jakiś serwer i jakbyście byli tacy mili to możecie wrzucić tu jeszcze jakieś walki k1	2	2006-02-02 16:10
Targowisko	Zaglądnij zapraszam na forum o gekonach - www.gekony.blo.pl prosze o rejestracje, to dla mnie ważne	6	2006-01-08 23:36
Odżywki i suplementy	doradźcie mi a więc chce trochę wyrobić sobie mięśnie ale zbytnio nie przybyć na wadze warze 70 kg i mam 185cm wzrostu chce trochę lepiej wyglądać bo teraz wyglądam jak taki lolek ćwiczę karate oyama dlatego nie chce zmieniać kategorii wagowej chce wyglądać	3	2005-12-14 23:23
Odżywki i suplementy	Co brać by sie lepiej czuć mam pytanie co sobie kupić by np po treningu się czuć lepiej a nie takim styranym żeby w ogóle cały tydzień jako tako się czuć po prostu świerzym być bo wiecie trening siłowy: ścięgna, mięśnie bolą a to od razu wpływa na samopoczucie słyszałem o	6	2005-12-13 15:11
Sztuki Walki	Film z rosianami z karate kyohushin poszukuje filmu z mistrzostw świata karate kyokushin czy innej imprezy w której uczestniczą rosyjscy fight’erzy film był gdzieś na forum ale znaleźć go jest gorzej jakby ktoś mógł go na serwer wrzucić albo link podać to był bym w niebie oczywiście	2	2005-12-10 00:15
Sztuki Walki	Napięstniki POMOCY mam pytanie i sorry za offtop poszukuje napięstników w tym stylu [http://www.fighting.pl/product_info.php?cpath=21_58&products_id=73] te co ja szukam wyglądają identycznie tylko że maja wałek na wewnętrzenej stronie (wiecie o jaki wałek mi chodzi	1	2005-11-14 00:15
Sztuki Walki	Napięstniki Chucka Norrisa Prosze Pomocy niech każdy tu zajrzy jestem na kupnie napięstników i słyszałem o napięstnikach promowanych przez chucka norrisa teraz zmieniły nazwe na jakąś an c... chyba. prosze o podanie mi linku do opisu tych rękawic mogą to być sklepy intternetowe zagraniczne bo wiem że w polsce	3	2005-11-02 21:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna jak ja uzupełnić? Proszę o pomoc	2012-12-09 14:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna jak ja uzupełnić? Proszę o pomoc	2012-12-09 14:04
Targowisko	[[KUPIĘ]] Pas piersiowy do pulsometru Lifetec/Medion/Crane	2011-03-15 22:02
Sztuki Walki	Karate Tsunami	2009-05-18 22:33
Sztuki Walki	Karate Tsunami	2009-05-18 08:17
Sztuki Walki	Karate Tsunami	2009-05-18 08:01
Sztuki Walki	pytanie / shotokan :-)	2008-01-04 21:25
Sztuki Walki	Ty ga- kolejne karate po Polsku	2008-01-04 17:33
Sztuki Walki	Ile trwał wasz najdłuższy trening ???	2007-08-30 15:34
Sztuki Walki	Hwarangdo-zarys	2006-11-08 12:13
Sztuki Walki	KOSA KK	2006-11-07 20:08
Sztuki Walki	Prawie jak normalny trener, prawie jak normalny trening.	2006-10-21 12:16
Informator MAŁOPOLSKI	Małopolska spamuje %-)	2006-06-28 02:09
Sztuki Walki	Technika wykonywania kopnięć okrężnych	2006-06-19 17:12
Sztuki Walki	Valuev - Beck na żywo na TVP3	2006-06-04 09:52
Sztuki Walki	Shokei Matsui I Masutatsu Oyama	2006-06-02 15:42
Sztuki Walki	aikido vs karate <yes>	2006-06-02 15:41
Sztuki Walki	Karate - ale jakie ????????????????????????	2006-05-30 10:39
Sztuki Walki	znaki zodiaku, a SW	2006-05-29 17:48
Sztuki Walki	wielcy mistrzowie karate	2006-05-17 15:28
Sztuki Walki	Serkan Yilmaz - taekwondo w ringu :-)	2006-05-17 15:06
Sztuki Walki	Oyama Karate Mistrzostwa Polski w Knockdown	2006-05-16 16:17
Sztuki Walki	Oyama Karate Mistrzostwa Polski w Knockdown	2006-05-15 22:09
Sztuki Walki	zawody kk	2006-05-13 20:10
Sztuki Walki	Zawody kk kraków	2006-05-13 15:52
Sztuki Walki	Zawody kk kraków	2006-05-13 14:47
Sztuki Walki	Zawody kk kraków	2006-05-13 13:22
Sztuki Walki	Zmarł Floyd Patterson	2006-05-13 10:17
Sztuki Walki	Gizmo, dacheng - najlepszego, chłopy!!!	2006-05-13 02:21
Sztuki Walki	Tradycyjne filmiki-TYLKO!! nasze produkcje	2006-05-10 15:24