Lusjano

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

102

przeczytanych postów

1266

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty KK

Ostatnia aktywność 17.08.2012 (10:08)

Data rejestracji 30.10.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	Amatorska liga MMA witam, czy ktoś może mi wyjaśnić kto może brać udział w amatorskiej lidze mma i jakie powinien spełnić warunki, bo z regulaminu na stronie vale tudo niewiekle wynika(http://valetudo.pl/index.php?page=main/gateway&subpage=compet/almma.php). chodzi	16	2006-10-23 23:19
Sztuki Walki	Encyklopedia karate kyokushin witam, czy posiada ktoś tłumaczenie na polski: kyokushin karate encyclopedia (iko1-matsui)? z góry dzięki za info.	1	2006-08-07 10:32
Odżywki i suplementy	Stack + Thermo witam, zamierzam połączyć stak kreatynowy z jakimś preparatem thermo, co o tym sądzicie, a może ktoś próbował (jakie były efekty)? z góry dzięki za odpowiedzi. zmieniony przez - lusjano w dniu 2006-05-15 12:59:02	8	2006-05-15 12:58
Odżywki i suplementy	Problemy gastryczne witam, kupiłem izolat białka serwatkowego 95% (wpi) i od trzech dni mam rozwolnienie, czy to normalny obiaw po tym białku? ps. brałem inne preparaty białkowe i nie miałem tego typu problemów. zmieniony przez - lusjano w dniu 2005-11-18 14:56:23	5	2005-11-18 14:32
Odżywki i suplementy	Kreatyna cześć, możecie mi coś powiedzieć na temat odżywki z kreatyną o nazwie "cell tec" firmy "inkospor", interesuje mnie głównie czy jest to skuteczna odżywka i jakich efektów można się po niej spodziewać? z góry dzięki.	4	2005-11-14 09:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	chińskie znaki na dziarkę	2007-02-11 10:17
Sztuki Walki	Mistrzostwa Polski OPEN Kyok	2006-12-11 20:51
Sztuki Walki	Mistrzostwa Polski OPEN Kyok	2006-12-09 21:39
Sztuki Walki	Mistrzostwa Polski OPEN Kyok	2006-12-09 21:33
Sztuki Walki	Mistrzostwa Polski OPEN Kyok	2006-12-09 20:49
Scena MMA i K-1	Amatorska liga MMA	2006-10-24 13:29
Sztuki Walki	Co wybrac? ;/ dla sucharka %-) ;/	2006-09-26 12:10
Sztuki Walki	Co wybrac? ;/ dla sucharka %-) ;/	2006-09-26 10:20
Sztuki Walki	sztuki walki w ska?	2006-09-10 22:21
Sztuki Walki	sztuki walki w ska?	2006-09-10 21:27
Sztuki Walki	Kyokushinkai i Shinkyokushin	2006-08-30 12:36
Sztuki Walki	Kyokushinkai i Shinkyokushin	2006-08-28 09:48
Sztuki Walki	początkujący chce zacząć	2006-08-26 09:01
Sztuki Walki	karate SHOTOKAN - dlaczego nie?!?!	2006-08-24 10:22
Sztuki Walki	karate SHOTOKAN - dlaczego nie?!?!	2006-08-24 00:01
Sztuki Walki	Shotokan - wyjaśnienie sportowego stylu kumite	2006-08-23 21:35
Sztuki Walki	Shotokan - wyjaśnienie sportowego stylu kumite	2006-08-23 13:11
Sztuki Walki	karate SHOTOKAN - dlaczego nie?!?!	2006-08-23 12:27
Sztuki Walki	zawody w karate!!	2006-08-23 12:15
Sztuki Walki	sekta	2006-08-11 10:58
Sztuki Walki	kyok.pl	2006-08-07 10:26
Sztuki Walki	karate SHOTOKAN - dlaczego nie?!?!	2006-08-01 21:04
Sztuki Walki	CAPOEIRA - coś za***istego	2006-06-27 12:14
Odżywki i suplementy	Węglowodany W Snickersach.. !?	2006-06-21 13:50
Sztuki Walki	CAPOEIRA - coś za***istego	2006-06-21 13:25
Sztuki Walki	karate- kata	2006-05-26 17:29
Sztuki Walki	20 maj ! zawody KK Sandomierz	2006-05-22 22:20
Sztuki Walki	20 maj ! zawody KK Sandomierz	2006-05-19 09:05
Odżywki i suplementy	Stack + Thermo	2006-05-15 15:54
Odżywki i suplementy	Stack + Thermo	2006-05-15 15:44