SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • DT- Zachara

    Post
    Ladies SFD

    Dziewczyno! Mam taki sam wzrost i spokojnie wcinam 1900. Trzymasz się ciągle jakichś swoich wydumań a masz tu jasne i precyzyjne informacje. Wszystko w regulaminie. Póki co rzeczywiście jesz za mało - żaden z posiłków nie spełnia tutejszych wymogów ( no może poza obiadem jeśli uznamy porcję łososia za wystarczające dla tego posiłku źródło tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 16911 Data: 2/6/2013 9:07:03 AM Liczba szacunów: 0
  • DT- Zachara

    Post
    Ladies SFD

    Marnujesz czas i z wlasnej woli odsuwasz od siebie poprawę zdrowia i zayebiste ciało. A za chwilę będzie płacz i wołanie o pomoc, boś grubsza, spuchnięta, czy co tam jeszcze wymyślisz. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-03-26 21:49:13

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 16911 Data: 3/26/2013 9:47:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Włosy twarde, trudno układające się.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    keval Dzięki za pomoc. SoG jest:). A dlaczego jak używam gumy np. joanna to po niej mam takie małe białe kropeczki na włosach? jakby łupież? ;/ Dlatego nie lubię gumy ;/. "Oczekuje: Łatwego układania się włosów, miękkich włosów, nie mieć "szopy" na głowie" Macie jakieś propozycje? Używacie czegoś i po tym ładne macie włoski?;p [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/27/2009 10:34:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Włosy twarde, trudno układające się.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Lakier do włosów - mam też z tej samej firmy piankę do układania włosów Lakier do włosów ... pisze że bardzo mocny. Mam to w domu.. co byście/ byś mi poradził/li na to? Używać czegoś z tego? I moglibyście mi jak to używać bo jestem zielony ?:p. Keval dzięki za pomoc :).

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2009 9:28:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Poprawiony trening FBW - RADY I SUGESTIE!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] problemu nie mam ale na brzuch już tak. Jest ich dość dużo a ja bym chciał znaleść jakieś 3-4 na prawde DOBRE i najlepiej bez używania sprzętu. Więc moją główną prośbą będzie prośba do was o ocenienie i ew. poprawienie polanu oraz kilku rad dla mnie. A no i pomoc w doborze ćwiczeń na brzuch. Zmieniony przez - Gacek08 w dniu 2011-06-10 13:00:59

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 685 Data: 6/10/2011 12:59:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Prowadzenie dziennika odżywiania/ćwiczeń

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No witam cię erace. No to widze że z ciebie anarchista zemnei nie anarchista ale też chaos miałem z rozpoczęciem diety, więc postaram ci trosze pomóc Oczywiście że dziennik posiłków Darkthorna bardzo pomaga i zybko się na nim wszystko układa. Nie znam lepszego programu do układania diet, ale Athabus robi (a przynajmniej robił, miejmy nadzieję że [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5803 Data: 2/23/2005 11:00:40 PM Liczba szacunów: 0
  • KALAFIORY !!!

    Post
    Sztuki Walki

    Witam wszystkich przygodę z zapasami zacząlem jakoś 9 miesięcy temu.Jestem nowicjuszem ale bardzo podoba mi się ten sport. Mam problem trapi mnie bardzo okrutny ból uszu.Szczególnie prawego praktycznie dotknięcie powoduje silny ból . Mam to dość często . Proszę pomóc . Na szczęscie nic nie wyskakuje żadne kalafy nic :)

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2006 2:40:05 PM Liczba szacunów: 0
  • KALAFIORY !!!

    Post
    Sztuki Walki

    http://www.takedown.pl/phpthumb_178/phpThumb.php?src=../images/Ochraniacze/Fumetsu_Headgear_Black.jpg&w=150&h= Takie ochraniacze mogą pomoc zapobiegać żeby nigdy się nie zrobił? Jak ktoś ma takie miętkie że można je wyginać we wszystkie strony to ma szanse na kalafiory? Pozdro. Zmieniony przez - Big_Louie w dniu 2008-12-08 16:04:59

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2008 4:03:16 PM Liczba szacunów: 0
  • KALAFIORY !!!

    Post
    Sztuki Walki

    Aha wielkie dzięki za pomoc Mam jeszce jedno pytanie a mianowicie interesuje mnie czy taki kalafior przeszkadza w odbieraniu dżwięków czyli czy będe gorzej słyszał???

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/5/2009 10:56:22 AM Liczba szacunów: 0
  • KALAFIORY !!!

    Post
    Sztuki Walki

    No rozumiem.Właśnie próbowałem ale igła okazała sie zbyt cienka i otwór przez nia zrobiony nie był wstarczający aby wycisnąć cała nagromadzoną krew.Nastapił jedynie malutki wyciek.Jutro kupuje większą i atakuje dalej.Jeszce raz wielkie dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2009 10:51:30 PM Liczba szacunów: 0
  • KALAFIORY !!!

    Post
    Sztuki Walki

    Lekarz da Ci skierowanie do szpitala a tam nie będą spuszczać strzykawka tylko zrobią zabieg w znieczuleniu- rozetną ucho, założą sączek i ok tygodnia w szpitalu będziesz leżeć pod kroplówką a później dłuższy czas będziesz wyłączony z treningów. Ja kilka dni temu zostałem odesłany przez laryngologa do szpitala, lecz dłuższy pobyt w tym miejscu [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2010 2:11:47 AM Liczba szacunów: 0
  • KALAFIORY !!!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] moje prawe ucho całe spucho. Dzisiaj kolega mi powiedział że mam krew w koło małżowiny. Teraz mam pytanie, ponieważ mam dziewczynę kosmetolog i czy ona może mi domowymi sposobami tą krew usunąć? Czy muszę koniecznie się udać do lekarza? Czy kupic igły i ściągnać sam tą krew? Dla pociechy dodam że zdobyłem złoto do 90kg ;) Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/10/2010 1:07:10 PM Liczba szacunów: 0
  • KALAFIORY !!!

    Post
    Sztuki Walki

    Ale tribiotic polecałam na rankę po ściąganiu kalafiora, żeby zapobiec zakażeniom. Tribiotic jest antybiotykiem i na kalafiora, który powstaje i nie było przy nim nic robione nie pomoże. Jeśli kalafiorek się zbiera, to powinny pomóc któreś z maści przeciwzakrzepowych typu lioton (generalnie maści z heparyną) lub "ściągających, [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2011 12:23:37 PM Liczba szacunów: 0
  • KALAFIORY !!!

    Post
    Sztuki Walki

    Ewolucja mojego kalafiorka. Nie piszę z prośbą o pomoc chciałem się tylko o pochwalić:) W leczeniu stosowałem ściąganie igłą najlepiej jak najszerszą. A potem owijałem mocno bandażem żeby nie napłynęło. Po zdjęciu bandaża reparil przez kilka dni no i wiadomo że ochraniacz na treningu przez jakiś tydzień. NIE POLECAM zabiegu rozcinania i [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/11/2013 10:06:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Glicerol - anabolikiem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    abysmy nie wrocili jednak do epoki pump treningu ... ktory to owszem moze na krotka mete pomoc jednak nie sprawdza sie w dluzszej perspektywie czasu ...

    Odpowiedzi: 1729 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/18/2009 10:10:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Glicerol - anabolikiem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Biniu, Sławku, czy wiecie może coś o wpływie glicerolu na wydolność/wytrzymałość w trakcie diet lc? Konkretnie chodzi mi o UD 2.0 którą zacząłem od poniedziałku, treningi depletion to (pierwszy) w miarę, drugi rzeźnia Mdłości, zero energii, dochodzenie do siebie przez godzinępo treningu. Nie wiem czy Lyle coś pisał o tym (wątpię), ale może [...]

    Odpowiedzi: 1729 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2009 11:54:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Glicerol - anabolikiem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ciesze sie ze moglem pomoc. Mysle teraz pic w dni treningowe rozpuszczone w 1,5l wody i do tego duzo wody bez dodatkow a 2 godziny przed 0,5l z 10g lub wiecej(bede probowal rozne dawki). @Ambroziak wychodzi ze dzialanie jest podobne jak kreatyna nawet chyba na twojej stronie czytalem ze gliceryna i kreatyna maja cos wspolnego i nasuwa mi sie [...]

    Odpowiedzi: 1729 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/16/2010 10:54:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Glicerol - anabolikiem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    głowa boli bo podnosi ciśnienie poprzez zatrzymywanie wody w organizmie, pewnie dlatego nie przyjęła się w sportach wytrzymałościowych, fakt że stosowali ją długodystansowcy, jednak kolarze kilkanaście lat temu przed startami palili papierosy bo rzekomo miało to rozszerzać oskrzela, a wychodziło odwrotnie w siłowych dyscyplinach teoretycznie [...]

    Odpowiedzi: 1729 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2011 9:16:23 AM Liczba szacunów: 0
  • WIELKA KLATKA - no właśnie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiecie co ostatnio nawet rozpisałem sobie trening na NOWY POCZĄTEK ale nie wiem czy nie za mało serii na klatkę w tym treningu usprawiedliwię się tylko tym że kierowałem się wskazówkami dla ektomorfików z fachowej prasy KULTURYETYKA i fitness powiedzcie czy taki trening może mi pomóc - czy jest dobry do osiągnięcia moich celów Układ : [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11454 Data: 9/15/2001 4:47:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Visnioffy/Jedyna porażka to rezygnacja/Fotki 55,80

    Post
    Trening dla początkujących

    Antos to moglbys pomoc z ulozeniem tego planu z przewaga wielostawow , albo przod tyl . fajnie jakbym mogl isc na silke i sie wymeczyl porzadnie .

    Odpowiedzi: 957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2012 8:38:01 AM Liczba szacunów: 0