SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Hormony na opalenizne..

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Amerykanscy urolodzy maja prawo przypuszczac, ze pewna substancja otrzymywana z hormonu regulujacego pigmentacje moze pomoc mezczyznom cierpiacym na impotencje o podlozu psychicznym. O pigmentacji skory i włosow decyduje melanina - naturalna substancja barwiaca, produkowana przez ludzki organizm. Wytwarzane sa rowniez leki bedace jej syntetycznym [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 11245 Data: 11/18/2006 12:56:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc z trzecim cyklem+pytanie dodatkowe

    Post
    Doping

    Dziękuję za pomoc panowie ,teraz mogę spać spokojnie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 595 Data: 11/23/2014 8:37:26 PM Liczba szacunów: 0
  • redukcja, pierwsza dietka ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    albo coś źle obliczyłem Ale starałem się obliczać to już pod kątem redukcji. Przyjmowałem najniższe wartości. Dodatkowo chciałem napisać, że trenuję MMA, no ale teraz kontuzja i przerwa w treningach. Pozostaje mi więc bieganie, rower, dzisiaj ide pierwszy raz na basen z kontuzją, zobaczę czy mogę pływać nie mogę znaleźć tematu, w którym jest [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 6/26/2009 12:39:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja, Jakie t3.

    Post
    Doping

    [...] mam redukcje juz z 3-4 miesiace i jakies efekty sa, ogolnie od dziecka mam z*ebany metabolizm przez ruzne dziwne diety (czyt dukana czy jakies inne gowna), wiec chce sobie pomoc. Tak wiec nie zakladam sztywno ze 10 miesiecy chce redukowac na novo czy tez wiecej, tyle obstawiam ze mi zejdzie. To jest moje pierwsze zetkniecie z hormonami tarczycy [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5313 Data: 2/7/2016 5:31:11 PM Liczba szacunów: 1
  • [POMOCY] trening na mase, prosze o korekte

    Post
    Trening dla początkujących

    aha i chciałbym podkreślić ze posiadam tylko hantle i atlas http://allegro.pl/item322565402_nowy_atlas_body_sc_gw_24_mce_fv_raty_sprawdz_.html#photo taki sam tylko bez modlitewnika, za pomoc będę bardzo wdzięczny

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 832 Data: 3/2/2008 9:16:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja makroskladniki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, wezmę pod uwagę wasze wskazówki ;) dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2627 Data: 2/11/2016 4:51:57 PM Liczba szacunów: 1
  • FBW 5x5 czy Bill Starr 5x5 + kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    ale podstawy już mysle mam żelazo przeżucam od 12 lat wiec coś już wiem chciałem pogadać wymienić się poglądami itd liczylem na jakąs pomoc, nie musisz robić mi uwag w stylu "wy..." nie jestem gimbusem co nakupował fubermasów a teraz czeka na ulozenie gotowego planu pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7366 Data: 9/26/2012 6:46:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy do oceny:-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok,dzięki Panowie,wszyscy macie po SOGu za pomoc Mam tylko jeszcze kilka pytań: -modlitewnika nie posiadam a napisałeś żebym w piątek ćwiczył na nim bica,moge to ćwiczenie czymś zastąpić?? -przez ile mam ćwiczyć według takiego planu treningowego?? -Czy na mięśnie brzucha moge wykonywać tylko jedno i stale to samo ćwiczenie?? Zapomniałem spytać czy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 6/24/2004 11:20:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy do oceny:-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki wielkie za odpowiedź Możecie mi jeszcze powiedzieć Panowie w który dzień ćwiczyć przedramie?? I jeżeli znacie jakieś efektywne ćwiczenia to bardzo prosze o pomoc Zmieniony przez - dragon1987 w dniu 2004-06-26 02:10:52

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 6/25/2004 11:58:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Zaczynam na serio // krótka opowieść

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za pomoc, sogacz leci.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 815 Data: 6/2/2011 5:39:45 PM Liczba szacunów: 0
  • totalny spadek libido po odbloku

    Post
    Doping

    Herman masz w zasadzie rację, bardziej o tych antydepresantach napisałem jako ostatnia deska ratunku w sytuacji gdy z badania hormonalne wyjdą dobrze a od odbloku minie bardzo długi okres i nie będzie poprawy. Wtedy przyznasz, że to psycha może mu już wtedy szwankować. Niech już nie przybija żadnego hcg bo jeszcze bardziej namiesza, znieczuli [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8930 Data: 10/9/2012 4:21:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja stagnacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie obcinac wegle i dodawac fatu ale chodzilem zamulony strasznie... wiem ze ktos powie ze liczy sie kcal calego dnia ale udzial procentowy wegli bialka i fatu taki jaki jest u mnie odpowiada mi , postaram sie powoli stopniowo eliminowac wegle kosztem fatu , zwieksze intensywnosc treningow i dam znac co i jak thx za pomoc jak wejdzie dam soga

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 884 Data: 11/27/2012 12:40:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja stagnacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zwieksz intensywność aerobów i stopniowo dodawaj interwały, powinno pomóc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 884 Data: 11/27/2012 12:48:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy

    Post
    Trening w domu

    Tak czytałem i dalej nie mam planu miałem nadzieje że pomozecie mi coś zmienić w tym planie zeby było git albo pomóc mi zrobić nowy plan . Zmieniony przez - 777 w dniu 2011-11-14 02:26:00

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 747 Data: 11/14/2011 1:21:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Gainer, 16 lat, pomoc;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie do końca się z tym zgodzę, ale możliwe, że masz rację, to znaczy nie zgodze się z tym przyzwyczajaniem;) Co do pierwszego akapitu to z pewnością masz rację i dzięki za pomoc. Więc może inaczej. Czy może to wyglądać tak: Wtorek, Czwartek i sobota siłka z rozłożeniem na: Wtorek- klatka triceps, Czwartek- Biceps, Barki, Sobota-Nogi,brzuch [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 10/30/2013 10:30:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer, 16 lat, pomoc;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na opakowaniu jest napisane że 75g w 250 ml, więc skoro ja będę brał 100g to w 300ml myślę, że będzie ok;) Dzięki za szybko pomoc

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 11/1/2013 11:07:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Gainer, 16 lat, pomoc;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Okej, tak zrobie, a póki co zmykam na trening;) Dzięki wielkie za pomoc

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 11/1/2013 11:51:00 AM Liczba szacunów: 0
  • trening push&pull

    Post
    Trening dla początkujących

    Okej , a reszta sie zgadza ? Miesnie powinny jakos zareagowac po tych 4 miesiacach splitu , i powinny sie pojawic jakies przyrosty ? :) Dziekuje za pomoc tak btw. Edit: Jeszcze jedna sprawa , w kazdej serii progresja ciezaru ? Zmieniony przez - tajwan21 w dniu 2015-11-02 16:50:32

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 11/2/2015 4:49:08 PM Liczba szacunów: 0
  • trening push&pull

    Post
    Trening dla początkujących

    Dieta jest , wiec mam nadzieje ze z tym nowym treningiem dalszy progres i masa sie pojawa . Dzieki za pomoc chlopaki.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 11/2/2015 8:14:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase dla ektomorfika do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ponownie, ułożyłem nową dietę, ta mi smakuje wreszcie.. 192 cm / 78.5 kg Za pomoc lecą sogi Zmieniony przez - arton w dniu 2011-06-04 01:07:28

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 6/4/2011 1:06:19 AM Liczba szacunów: 0