pomoc

czy przy chorej watrobie mozna pic grzybek tybetanski?po zoltaczce przebytej w 1994 r.mam stluszczenie watroby.jakie ziola mam pic,aby uratowac moja watrobe,albo jakie leki,czy vilcacora jest wskazana lub oklady borowinowe albo inne cieple oklady,kapiele,nacierania,prosze mi doradzic,pomoc,dziekuje

witam ciwicze okolo 1.5 roku mam w planach za niedługo rozpocząć cykl na mase waga 86kg wzrost 188cm stosowana creatyna mono 2 cykle 3 tygodniowe przerwa od ostatniego cyklu miesiąc do wydania mam okolo 200zl celem jak w opisie jest masa proszę o pomoc w wyborze supli i zastosowaniu ich . Dziękuję Pozdrawiam.

Witam, nie mam pomysłu jak połączyć trening na siłowni z SW. Tydzień wygląda tak: pon.- mma wt.- mma śr.- mma czw.- mma pt.- mma sob.- siłownia niedz.- siłownia Jeden dzień w tygodniu zamiast mma mogę poświęcić na siłownię. Proszę o pomoc w doborze odpowiedniego treningu. Celem jest nabranie trochę masy. pozdro!

chcialbym sie dowiedziec czy jest sens kupowac na pierwszy cykl towar zalozmy za 200 zł. kumpel mowil mi ze na pierwszy cykl najlepiej kupic jakis "tanszy" towar, a dopiero na nastepny cykl zaopatrzyc sie w cos z gornej polki typu XPAND DYMATIZE +CP BIOGENIX. dzieki za pomoc

Witam! Mam pytanie co do suplementu Halodrol Liquidgels. A dkokładnie chodzi mi oto czy ktos testował i jakie efekty, czy po cyklu można zaobserwowac spadki masy lub siły? Z góry dziękuje za pomoc! Pozdrawiam!

hej! mam 15 lat i mam problem razem z kumpelą strasznie chcę zapisać się na boks ale nie wiem czy gdzieś w okloicy jest. jestem z Lubina woj. Dolnośląskiego prosze o pomoc jak ktos wie niech pisze =thx

[...] Mam ogromną prośbę kupiłem sobie geinera Mass Gainz 4.5 kg , mono , oraz Creaplex Nox firmy IFN . Trenuje 3 razy w tyg co 2 dni dietę mam ułożona i nie ukrywam , że chciałbym połączyć te 3 rzeczy . Zwracam się o pomoc w ułożeniu dawkowania tego bo nie mam pojęcia jak to ogarnąć. Z góry dziękuję i pozdrawiam ;) DNI TRENINGOWE I DNI NIE TRENINGOWE

Witam serdecznie ma 39 lat waga obecna 67,2 kg obwód pasa 92 cm , wzrost 168 cm.Chciałam poruszyć temat Ground Zero 90 kaps na spalanie tkanki tłuszczowej.Zaczynam właśnie swoją dietę i ćwiczenia na siłowni lepiej puzno niż wcale...I czytałam dużo różnych opinii na jego temat.Bardzo proszę o Pomoc

Siemianowice.Jesli ktos moze to niech rozpisze mi cykl na sile na 1 miesiac.Silke mam w domu i do dyspozycji tylko ławeczke plu gryfy i ciezary wiec to nie duzo.bede wdzieczny za kazda pomoc.Z góry dzieki.Czesc.

Witam wszystkich!! Mam jedno krótkie pytanie, czy ktoś z Was stosował może trening zamieszczony w czasopiśmie "Kulturystyka i Fitnes"? Dokładnie chodzi mi tu o cykl treningów pt."Rok treningowy". Bo przymierzam się do niego ale nie wiem czy warto. Dzięki za pomoc.

Hejka mam pewien problem prosze o pomoc.Trenuje ponad dwa lata rece mam slabe jak na ten okres klatka jest za duza barki ok.Wygladam dosc smiesznie Pytanie brzmi czy moge podzielic trening klatka rzezba a reszta ciala na mase???Prosilbym o przykladowy trening.dzieki

Witam ! Zakupiłem sobie białeczko Whey Protein Concentrate 80% ;) 1. Mam pytanie czy trzeba koniecznie mieszać za pomocą miksera albo szejkera ? 2. Czy jeśli już trzeba, to czy do porcji przed snem mogę dorzucić np. banana albo jakiś serek/jogurt? I ile przed snem ma być ta porcja :) ? Z góry dziękuje za pomoc :)

Witam zamierzam się do cyklu na mono chciałbym do tego dorzucic jakieś bcaa,dobre białko i witaminy,coś z seri animal pak.. i tutaj prośba o podanie jakiś odżywek,zeby cykl był jaknajbardziej efektywny. POZDRAWIAM I DZIĘKUJE za pomoc

Witam! Potrzebuje odpowiednich cwiczen i w tej sprawie prosze o pomoc. Cel głownie masa + siła. Jak narazie posiadam zestaw Kelton Spraetan 2 + zamierzam dokupic 2 hantle 2x 15kg.Jak narazie dysponuje czasem co dzien. Ale mysle ze treningi chcial bym robic 3-4 razy w tyg.Czekam na wasze porady.

Współczynnik BMR 2003.89 Aby utrzymać wagę Kalorie 3456.71 Węglowodany 55% 1901.19kcal = 475.3gram Białko 15%% 518.51kcal = 129.63gram Tluszcz 30% 1037.01kcal = 115.22gram Ułożyłem swoją pierwszą w życiu dietę i proszę o pomoc. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/77b3205b650b4ec089873434674a5e72.png

Witam wszystkich!!!Proszę was o pomoc. Powiedzcie mi JAK I Ile brać winstrolu w tabletkach?(cykl) AAAAAAAASSSSSSSSIIIIIIooooooooRRRRRRRRRRRRRRRRRR

Witam wszystkich. Mam pytanko: zrobilem badania watroby i wysazlo: ASPAT pale, nie jem koksow i odzywek.59 , ALAT 47 czy to moga byc dobre wyniki? Nie pije , nie pale, nie jem koksow i odzywek. Jak zmiejszyc te wartosci ? Czy moga byc? Prosze o pomoc

witam jesli ktos posiada zaproszenie i jest sklonny do odsprzedania go to chetnie odkupie ... mialem tam konto ale nie bylo mnie w domu pol roku i teraz nie moge sie tam zalogowac a bardzo mi zalezy na tej stronce ... z gory dzieki za pomoc moje gg 4763944 Zmieniony przez - trasys w dniu 2008-02-08 11:15:27

Witam serdecznie ;) Ćwiczę 4 tydzień na sucho ;) Mam zamiar wziąć Massacre Olimpa lub Storma Universal + białko QNT DELICIOUS WHEY PROTEIN 1kg Potem Nitrobolon ,polecają mi Hydravol i Horse Power Z czym się bierze Nitro,Hydra i Hp ? Z góry dziękuję za pomoc ;) Waga 94 Wiek 18 Wzrost 194

Witam, zakupiłem sobie Clen Burexin 180caps, i teraz pytanie jak go dokładnie dawkować? :) Podane jest, że 2 porcje dziennie x2 caps. Teraz pytanie w jakich godzinach dnia to brać. W dni treningowe i nie treningowe jak brać? Ćwiczę 3 razy w tyg na siłowni :) Z góry dzięki za pomoc ;) Pozdrawiam :)