SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Perfekcyjny wygląd - poradnik

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wielka proźbaaaa... trzeba mi szybko ten poradnik!! sprawa "życia i śmierci" ma ktoś go jak wysłać?? PILNE!! Prosze o pomoc!! wojciech.newacil@gmail.com jak by co Zmieniony przez - rude boy92 w dniu 2007-11-14 21:00:33

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 10297 Data: 11/14/2007 8:59:58 PM Liczba szacunów: 0
  • III edycja Otwartej Ligi Wyciskania Leżąc w Łodzi

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Tadeusz załóż sobie fb tam rozkręcam ten temat. Cel główny "imprezy" to wspomożenie finansowe leczenia ciężko chorego, pozostałe wydarzenia i występy mają w tym pomóc. To czwarte zawody charytatywne w małej gminie Ozimek w tym roku, które zrobię z "wyciskaniem w tle". Przepraszam, że z K00ndziem wcięliśmy się tu w temat ligi, ale On ma takie [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 10352 Data: 11/19/2013 7:46:49 PM Liczba szacunów: 0
  • III edycja Otwartej Ligi Wyciskania Leżąc w Łodzi

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    dzięki za pomoc Mr Acid , odpowiedź prawidłowa

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 10352 Data: 1/13/2014 4:15:43 PM Liczba szacunów: 0
  • III Hattrick'owski turniej SFD

    Post
    Piłka Nożna

    Myśle że to będzie walka o pierwsze miejsc w GR B Spora liczba kibiców z Poznania wybiera się na mecz wyjazdoway aby pomoc swojej druzynie odniesc zwyciestwo... Trener Lecha Poznań zapowiada ze to bedzie wielki rewanz za poprzednie przegrane spotkanie...

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 5542 Data: 9/21/2008 6:02:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Enan+Tura odblok

    Post
    Doping

    Mam 25 mg 60 sztuk to akurat wyjdzie po 2 dziennie w takiej dawce jak napisales , dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 7/12/2016 7:13:34 PM Liczba szacunów: 1
  • Ocencie trening..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cwiczylem systematycznie pol roku z przerwa jakies 5 miechow.Moim celem jest masa.NiE mam przeciwskazan lekarskich.Dietke mialem ok.posiadam full osprzet.Teraz zazczynam trenowac od nowa tylko nie wiem czy trening jest dobrze dobrany.Prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 3/22/2004 11:16:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na rzeźbę do oceny!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 5/30/2005 10:33:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W sumię racja, nie zauważyłem, ale jak widzę te wszystkie laktory,sacharozy,skrobie i inne, i tak dużo tego to ahhh!! Masakra wszystko mi się miesza i naprawde potrzebuje wsparcia... Przeczytaj jeszcze ktoś to co pisałem i może znajdzie się ktoś kto zechce pomóc jakoś bardziej, poczytałem troszke, strasznie długo układam tą diete, no i co zrobić [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 4/3/2010 11:12:09 PM Liczba szacunów: 0
  • porada w cyklu

    Post
    Doping

    No masz swoje zdanie, ja też mam ktoś zrobił forum, aby kto inny mógł komuś pomóc i doradzić, ale co raz więcej jest kretynów co napiszą coś niby " od siebie " co wogole ni jak ma się do tematu wiec na przyszłość trzymaj r*j na kłódkę i omin temat, a skoro nie masz zamiaru Doradzać tylko pisać jakieś p******y usuń konto, to moje spostrzeżenie

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 2660 Data: 9/9/2015 9:22:59 PM Liczba szacunów: 0
  • porada w cyklu

    Post
    Doping

    też pisałem aby na samym testo najpierw zredukować a potem dołożyć środki i masować z głową i sucho , ale to już sprawa autora- forum jest od tego aby pomóc to staram się pomagać.Lepiej niech zrobi to z głową niż ma znowu posłuchać kolegów na siłowni i wyladuje ze spadkami i blokiem potem.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 2660 Data: 9/9/2015 9:59:41 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] opcja by nabrac samej masy miesniowej? w minimalnym stopniu tak jak pisałem nie chce zmieniac rozmiaru... po prostu spalic zbedny tłuszcz i zarysowac miesnie by były widoczne, padło na sterydy bo sama dieta i aeroby w moim przypadku daja mierne rezultaty, prosze o pomoc co dobrac by zadziałało. Zmieniony przez - cx33 w dniu 2012-06-10 00:44:07

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3204 Data: 6/10/2012 12:38:39 AM Liczba szacunów: 0
  • oprocz jedzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest to kwestia indywidualna. Generalnie testosteron jako antagonista estrogenu może pomóc w spalaniu tkanki tłuszczowej w większym stopniu niż u mężczyzny. Z kolei nadmiar testosteronu konwertuje do DHT i mogą powstać niemiłe wypryski. Żeby dorobić się owłosienia gdzie nie trzeba, albo grubego głosu, musiałabyś to brać w dużych dawkach przez [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2769 Data: 1/30/2003 3:03:17 PM Liczba szacunów: 0
  • kicboxing . Rzeszów

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Witam. Jestem z Rzeszowa. Chciałam zaczać trenować kock boxing i właśnie szukam jakiegos dobrego klubu. Czy wiążą sie jakiegos ograniczenia z tym, ze jestem dziewczyną (17 lat, 165 cm, 60 kg. Nie chciałam otwierac nowego tematu, licze na pomoc...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8322 Data: 7/6/2005 12:24:58 AM Liczba szacunów: 0
  • FBW Billa Starra - coś zmienić !?

    Post
    Trening dla początkujących

    no tak jednak niestety nie mam poręczy póki nie załatwię po prostu będę musiał robić np te francuzy zamiast poręczy... Wprowadzę te zmiany co mi doradzasz czyli dorzucę drążek. Dzięki Tomasz za pomoc ;-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2/13/2012 8:12:22 PM Liczba szacunów: 0
  • nie, aparginu nie biore poki co dzieki za pomoc wszystkim, narazie pasuje z efką i kofą, elektrolity ubupełnie i poczekam, poczekam ... musi wkoncu przejsc samo :) PoZdrO.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3516 Data: 5/19/2005 10:11:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta bogata w błonnik

    Post
    Ladies SFD

    Możesz wpisać jej przykładowy jadłospis? Postaram się na miarę moich możliwości wyłapać błędy i pomóc w ułożeniu nowego

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 5/20/2011 11:38:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Pas przy wyciskaniu?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Hehe - będę uważał.Zawsze jak podchodzę do dużych ciężarów( co i tak zdarza się niezwykle rzadko) to zawsze proszę kogoś o pomoc tak na wszelki wypadek Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8201 Data: 4/25/2007 10:02:11 PM Liczba szacunów: 0
  • mójtrening-czy dobryczy do poprawki??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W Wietnamie nie byłem, ale 2 lata krav mage ćwiczyłem i przez to mam problemy :) MOże mi ktoś pomóc? Możepuma666?? :) Zmieniony przez - siodziu23 w dniu 2009-01-28 20:32:34

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 691 Data: 1/28/2009 7:28:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Układanie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok,dziekuje bardzo za pomoc. Wiem,wiem.. codziennie macie tysiace takich postow,ale niestety ciezko u mnie z ulozeniem diety,predzej plan treningowy. Za jakis czas postaram sie wrzucic zarysy tej diety w tym temacie do oceny. Jeszcze raz przepraszam za problem i dziekuje

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 3/28/2010 4:22:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Układanie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziekuje Ci za pomoc,niestety drugiego soga nie moge dac a dalem juz predzej Ci jednego dzis :p

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 3/28/2010 10:16:31 PM Liczba szacunów: 0