SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Problem z trądzikiem!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Widzę, że macie problem z trądzikiem. Ja również miałam i nadal mam ale już mało. Żeby go zwalczyc nie należy tylko używac różnych preparatów, które niby są bardzo dobre a później nic wam nie pomagają. Miałam naprawde bardzo wielki problem z trądzikiem i już wiem jak sobie pomóc. Moja koleżanka była u dermatologa, który tak jak większośc z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6888 Data: 1/27/2009 9:08:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Nabór do testu - nowe produkty

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    Witam, zgłaszam się do testów. SFD/Images/2015/7/26/136f79fffd98418db67d9904a263c0ed.jpg SFD/Images/2015/7/26/5d7169186d1a4ffea33b4126c214b567.jpg SFD/Images/2015/7/26/3fd14c5237a24bceb9851428520e8e9e.jpg SFD/Images/2015/7/26/80492b318ec5418a894700b8605ec830.jpg Dlaczego ja ? Jestem obecnie od kilku dni na diecie 6000kcal której się [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7382 Data: 6/26/2015 1:48:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Nabór do testu - nowe produkty

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    [...] fb mi się nie udało to może tutaj mi się poszczęści. ;-) Dlaczego ja? Hmm ciężkie pytanie. Zacznę od tego, że lada moment zaczynam redukcję pod MPJ 2015 kat. 75 kg i wszelka pomoc będzie na wagę złota. Zjadłem już dużo suplementów UNSa i zawsze spełniały moje oczekiwania. Joint Fix będzie w moim przypadku strzałem w dziesiątkę, ponieważ od [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7382 Data: 6/26/2015 10:20:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Techniczne podciaganie

    Post
    Trening dla początkujących

    plecy sciagniete, łopatki do środka pleców, łokcie na zewnątrz. i nie powinny pracować bicepsy. myślę ze podciąganie przy użyciu grubej liny powinno Ci pomoc, zamiast łapać za drążek owiń linę wokół drążka i trzymaj się jej. jest to trudniejsze ćwiczenie ale daje efekty

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 11876 Data: 3/13/2011 7:38:30 PM Liczba szacunów: 0
  • cygaret / blog / schody Wodyna - pierwsze efekty str 6

    Post
    Trening dla początkujących

    tylko i wylacznie progresja cie dobrze rozgrzeje te machania moga bardziej zaszkodzic niz pomoc po filmikach malo ozna powiedziec bo ciezar tak maly ze techniki uzywasz innej niz na wiekszym i pod koniec soatatnich serii ale jestem pewien ze ow bol wymaga jedynie masazu, ie ma w tym miejscu nic co łatwo kontuzjować niech se boli - wymasujesz i [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 7725 Data: 12/17/2009 1:14:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Zęby - pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    przerwij przyjmowanie wszelkiego świństwa. jeśli nie przejdzie udaj się do dentysty albo lepiej idź odrazu PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6790 Data: 5/3/2003 12:55:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Zęby - pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    to idź do ginekologa! PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6790 Data: 5/3/2003 1:27:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Zęby - pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Amputuj głowę to może pomóc Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Trust No One... Lame_Hunters.sq

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6790 Data: 5/4/2003 1:46:30 AM Liczba szacunów: 0
  • proszę o pomoc i porady:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardzo dziękuję Wam wszystkim za pomoc:) Rozumiem, że jeśli pierś zjem gotowaną lub pieczoną, to będzie posiłek prawidłowy? Białka też dołożę i poproszę o kolejne sprawdzenie, dobrze?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 9/8/2004 3:57:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Moj cykl-porady

    Post
    Doping

    prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2505 Data: 3/23/2007 1:36:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy ja dobrze się odżywiam???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wydaje mi sie ,ze wrocisz tu niebawem z nowym tematem tym razem o pomoc w ulozeniu normlanej diety. To co zrobilas to krotkotrwale oszukiwanie organizmu ,zaczniesz jesc normalnie to organizm z obawy o wczesniajsze odzywianie sie zacznie to odkladac w tluszcz

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2/21/2011 6:40:49 PM Liczba szacunów: 0
  • sesja, uczelnia, pub i przyjaciele-oto zycie studenta!

    Post
    Galeria Zdjęć

    pyszczek juz mi sie smieje na sama mysl ze kolega zaoferowal mi pomoc juz niedlugo beda zdjatka...dzieki wielkie temu Ktosiowi....a tak na marginesie nie jestem z Piotrkowa, mieszkam na slasku a studiuje w Piotrkowie..ehh.. jest co opowiadac, ale to moze innym razem, poki cio ide sie polozyc bo od 3.30 nie spie a oczka mam jak główki od szpili, [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6418 Data: 9/10/2002 1:55:31 PM Liczba szacunów: 0
  • ból po iniekcji Może ktoś pomoże ?!

    Post
    Doping

    [...] kowalem wlasnego losu, nie chcesz nie bierz underow nikt cie nie zmusza tylko nie siej propagandy bo nikt cie nie pytal jakie masz zdanie na temat underow, nie wiesz jak gosciowi pomoc to nie pisz wcale to samo sie tyczy bobola, jak tylko padnie temat under to odrazu jedzie ze syf itd-zalosne Zmieniony przez - irko123 w dniu 2006-04-12 20:00:30

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5078 Data: 4/12/2006 7:59:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o ocenę mojego nowego planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 4 serie, progresja co serie i co trening. Tym razem lokcie idealnie przy ciele, tulow idealnie prosty. Oczywiscie nie musisz sluchac tego co mowie, tylko staram sie pomoc. Jesli nie odpowiada Ci ze mam tak maly staz to juz wiecej sie w Twoim temacie nie bede udzielal. No a kulturystyka interesuje sie od dluzszego czasu, po prostu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2/1/2010 5:34:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening - proszę o ocenę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    OK serdeczne dzieki za pomoc :) ...w ćwiczeniu na nogi miało byc odwrotne wspięcia w staniu ;) POZDRO

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 627 Data: 7/15/2004 9:46:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie suple, jakie suple =o!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki wielkie za pomoc :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 12/27/2010 11:23:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Split 4 dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    7. W każdym nowo rozpoczętym temacie musi być wypełniona ankieta, unikniesz w ten sposób zadawania dodatkowych pytań i szybciej otrzymasz pomoc. 8. Ankieta w dziale MUSI być wypełniona, jeśli temat zawiera prośbę o poprawę planu lub jego korektę ankieta musi być wypełniona czy to poprzez zaznaczenie odpowiedniej opcji przy zakładaniu tematu ( [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 485 Data: 10/14/2012 10:53:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o ocene planu ćwiczeń i poprawki !!

    Post
    Trening dla początkujących

    Aha dzięki a czy mógłbym ktoś pomóc w udoskonaleniu mojego planu ??? Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 1/21/2009 9:06:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Zmiana planu na progresywniejsze ćwiczenia z większym natężeniem

    Post
    Trening dla początkujących

    yy no dobra, dzieki za pomoc, ale jakoś nie przekonuje mnie ten plan. I nie przekonuje mnie podejście , że bardzo doświadczony instruktor na siłowni pisze rzekomo słabe plany, a ten na forum jest genialny i działa. A tak w ogóle stwierdzenie " z takim planem nie urośniesz " jest jak palcem w niebo. Urosłem z 82 kg do 92 kg w ciągu 2,5 miesięcy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 765 Data: 1/11/2012 10:12:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak ułożyć makrocykl i osiągnąć swe cele?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poprzez słowo 'trzon' zrozumiałem wszystkie ćw. wielostawowe, dlatego trochę się zdziwiłem ... Tak czy siak, wielkie dzięki za pomoc. Pozdrawiam, Gregorcio92. Zmieniony przez - gregorcio w dniu 2011-07-28 19:44:06

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 7/28/2011 7:43:16 PM Liczba szacunów: 0