SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Pomoc w Diecie Redukcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moje BTW na KMC to B-2,2 w-1,7 tł-1,7 .... hmm szczerze mowiac to wogole nie sciolem kalori ;/ bo calkiem o tym zapomnialem A i Mam takie pytanie ;p to co napisales do posilku przed i potreningowego i kolacji I to mam tym wszystkim zastapic co mialem czy tylko troche powymieniac? Za Pomoc Sog

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 813 Data: 1/1/2009 2:04:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Opryszczka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzięki za fachową pomoc, oczywiscie SOG

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9072 Data: 12/3/2006 6:25:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Kalkulatro i... kiełbasa :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak nie widzisz to naciskaj ctrl + f5 - powinno pomóc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4807 Data: 11/1/2004 6:01:38 PM Liczba szacunów: 0
  • enan i ginekomastia??

    Post
    Doping

    myślałem ze 22 lata to już w miare optymalny wiek na środki dopingujace, szczególnie w małych dawkach... Mam więc rozumieć że wszystkoe jest ok?? A takim razie dziękuję za pomoc :) troche mnie uspokoiłes księdzu :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 9/8/2010 2:32:25 PM Liczba szacunów: 0
  • HGH czy jest sens

    Post
    Doping

    Tak wogóle to jest parę osób które są obiektywne starają się pomóc i wiedzą od czego jest to forum ale reszta to patologia piszą bzdury bo są anonimowi i mogą co chcą dlatego zastanawiam się po co pisać cokoolwiek jak jeden z drugim piszą tylko szyderstwa udając znawce .Szok jak może się wypowiadać ktoś z 30 tyś postów na temat saa tak głupio [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 14200 Data: 7/17/2016 9:10:23 PM Liczba szacunów: 0
  • moja pierwsza redukcja

    Post
    Trening w domu

    ok. wielkie dzięki za pomoc. pozdrawiam ps. fajna czapka

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2/7/2010 7:12:33 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW-super trening.

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie zamierzam sie z nikim tutaj klocic. Jest to trening mojego autorstwa ktory daje pod ocene. Jedni trenuje splitem inni fbw a inni jeszcze inaczej. Tylko staram sie pomoc- jesli ktos ma cheeci moze sobie zmodyfikwoac trening pod siebie i potyrac zobaczyc czy sa efekty. pozdrawiam. Zmieniony przez - cinnku w dniu 2010-08-08 13:12:24

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 8/8/2010 1:11:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból stopy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam pytanie. Trzy dni temu grałem w noge, stałem na bramce. Gdy była zmiana wybiegłem na boisko.biegałem ok 30min aż tu nagle poczułem ból w stopie.Nie zman się na nazwach kości ale ból był w okolicach wewnęcznej strony stopy (tej strony co się kopie piłkę).Siadłem na ławce, obejrzałem stope. Stopa nie była spuchnięta przestała boleć ale gdy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8277 Data: 2/27/2008 9:22:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki wszystkim za pomoc!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 422 Data: 3/11/2020 2:46:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Łokieć tenisisty

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Codzienne czynnosci tez mi sprawiaja bol i dyskomfort, jestem juz dluzszy czas na zwolnieniu chyba trzeba bedzie zmienic calkowicie prace. Jak byl by mi ktos w stanie pomoc to bym sie bardzo odwdziczyl. Wiem ze to jest troche uzalanie sie nad soba ale bylem osoba bardzo aktywna, kochajaca sport i prace i dal bym bardzo duzo zeby wrocic [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8161 Data: 11/1/2018 12:17:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    Słuchaj, tak jak napisałem proszę o korekty ;) fajnie by było gdybyś zmienił coś, do tego wytłumaczył dlaczego tak, a nie inaczej i byłbym bardzo wdzięczny za pomoc ! :) bo zdanie typu: " to jest żart? " nic wielkiego nie wnosi ;) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: robinho38 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 17 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 536 Data: 4/14/2011 9:23:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening by Szklana (Do Poprawy) - SOGI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    MoonBlade sory to jak ktos pisze ze daje sogi to mu nie pomagac bo wpadniesz ty i pomyslisz o nas soghunter? A poza tym mozesz zobaczyc ze ja staram sie pomagac wszystkim ktorym potrafie pomoc a nie tylko tym co sogi daja ale MoonBlade i tak jest

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 995 Data: 6/2/2007 11:31:23 PM Liczba szacunów: 0
  • 114 miało być , dzieki za pomoc ...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 7/16/2008 6:28:29 PM Liczba szacunów: 0
  • dzieki za pomoc ;]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 735 Data: 3/13/2009 3:47:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwsz kroki plan,dieta,ćwiczenia,brak sprzetu...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Rumcajs skoro nie potrafisz pomóc to nie wypowiadaj się wcale ja chciałek kilka drobnych rad wskazówek a ty wszedłeś tutaj żeby nabić sobie posta bo inaczej tego nie można nazwać

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 745 Data: 7/2/2012 5:01:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o rozpisanie diety, wołanie o pomoc ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak przenieść temat? Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 7/15/2008 5:31:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy to dobry trening???? help

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam deke 5 strzalow czy ktos mi powie gdzie sie moge kluc i czy w dni nietreningowe czy bezposrednio przed treningiem??? prosze o pomoc:/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 844 Data: 3/3/2008 7:54:58 PM Liczba szacunów: 0
  • INSA+

    Post
    Doping

    no sory stary ale pomoc to ci raczej nie umie Wiem ze bralem to ale to juz bylo tak dawno temu ze sam nie pamietam jak to lecialo Bralem to chyba tylko po treningu ile jednostek nie pamietam. Byla to tez krotko dzialajaca insa. Wtedy powiedzial mi ile mam tego brac byly MP juniorow nazwiska nie powiem. Nie wiem czy rozpisal mi to tylko tak [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7989 Data: 4/30/2006 1:07:49 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] odbywała się w miłej atmosferze. Niestety bardzo duża konkurencja i nie udało mi się stanąć na podium - mówi Wojciech Szczygieł zawodnik kat. Junior. Podziękowania za pomoc w organizacji należą się dyrekcji Zespołu Szkół Samochodowych a w szczególności mgr Andrzejowi Górze za udostępnienie sali sportowej. Dziękujemy również pani Katarzynie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 4/27/2010 4:14:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja rozpiska do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki wielkie za pomoc Od 5 grudnia zmieniam trening na FBW 15-10-5 aeroby dam po treningu i zobaczę postępy w razie słabych postępów spróbuje w DNT ale myślę że aeroby + spalacz przed treningiem dadzą pożądane efekty Suplementację Bcaa i Glutaminą pozostawiam bez zmian. No i zawsze się zastanawiałem kiedy najlepiej brać vit-min sport z olimpu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 11/26/2008 12:56:09 PM Liczba szacunów: 0