SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • KONKURS DLA AMBITNYCH - LUTY 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] tłuszcz” przy kwasie linolowym nabiera nowego znaczenia. - Każdy sportowiec przy redukcji obawia się o swoją masę mięśniową. Tutaj CLA również przychodzi nam z pomocą, gdyż ma działanie antykataboliczne! Działanie kwasu linolowego na ochronę mięśni polega na tym, iż aktywuje on enzym, który jest odpowiedzialny za transport kwasów [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4359 Data: 3/16/2008 11:53:25 AM Liczba szacunów: 0
  • prośba o korektę / redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jestem jeszcze Obliques wiem, że trening to twoja specjalność, mogłabyś doradzić mi co na początek mam wrzucić? Mam dzielić trening na grupy, czy robić obwody? komletnie nie wiem jak się do tego zabrać jakby co to założyłam także blog treningowy http://www.sfd.pl/gabi89_%2F_blog_%2F_redukcja_z_g%C5%82ow%C4%85-t437774.html dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 789 Data: 9/24/2008 5:54:05 PM Liczba szacunów: 0
  • prosba o dopracowanie treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sie wdrazac dopiero tutaj na sfd ale nie wiem, jak to ustawic, zeby bylo dobrze myslalem o tym, zeby w dniach przerwy od silowni trenowac techniki (uderzenia) i sie rozciagac, ale przeciez wtedy miesnie tez pracuja, wiec nie wiem, i jeszcze robic nogi w osobnym dniu... wciaz prosze o pomoc pozdrawiam jak trening - to tylko do potu, bolu i krwi !

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 9/20/2003 2:29:12 PM Liczba szacunów: 0
  • prosba o dopracowanie treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - ale trafilem na sfd jeszcze nie rozumiem, jak moze wygladac 3-dniowy plan na powyzszym systemie, ale jesli tylko Ci sie chce, to ja jestem otwarty i wdzieczny za wszelka pomoc - mam oczywiscie nadzieje, ze sie ktos jeszcze wypowie, zebym mogl porownac wszystko i zrobic obiektywna analize dzieki za zaintersowanie jak trening - to tylko do [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 9/20/2003 5:36:13 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] za co powinnam się ukatrupić:/ zjadłam prawie całe delicje i rodzynki w czekoladzie milki:/ jutro na siłowni minimum 1000kcal. Bo czuję się teraz jak dynia i jak dynia wyglądam! :( dlatego nie mogę mieć żadnych zapasów słodyczy w mieszkaniu:/ o nie! ;( jestem tak wściekła na siebie... ehh... Ale jeszcze raz wielkie dzięki za pomoc:) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2877 Data: 2/23/2008 6:40:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Okej, w takim razie wielkie dzięki za pomoc i oczywiście SOG :) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7401 Data: 5/3/2012 9:05:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy plan

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale do jakiego lekarza mam się udać ? Bo jak do tego "głównego" czy jak on się nazywa co chodzę jak jestem chory to byłem kilka miesięcy temu i właśnie moja mam mówiła że mam ten krzywy kręgosłup i lekarz powiedział że mam małą asymetrię ale jest ona w dopuszczalnej normie wiec nie wiem czy mam iść jeszcze raz czy nie proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 971 Data: 11/27/2012 9:37:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy plan

    Post
    Trening dla początkujących

    A o co mam go zapytać ? i mam mu tylko powiedzieć że chodzę na siłownię i czy nie ma przeciwskazań czy zapytać go jeszcze o coś bo nie bardzo wiem z góry dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 971 Data: 11/28/2012 12:32:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na siłe do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Zaj**istą pomoc oferujecie. Dzieki. Temat do zamkniecia

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 3/11/2012 8:36:05 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] w poruszaniu.Czytajac wasze wypowiedzi nietrudno dojsc do wniosku,ze w przeciwienstwie do mnie laikami w tym temacie raczej nie jestescie.Dlatego zwracam sie z prosba o pomoc.W dziale(temacie,nie wiem jak to nazwac)"Luknijcie na foto"postawilem pare nurtujacych mnie pytan,jak rowniez nieco danych o sobie.Jesli ktorys z was bylby [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2002 3:17:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy ktorys z was znajdzie chcwile i ochote by opowiedziec na moje pytania?Nie ma ich duzo i dla was nie stanowia problemu.Cofnijcie sie pamiecia do czasu kiedy byliscie laikami w tym temacie i sprobujcie zrozumiec "zielonego".Jeszcze raz prosze o pomoc. mars

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2002 6:18:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam. Chciałbym prosić Was o pomoc w wyborze butów do kosza, najlepiej na asfalt i parkiet jednocześnie. Czytałem wiele for. Dowiedziałem się jedynie, jak i z własnego doświadczenia, że and1 nie nadają się na dłuższe "przywiązanie"(po połowie roku gry na asfalcie i parkiecie na podeszwach wywaliło mi dziury o.O). Dowiedziałem się [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/10/2009 10:36:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Oki, dzięki za pomoc Tuwimm xD

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/11/2009 8:25:47 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] i mam ale.. problem wiaze sie z tym ze buty slizgadaja mi sie na hali grajac w kosza ; o macie moze jakies ciekawe sposoby na to by sie nie slizagaly jakies podkladki albo co need help ;D ludziska.. licze na wasza pomoc ;P na dole zamieszczam link do butów : ) http://www.aukcjoner.pl/gallery/001709973-XX3-blekitne.html#I3 czekam na odpowiedz ;D

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/26/2010 11:14:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Oczywiscie, wiadomo ze dobre jest to w czym graja zawodowcy czyli asics, mizuno górna półka. Kup asics sensei albo beyond napewno sie nie zawiedziesz, ja gram w beyondach i jestem zadowolony ( ceny okazyjne na znanym portalu aukcyjnym ) Jesli chcesz mizuno to lightening i tornado sa godne polecenia. Ja teraz poluje na Olympikusy grałem z kilkoma [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2010 12:17:30 PM Liczba szacunów: 0
  • jaki pan mam dopiero 14lat a dziękuję za pomoc

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/16/2010 10:35:55 AM Liczba szacunów: 0
  • jako że regularnie przewijają się pytania o dobór obuwia - mam nadzieję że tym co opiszę będę umiał komuś pomóc: http://butologia.blogspot.com/ na cotygodniowe update'y i recenzje świeżynek od tygodnia na rynku nie liczyłbym (powód raczej oczywisty - finanse), ale raczej rzeczy które ciągle są w sklepach, choć często już przecenione. Kilka starszy [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2011 12:33:24 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] a takimi do siatkówki jeśli chodzi o grę w siatkę? Ostatnio zauważyłem, że coraz więcej graczy polskiej ligi siatkówki zaczyna "przerzucać" się właśnie na buty do kosza. Chciałem kupić Asicsy, ale za takie poza kostkę można już kupić 2 pary butów koszykarskich, a i tak niedługo będzie trzeba je wymienić. Proszę Was o pomoc.

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2011 9:23:42 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 17 lat, 190 cm wzrostu, mogę wydać max 250 zł. Przydałyby się zarówno do grania na hali jak i na przykład orliku. Na asfalcie raczej w nich grać nie będę. Z góry dziękuje za pomoc!;) P.S. muszę przymierzyć buty, które chciałbym kupić? Bo w Grudziądzu niestety nie mam żadnych porządnych sklepów z obuwiem sportowym a nie palę się przemierzać całą [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/26/2011 12:17:32 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] do 250 zł. Na pewno są jakieś dobre modele, które się sprawdzają, a może jest coś powiedzmy o 10 zł droższe, a lepsze niż te tańsze? Pozycja - silny skrzydłowy/środkowy Bardzo dziękuje za wszelkie odpowiedzi. Proszę o pomoc :) Zmieniony przez - nieznany07 w dniu 2011-12-15 20:29:57 Zmieniony przez - nieznany07 w dniu 2011-12-15 20:32:15

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/15/2011 7:44:03 PM Liczba szacunów: 0