SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • trening na definicje.Jak oceniacie.?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    licze na pomoc,oraz jesli znajdziecie jakieś błędy w treningu to odrazu pisać.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 836 Data: 4/20/2010 9:07:47 PM Liczba szacunów: 0
  • trening na definicje.Jak oceniacie.?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no dobra skoro tak to jak powinienem rozłożyć ilosć seri i jak połączyc ćwiczenia.? a skoro twierdzicie że biceps z tricepsem złe połączenie to armagedon też jest zły ta.? i jak pokolei ćwiczenia na nogi.? prosze o pomoc...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 836 Data: 4/21/2010 8:11:50 PM Liczba szacunów: 0
  • fbw do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 16 pkt przejrzałem te linki i dostałem kuku na muniu, juz nie wiem jak trenowac, tyle jest roznych szkol, zawodnikow itp, ze .... nic nie wiem, dlatego prosze o pomoc bo od 2 lat czytam neta na awfie tez mialem kulturystyke i wlasnie zrobil mi sie mix w glowie cwicze teraz fst7 i fajnie wchodzi ale jak robie klatke piersiowa w pon to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 10/1/2014 9:34:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Dwa plany do oceny,wyboru,modyfikacji

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, dzięki za pomoc, biorę się za treningi.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 573 Data: 1/10/2017 3:22:16 PM Liczba szacunów: 0
  • trening w domu

    Post
    Scena MMA i K-1

    Polecam zaopatrzyć się w dobre książki i/lub kasety. Uznaj te pomoce jako "trenera" (oczywiście z powodu braku możliwości widzenia prawdziwego). Świetnie by było gdybyś namówił dobrego przyjaciela aby też ćwiczył na "własną rękę". Daje to wiele dobrego: sparingi, pomoc, wsparcie, porównywanie wyników, itp.. Też zaczynałem na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 18177 Data: 10/13/2002 1:27:01 PM Liczba szacunów: 0
  • trening w domu

    Post
    Scena MMA i K-1

    Olokk- dzięki za oświecenie netfan- tobie tesz dzięki za pomoc, SoG 4u, i jak dasz rade to postaraj sie rzucić te zdjęcie tu pozdrawiam kermit

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 18177 Data: 10/14/2002 7:24:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Przepraszam ale jestem nowym uzytkownikiem tego forum. jezeli bylaby taka mozliwosc to nadal prosze o pomoc :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2/28/2010 10:40:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Masa- do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    ok..posłucham się ciebie i zrobię jak doradzasz:) dzieki za pomoc i SOG który nie wejdzie..wiec pozostaje duchowy:)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 7/16/2008 4:11:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Redukcyjna do analizy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] biały 50g - 172kcal / b 3,5g / ww 38g - Twaróg 50g - 50kcal / b 10g / ww 2g = 122kcal / b 13,5g / w 40g VI Posiłek : 21.00 - Ryba w sos pomidorowym ( trochę uprę się przy tym ) 170g - 270kcal / b 23,5g / ww 8g = 270kcal / b 23,5g / ww 8g Całość = 2026kcal / b 112g / ww 263g Mam nadzieję, że teraz nie będzie zbyt dużo poprawiania.. Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 893 Data: 1/26/2009 5:03:47 PM Liczba szacunów: 0
  • tak ludzie zawsze beda chciec sie odchudzac. Ale juz jest masa dietetykow. A jeden dietetyk jest wstanie "pomoc" setkom ludzi. A poki co polacy nie maja mentalnosci wydawac kase i placic za diety. Owszem nie po kazdych studiach jest robota, ale ludzi z tytulem inz. brakuje jak cholera ;)

    Odpowiedzi: 1278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/28/2012 10:09:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak coś bede wiedział to mogę pomóc \-) więc pytaj ;-)

    Odpowiedzi: 1278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/5/2012 6:03:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Bardzo potrzebna pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nikt nie jest w stanie mi pomóc?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 720 Data: 3/6/2013 11:57:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam! Czy mogę liczyć na małą pomoc i głos na mnie w konkursie "pierwszy start" organizowany przez magazyn KiF? Liczę oczywiście na ostatnią giwazdkę ;-) Głosować na dole pod wszystkimi zdjęciami: http://pierwszystart.pl/2013-i-etap/mezczyzni/marcin-piechota/

    Odpowiedzi: 1278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2013 10:56:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Warezz - napisałem już dziś Natce - że to bez sensu tak pomagać... Bo i tak nic z tego nie będzie jeśli Izydor się nie zmieni... Ta mu zaproponowała pomoc w ogarnięciu roboty w NL, ja bym już był spakowany a ten szuka minusów...

    Odpowiedzi: 1278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2013 12:46:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Robert Nowak znów z tarczą!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kilka fotek i art. z prasy - relacje jak konczą jego przeciwwnicy Dodam tez kilka fotek ktore robilismy wczoraj Jutro Robert tez zapozna was z suplementacją ułozoną przy pomocy Radka S. -plan treningu i pierwsze odczucia I jak pisałem wczesniej test bedzie niezwykle wiarygodny, gdyz jest to pierwsze prawdziewe spotkanie tego zawodnika z [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 16568 Data: 2/12/2006 4:00:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Robert Nowak znów z tarczą!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] podkreślić podziękowania dla Was, za słowa otuchy, zainteresowanie, miło było zagościć wśród takich ludzi jak Wy na forum sfd. Nie odbyłoby się to tzn moje forum gdyby nie pomoc i użyczenie suplementów przez p. Zarębskiego przedstawiciela Uniwersal Nutrition, dobre rady Bulmastifa i paru innych. Następna obrona w Poznaniu w maju, [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 16568 Data: 3/13/2006 10:37:26 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] środkowi obrońcy ale nie do przejścia :P tak mi się wydaje ) A popatrzcie obrone naszej repry. Tu mocna przewaga po stronie gości :P Pocmoc: Edson - Hermes - Cantoro - Roger także dobra pomoc. Napad: Chinyama & Edi Wydaje mi się, że nasi nie dadzą rady, chyba że cud trenera Leo coś zdziała bo skład nie wiem czy mamy mocniejszy :D

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5378 Data: 2/29/2008 10:41:05 PM Liczba szacunów: 0
  • 1,5 roku. 4-5 razy w tyg. Mam to co napisałem. Chcę spróbować z tym. Zobaczyć czego można się spodziewać. Choćby siła ruszyła do przodu bardziej. Z osłoną wiem, dlatego nie pytam. Posiadam już to i tak wezmę. Tylko chcę już to zrobić z głową, dlatego proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 3/8/2016 11:16:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobra :) Dzięki za większą i mniejszą pomoc:) Przejadę i zobaczymy co i jak się będę czuł, czy coś przybędzie i takie tam. Odezwę się Piona!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 3/9/2016 9:34:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Droga siatkarzy do Pekinu

    Post
    Inne dyscypliny

    – To dla mnie ostatni dzwonek, by pokazać się w kadrze i zrobić coś dla reprezentacji Polski – mówi powołany do kadry po 10 latach przerwy, przyjmujący Wkręt-Metu, który nigdy jeszcze nie rozmawiał z trenerem Raulem Lozano. Lepszego gwiazdkowego prezentu niż ogłoszona przez Raula Lozano lista 15 zawodników na zgrupowanie kadry [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 10239 Data: 12/27/2007 10:18:14 AM Liczba szacunów: 0