SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • hmm.. ja ci pomoc nie moge ale mam pytanie. Gdzie konczyles kurs i czy jest on płatny, ile trwa itp. bo bardzo bym był zainteresowany ukonczeniem takiego kursu . Pozdr. DUDEK Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2006-06-22 11:26:54

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7378 Data: 6/22/2006 11:26:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Powiem CI jedno.Jezeli kochasz ten sport szybko uczysz sie o tematyce sportowej i jezeli interesuje Cie piłka nożna.. warta spróbuwac,tylko podkreslam to sa wyskokie koszta,na szczescie moja rodzine bylo sstac zebym ukonczyl taki kurs i napewno w przyszlosci postaram sie im pomóc.Ja nie w nikam w twoje finanse rozinne,ale poiwem Ci jedno WARTO.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7378 Data: 6/22/2006 1:18:29 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW na masę, do oceny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Okej, to dzięki za pomoc z planem, jutro jeszcze postaram się wrzucić dietę do oceny.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2/13/2012 10:44:14 PM Liczba szacunów: 0
  • UP UP UP Naprawdę prosze o pomoc Zmieniony przez - nowszy_00 w dniu 2006-11-29 12:01:15

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4402 Data: 11/28/2006 10:34:12 PM Liczba szacunów: 0
  • rosne "jak na drożdżach" ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Rozpiętki na ławce skośnej powinny pomóc.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3387 Data: 8/14/2007 3:32:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzieki za pomoc chłopaki. Temat do kosza

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3022 Data: 12/24/2015 1:19:41 PM Liczba szacunów: 2
  • Dieta redukcyjna - 82 kg, 183cm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a gdy mam przerwe między posiłkiem, a snem ok. ~2godzin to już wypadałoby coś wrzucić? W zależności od intensywności treningu dorzucam na koniec 15-20 minut aerobów. Żeby się dojechać :) Ogromnie dziękuję za pomoc i rady, w przeciągu dnia ułoże nową dietę i podrzucę tutaj. Pozdrawiam! Zmieniony przez - Deestro w dniu 2015-03-26 19:28:13

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5001 Data: 3/26/2015 7:15:49 PM Liczba szacunów: 0
  • wyjscie z redukcji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    moj bilans zerowy teraz to 3800 kcal. uzalezniony od spalaczy nie jestem , ale wiem ze nie bedzie takiego pobudzenia jak na nich. dzieki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 1/28/2017 2:01:47 PM Liczba szacunów: 0
  • wyjscie z redukcji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ok dzieki za pomoc, tak zrobie ;-)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 1/29/2017 5:55:26 PM Liczba szacunów: 1
  • wyjscie z redukcji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ok, dzieki za pomoc ;-)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 1/30/2017 6:39:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Zejscie poniżej 12 body fat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chyba wszystko juz wiem, czuje wyzwanie. Na pewno napisze Ci jak poszlo za jakis czas, moze wczesniej jesli bede mial jakies pytanie. Wydaje mi sie ze mam duzo wody pod skora ale moze mi sie wydaje. Dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3421 Data: 6/4/2018 12:05:56 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki wielkie za pomoc. Duzo mi pomogles Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 3/13/2007 2:23:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Dokladnie tak jak Aras :)Podstawowa wiedze i pojecie trzeba miec. Pomoc kolegow z forum tylko jest po to aby dopelniac ta wiedze i ja uzupelniac :)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9855 Data: 1/27/2010 3:16:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Waga produktów przed i po ugotowaniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.ilewazy.pl/ powinno pomóc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8880 Data: 2/7/2014 4:53:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam- ocenicie mnie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sa z tym akcje) a dlaczego dieta to qpina ? "moja dieta" ? czy ogolnie ? przeciez ponoc dieta to podstawa... prosze o dalsze podpowiedzi i z gory dziekoje za pomoc... /edit/ p.s. zrobilem blad w pierwszym poscie, a mianowicie chodzilo mi o to ze najpierw zaqpie ts2 olimpu a pozniej ewentualnie clen.. Zmieniony przez - kedzior9 w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 4/24/2006 9:30:26 PM Liczba szacunów: 0
  • priorytet bary,rece,jak?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] PRAWIE jak HST, lecz nie do konca UWAGA!!! powyzsze rady sa dla NIE STOSUJACYCH dopingu (nie wypieraj sie bo w wyszukiwarce jest "magiczna" opcja szukaj wg pseudonimu, i masz wiekszosc postow zalozonych wlasnie w dopingu) tak na przyszlosc radze - jak zakladasz posta w treningu ZAZNACZ za koksujesz to duzo pomoze NAM (probujacym pomoc)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 1/15/2005 8:45:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Wybory Moderatora Działu Fitness

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak się zastanawiam, czy z odchudzania nie robi się drugi fitness.. Te zagadnienia są ze sobą powiązane bo fitness jest sposobem na odchudzanie a odchudzanie przyciąga ludzi do fitnessu Administracyjnie nie da się tego rozstrzygnąć, istotne jest tylko, czy uda się komuś pomóc, czy nie. Do jednych przemawia podejście 'naukowe' z liczeniem każdej [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 9778 Data: 11/2/2006 1:09:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Wybory Moderatora Działu Fitness

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To ja jeszcze wtrącę swoje trzy grosze Fitness to nie to samo co dział odchudzania i nigdy nie będzie a to że wygląda jak wygląda to nie dlatego że prowadzenie tego działu przez jakiegokolwiek moderatora było takie czy inne lecz dlatego że pod pojęciem fitness kryje się niejedno- czyli odzywianie, trening, suplementacja i uroda mimo że działy [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 9778 Data: 11/2/2006 3:49:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Wybory Moderatora Działu Fitness

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mój prywatny trener? tam się piszę jak jeszcze dajecie zarobić to wchodzę, nareszcie wytrzepię $$$ z tego co lubię i potrafię... co do moderowania w Fitness to nie chciałbym się podejmować czegoś na co nie będę miał zbyt wiele czasu, a raczej - nie będę mógł zapewnić ciągłości z racji tego że raz tego czasu mam więcej , raz mniej, z reguły mniej [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 9778 Data: 11/3/2006 8:13:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Wybory Moderatora Działu Fitness

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i dane osoby by spelnialy okreslone warunki tu i tu wiem,ze fitness i odchudzanie to co innego... i nie ma co porownywac ale i tak ten dzial byl slabo odwiedzany, bo w ostatnich czasach "stanął" to moje zdanie i daje pomysl chcialem pomoc ale jak nie pasuje to sie juz nie wpieprzam Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-11-17 18:14:05

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 9778 Data: 11/17/2006 6:12:47 PM Liczba szacunów: 0