imhungry
witam.
nie cwiczylem nic, zaczalem kick boxing trenuje dobrze mi idzie ale imo potrzeba mi troszke treningu na tzw 'rzezbe' =p
187cm, 86kg
prosze o jakies podpowiedzi, jak zaczac, jakie cwiczenia, co odstawic na bok etc etc ile razy na dizen trening jaki trening no wszystko co mi moze pomoc. dziekuje :)
jezeli zly temat to prtosze nie usuwac tylko przeniesc, 1raz jestem na forum.
pozdro
nie cwiczylem nic, zaczalem kick boxing trenuje dobrze mi idzie ale imo potrzeba mi troszke treningu na tzw 'rzezbe' =p
187cm, 86kg
prosze o jakies podpowiedzi, jak zaczac, jakie cwiczenia, co odstawic na bok etc etc ile razy na dizen trening jaki trening no wszystko co mi moze pomoc. dziekuje :)
jezeli zly temat to prtosze nie usuwac tylko przeniesc, 1raz jestem na forum.
pozdro
Krzysztof Piekarz
