SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Viren

537

Ekspert

Dziennik treningowy
21399 141199 537
b.d. b.d. b.d. 26 b.d. 5/12/2020 8:55:33 PM 2/16/2009 12:00:00 AM Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
FBW i split dla początkujących. Trening dla początkujących 51 1/8/2012 8:15:22 PM
Dziennik Viren Strength & Endurance 575 1/4/2016 6:16:34 PM
[ART] Masa dla początkujących. Trening dla początkujących 16 11/11/2010 12:02:41 AM
Zna się tu ktoś na aparatach ? VIP ROOM 7 6/1/2011 8:32:28 PM
Problem ze sklepem. Administracja i Moderatorzy 11 2/1/2011 4:24:49 PM
Działanie forum. VIP ROOM 32 1/3/2011 9:10:02 PM
Ciągłe wylogowywanie Administracja i Moderatorzy 2 8/23/2010 10:59:58 PM
Najlepszego! Trening dla początkujących 9 8/19/2010 8:53:55 PM
Pojemniki na żywność Odżywianie i Odchudzanie 8 11/3/2009 7:35:33 PM
Pomoc z planem + pytanie Trening dla początkujących 14 10/10/2009 8:39:38 PM
WPC 80 - Kraków Po siłowni, o siłowni 8 9/11/2009 10:01:52 PM
Split do sprawdzenia Trening dla początkujących 31 8/26/2009 11:42:55 PM
Siłownia - dylemat Po siłowni, o siłowni 7 8/7/2009 10:45:07 PM
Wada Wymowy Zdrowie i Uroda 5 8/3/2009 10:38:52 PM
Dieta na mase - problem Odżywianie i Odchudzanie 30 7/19/2009 1:32:10 PM
"Dieta" do oceny Odżywianie i Odchudzanie 1 6/23/2009 7:06:10 PM
Plan - co dalej ? Trening w domu 7 6/21/2009 4:50:55 PM
Rozciąganie Inne dyscypliny 1 4/18/2009 3:07:15 PM
Plan do sprawdzenia Trening w domu 9 3/2/2009 4:45:29 PM
Ocena planu Trening w domu 13 2/18/2009 4:41:38 PM
Pomoc, plan dla dziewczyny Trening w domu 2 2/19/2009 11:39:05 PM
Plan dla dziewczyny Trening w domu 0 2/20/2009 8:57:07 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
[FBW] Plan dwudniowy do oceny Trening dla początkujących 9/17/2017 10:09:46 AM
Plan FBW Trening dla początkujących 9/15/2017 8:09:14 PM
Plan na mase Trening dla początkujących 9/14/2017 8:19:25 PM
FBW parę pytań Trening dla początkujących 9/13/2017 8:09:20 PM
Ćwiczenia uzupełniające Trening dla początkujących 9/9/2017 9:40:25 PM
Rower a trening silowy Trening dla początkujących 9/8/2017 7:13:11 PM
Podciąganie na drążku Trening dla początkujących 9/6/2017 7:32:21 PM
Pójście na siłownie - bariera Trening dla początkujących 9/5/2017 9:47:51 PM
Piwny brzuch - Redukcja Trening dla początkujących 9/3/2017 8:05:10 PM
FBW dla początkującego (plan) Trening dla początkujących 9/1/2017 7:15:42 PM
Bieganie vs. spalacz Trening dla początkujących 8/30/2017 7:50:29 PM
Trening Push Pull Legs do oceny Trening dla początkujących 8/28/2017 8:29:34 PM
Trening pod zbudowanie masy a mobilność Trening dla początkujących 8/27/2017 9:46:10 AM
Trening Push Pull Legs do oceny Trening dla początkujących 8/27/2017 9:39:49 AM
Trening fbw 2x w tyg. Masa Trening dla początkujących 8/25/2017 8:30:45 PM
Redukcja czy masa ? Trening dla początkujących 8/24/2017 6:29:35 PM
Brak czucia w klatce. Trening dla początkujących 8/22/2017 7:04:07 PM
Masa - po długim okresie FBW. Split kombinowany. Trening dla początkujących 8/18/2017 7:48:23 PM
FBW AB i brzuch. (?) Trening dla początkujących 8/15/2017 8:56:22 PM
Gumy oporowe, jako pomoc w podciąganiu Trening dla początkujących 8/14/2017 7:26:15 PM
TSF do wojska Trening dla początkujących 8/12/2017 6:31:22 PM
trening. Trening dla początkujących 8/6/2017 3:00:55 PM
Ćwiczenia pełnymi seriami czy naprzemiennie Trening dla początkujących 8/3/2017 10:18:18 PM
Rozkład treningów fbw i aerobów Trening dla początkujących 8/3/2017 9:04:24 PM
Trening na 2 ręce vs. na 1 rękę? Trening dla początkujących 7/31/2017 7:21:27 PM
push pull legs dni do oceny Trening dla początkujących 7/29/2017 6:34:33 PM
Hantelki czy sztanga? Trening dla początkujących 7/27/2017 8:46:35 PM
Góra dół w domu Trening dla początkujących 7/26/2017 9:19:23 PM
DOMS'y Trening dla początkujących 7/26/2017 7:52:07 PM
Góra dół w domu Trening dla początkujących 7/26/2017 7:00:57 PM

Artykuły

Viren 537 Ekspert