CHAMSKA MASA SZYBKO!

Chcialbym do wakacji jak najbardziej sie zchamic.Zakupilem Ultra Ripped zeby pozbyc sie efektu nabierania tluszczu przy robieniu masy mięsniowej i teraz czekam na propozycje. Jakie gainery i ile? Jakie Bialko i ile? Co ze specjalnych?Kreatynka? HMB ?Tribulusa moze jeszcze zeby trening wspomódz?Aminki jakie ? help help.

Z profilu widać że masz trochę brzuszka

Napisz jak długo ćwiczysz, bo nie wszystkie suple są wskazane na początek ćwiczeń.

Na razie zostań przy odżywkach:
Gainer 3 razy dziennie po 50 gram i po treningu 80grma, to są duze dawki, czyli takie o jakie prosiłeś, ale jak będziesz miał sraczkę to musisz zmniejszyć.(SMP)
Białko rano 30 gram i na noc 30 gram (ovopol)

Do tego dieta na maxa!!! Jedz ile się da i ćwicz, a na pewno urośnioesz i pij dużo wody!

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

ja ci polecam gajnera NUTRENDU 6000g lub coś z nowych produktów OLIPM-a - są nowe gajerki - coś z nazwą Matrix !!

..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::..

..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:..

..::..::.. eNTi ..::..::..
...:::...:::...:::...GG 948921...:::...:::...:::...

Chcesz chamskiej masy ?

Kup Kreanabol Super Mas Olimpa- ze 2 czy 3 kg.
Masz białko 25 g/100gr i węglowodany, kreatynę 16 gram/100 gramach, glutaminę 5 g/100g, taurynę , inozytol i cholinę.

Bierz 50-100 gram dziennie i będzie niezły kop.

*** Znawca w dziale Nasze zdjęcia ***
*** Czytelnik działów Strongman i trójbój siłowy, Suplementacja, Dla zupełnie Zielonych ***

matrix to nie gainer tylko miesznaka serwatkowa (koncentrat,izolat,hydrolizat) ale wyglada -ok
ja popieram ultimate`a spoko mozna naraz 100g wciagac i nie ma kibla potem


<<< SOGOW MI NIE TRZEBA JUZ MAM ICH DUZO
- WEJDZIE NA http://www.pajacyk.pl LEPIJ >>>

Przede wszystkim CHAMSKO się odżywiaj

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Pamietaj,ze cham bez kapiącego złota to tylko pół chama. proponuje dodać jeszcze fryca na Gołote, nokię z gra w węża i buciki zapewniające cynkowską widoczność!

Podobno najlatwiej jest sie "zchamic" na paszy dla swin... Radze sprobowac...

Po takiej diecie to hamski będzie ale bebech

Bez Kasy Nie Ma Masy

DObra dzięki wszystkim! Lecą Chamskie SOGI jak na wsi!

Swarozyc ty lepiej nie przeginaj paly. A co ty o tej porze jeszcze nie śpisz??