Rendy

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

979

przeczytanych postów

15212

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta dobra

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.05.2018 (22:10)

Data rejestracji 01.03.2003 (00:00)

Wzrost: 186 cm

Waga: 101 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: 43 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 100 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jak odmierzyć 30 g ? moje pytanie jest krótkie : jak odmierzyć 30 g białka ( trec wpc 80%). jak wiecie nie ma tam żadnej miarki. rendy	28	2003-03-26 22:05
Inne dyscypliny	CUBE LTD RACE witam wszystkich. mam pytanie odośnie roweru wymienionego w tytule, a mianowicie o koła. rower wyposażony jest w kompletne wheelsety sunringlé ryde xmb. co to jest za firma, i na jakich łozyskach są piasty? zależy mi na piastach z łożyskami	5	2010-03-04 10:02
ATLETA	Gainer 1 w gainer 1 vitalmaxa jest ok. 14 % białka. son jekie to jest białko, czy to jest mieszanka?	4	2004-03-01 14:15
Odżywianie i Odchudzanie	wafle ryżowe proste pytanie: jak wyglądają owe wafle i gdzie je kupić. pytanie pewnie niektórym wyda sie dziwne ale ja nigdzie ich nie widziałem (ale tez specjalni nie szukalem). dzięki za odp.	13	2004-02-24 13:07
ATLETA	Nowe Olimpy? kiedy będą u ciebie nowe produkty olimpa (creafusion i procas) ?	7	2004-04-19 12:29
ATLETA	100 & Whey Sciteca jakie są jeszcze smaki tego białeczka, bo zauważyłem że jest u ciebie w sklepie. przyznam sie że mam wersje czekoladową i jestem pod wrażeniem. zastanawiam się nad następnym smakiem a nigdzie nic o tym nie ma.	20	2004-03-31 11:53
Trening dla zaawansowanych	Przerwy pomiędzy seriami jakie robicie przerwy pomiędszy seriami przy treningu na masę?? (w sek lub min.) rendy	21	2003-04-01 21:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	TEST Beta Bolic - pitbull61	2011-03-07 16:45
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	TEST Beta Bolic - pitbull61	2011-03-07 14:42
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	TEST Beta Bolic - pitbull61	2011-03-03 18:00
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	TEST Beta Bolic - pitbull61	2011-03-03 16:44
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	TEST Beta Bolic - pitbull61	2011-03-03 14:22
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	TEST Beta Bolic - pitbull61	2011-03-03 14:19
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	TEST Beta Bolic - pitbull61	2011-03-02 22:51
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	TEST Beta Bolic - pitbull61	2011-03-02 17:49
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	TEST Beta Bolic - pitbull61	2011-03-02 16:00
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	TEST Beta Bolic - pitbull61	2011-03-02 15:01
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	TEST Beta Bolic - pitbull61	2011-03-01 23:56
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	TEST Beta Bolic - pitbull61	2011-02-28 23:23
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	TEST Beta Bolic - pitbull61	2011-02-28 13:05
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	BETA BOLIC - RECENZJE	2011-02-27 11:46
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	BETA BOLIC - RECENZJE	2011-02-27 11:06
Inne dyscypliny	CUBE LTD RACE	2010-05-20 15:16
Doping	Nadcisnienie na x-massie	2010-02-08 08:06
Doping	CLOMIPHENE CITRATE NIE DZIAŁA	2010-02-07 13:16
Doping	CLOMIPHENE CITRATE NIE DZIAŁA	2010-02-07 12:51
Doping	Recalacja M-drol	2010-02-05 12:34
Doping	h-drol w dawkach 25mg/dzień	2010-02-01 08:33
Doping	X-mass+ oslonki DAWKOWANIE	2010-01-29 14:44
Doping	x-tren co to jest??	2010-01-29 08:33
Doping	X-mass+ oslonki DAWKOWANIE	2010-01-29 08:19
Doping	X-mass+ oslonki DAWKOWANIE	2010-01-27 14:51
Doping	X-mass+ oslonki DAWKOWANIE	2010-01-26 13:24
Doping	X-mass+ oslonki DAWKOWANIE	2010-01-26 08:05
Doping	X-mass+ oslonki DAWKOWANIE	2010-01-25 15:28
Doping	X-mass+ oslonki DAWKOWANIE	2010-01-25 15:26
Doping	X-mass+ oslonki DAWKOWANIE	2010-01-25 10:40