SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zaczeliscie

Czy chodziło Ci o: "jak zaczęliście"?

  • Stracił 136 kilogramów!

    Artykuł
    Fitplota

    [...] i powoli sięgać dna. W tym czasie miał wsparcie tylko jednej osoby – swojej szkolnej miłości (Calia stała się potem jego żoną). I to dzięki niej nie stoczył się jako człowiek. Zanim jednak rozpoczął swoją batalię z wagą, rozmiar jego ubrań wynosił aż 7XL! Kiedy uświadomił sobie, jak ogromny już jest, stwierdził, że może być już [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 8/22/2018 12:18:05 AM
  • Witam, zastanawiam sie zawsze jak te koksy z siłowni wyglądali zanim zaczęli koksować? Jaki mieli obwód bicepsa? A wiec pytanie do Was, Jak Wy wyglądaliście zaim zaczęliście koksować? Iel mieliście obwodu w bicepsie? Ile wyciskaliście? I jaki był Wasz staż? I jak myslicie jak daleko można dojśc bez koksu? Pozdrawiam i z góry dziękuje:)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5485 Data: 3/30/2008 1:14:02 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Imprezy, voda cola gin

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] osiagnal wiele, a chleje prawie codziennie, nic z niego nie spada. On ma dobry gen i ma to w dupie. ja ciezko zapier*a*am zeby cos osiagnac, wyrzekam sie wszystkiego co moze stanac na przeszkodzie w budowaniu masy. To nie obsesja, ale po prostu jakas obawa. Jak zaczeliscie cwiczyc przestaliscie pic i ogolnie unikaliscie innych uzywek etc. ?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5410 Data: 6/21/2008 8:35:40 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od czego zaczynaliscie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    heheh nie wiem czy taki byl temat jak byl to sory ale jakie byly wasze osiagi przed tym jak zaczeliscie cwiczyc ?? Ja moge sie pochwalic mega genetyka czyli wzrost-186 waga-58 kg klata 25kg na 6 razy hehehe teraz po hmm 4 latach z czego 2 lata treningow wzrost 194 waga 93 klata 90 na raz

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2/11/2007 9:10:20 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłusty czwartek !!!!!!!!!

    Temat
    Kuchnia SFD

    A wy jak zaczęliście dzisiaj dzień ?? /SFD/Images/2016/2/4/5916c41024a1497e9c593bd59675f887.jpg

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4737 Data: 2/4/2016 9:30:06 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efekty

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    pytanie zadaje z czystej ciekawości- po jakim czasie jak zaczeliście ćwiczyć zauważyliście u siebie efekty? pamiętacie to jeszcze? :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2/3/2005 10:52:28 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam prozbe.podajcie mi swoje wymiary i rekordy jak zaczeliscie pakowac...pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 886 Data: 6/9/2005 6:44:28 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Minęło niewiele czasu, a Pan stoi w zupełnie innym miejscu. - Nie myślałem, że moje losy tak się potoczą. Przekonałem się na własnej skórze, że życie może się zmienić, jak w kalejdoskopie. Jedna walka, jedna gala, rozmowa z pewną osobą... Nagle wszystko obraca się o 180 stopni. Tak samo było z moją karierą, niedawno przyhamowaną przez [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 952 Data: 8/23/2011 5:32:06 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do budowy masy mięśniowej by PilkaPN

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] o tej tematyce, postanowiłem podzielić się swoją pracą - może komuś się przyda. Sam właśnie przechodzę z redukcji na masę, więc mam nadzieję, że przy okazji ktoś wyłapie jakieś błędy merytoryczne w arcie i pomoże mi zejść z niewłaściwej drogi }:-( ----- Pisząc ten artykuł nie wiem o Tobie, czytelniku, prawie nic. Mogę się jedynie domyślać, że [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 545 Data: 9/20/2013 10:53:02 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta;Jakie dolozyc cwiczenia i suple ?(jesli)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich :) Sprawa ma sie tak, przez lipiec przybylo mi kilka zbednych kg. Jednak na poczatku sierpnia postanowilem sie "wziac za siebie" by wszystko bylo jak nalezy ;p Diete zastosowalem low-carb. No i oczywiscie ciagle stosuje. Bialka gdzies 160-170g, wegli 115-120 tluszczu 110-120. Do tego spalacz i bialko. No i po tych kilku [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 8/30/2008 9:31:31 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nurtuje mnie cały czas to pytanie, czy jak nadszedł w waszym życiu "ten poniedziałek", w którym zaczęliście ulepszać swoje ciało z dnia na dzień zaczęliście rygorystyczną dietę, z ok. 7 posiłkami dziennie i każdy ważyliście co do kcal czy jest jakiś sposób żeby powoli się na to przezwyczaić z "normalnego" jedzienia jak mama zrobi ?? I czy dieta [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 661 Data: 5/5/2014 10:59:30 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Tomaszem Adamkiem

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] teraz twoja kariera? Teraz jesteś w Warszawie, co potem będziesz robił? T.A.: W tej chwili zacząłem trenować z Andrzejem. Troszeczkę chcę sobie przypomnieć stary trening, bo jakiś czas nie trenowaliśmy razem. Prawie rok. Dziś tarczowaliśmy. Sam Andrzej mówi, że wszystko jest na dobrej drodze. Przypominam sobie stare nawyki. Wraca forma. Szykujemy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 3/25/2007 12:51:13 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wiem ze troche puzno zakladam temat ale jak to mawaija lepiej puzno jak wcale ;) A Wiec tak przygoda z kulturystyka zaczela sie kilka lat temu. Trenuje tak na powazniej od okolo 2 lat wczesniej bylo to tzw trenowanie FOR FUN czyli bez diety itd... Poprostu staralem sie utrzymac zdrowy tryb zycia przy tym jakos tam wygladajac Zanim zaczelem [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/15/2013 5:27:52 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do wszystkich!!!!!!!!!!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    prosze w tym temacie pisac w jakim wieku zaczęliście ćwiczyć i jakiego jestescie wzrostu. chciałbym sobie zrobic taką własną małą ankiete na ten temat ponieważ interesuje mnie wpływ ćwiczeń na wzrost. dlatego prosze o wpisywanie do swoich postów tylko wasz wieki kiedy zaczeliscie pakowac i wasz terzniejszy wzrost(jak pamiętacie to mozna tez pisac [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 1/6/2007 11:34:16 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy trener Michalczewskiego

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] Stał w narożniku legendarnego Muhammada Alego. Wychował 15 mistrzów świata, ostatnio ćwiczył z Dariuszem Michalczewskim (35 lat) na zgrupowaniu w Zakopanem. Znów razem, jak za dawnych lat... - Ale znam "Tygrysa" już ponad 10 lat - opowiada "Super Expressowi" szkoleniowiec. - To wielki czempion. Pracowaliśmy razem od 1993 do 1996 roku. Darek [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 9/27/2003 9:40:01 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wszystko sie zaczelo..? Pamietacie....?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam Panowie, jak zaczela się wasza przygoda ze sportami silowymi? Pamiętacie? Napiszcie, - dlaczego zaczęliście ćwiczyć, dlaczego nadal cwiczycie itp. Ja zaczynam MOJA PRZYGODA Z KULTURYSTYKĄ Moja przygoda z kulturystyką zaczęła się w szkole podstawowej - pamiętam dokładnie… było rok 1988 i odbywała się właśnie Olimpiada w Seulu. Włączyłem [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 15115 Data: 11/18/2006 8:53:27 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez koszulki?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam pytanie do chłopaków forumowiczów! Jak chodzicie w domu? Bez koszulki na co dzień? Czy uważacie, że to normalne i że faceci powinni tak chodzic? Czy to nieeleganckie? jakie macie zdanie na ten temat i jak wy chodzicie w domu? Jeśli codzicie bez koszulki, z nagim torsem to kiedy zaczęliście tak chodzić?

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2007 9:05:00 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o porady!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] poniedziałek piątek-to co w wtorek sobota,niedziela-wolne Moje pytania: Zażywam odżywki wysoko białkowe.Rodzice chcą abym przestał je zażywać ponieważ mogę mieć komplikacje jak dorosne. Czy to prawda?I w jakim wieku wy zaczeliście ćwiczyć i przyjmować odżywki? Co sądzicie o moim treningu?Nóg nie trenuje ponieważ mam kontuzje.Napiszcie co byście [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 7/17/2001 2:39:03 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do "starszych" panów.

    Temat
    Doping

    [...] A moje pytanie wynika z czystej ciekawości o charakterze informacyjnym A wiec tak chciałbym sie dowiedzieć co nieco od starszych koksowników Chciałem zapytać jak patrzycie na to z perspektywy czasu. Czy opłacało sie Wam koksić. Jak ze zdrowiem, jeśli jakieś schorzenia to jakie. Kiedy zaczeliście. Itd, itp, etc. A jak komuś sie nie [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8419 Data: 10/18/2006 1:14:24 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturystyczne Inspiracje 2020-Polska i Świat -Ranking

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Obserwuję kulturystykę od wielu lat i obecnie w 2020 roku chyba zapanował najwiekszy marazm od przynajmniej kilkudziesieciu lat. Oprócz spraw organizacyjnych,społecznościowych,ideologicznych dotyczacych kulturystyki,dodatkowe i bardzo silne ciosy przyszły przez pandemię I i teraz II rzutu. Zakazu trenowania to nie było i w socjaliźmie i w stanie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 10/19/2020 10:04:01 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)