SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Witam. Proszę o pomoc w rozpisaniu drugiego cyklu i odblokowaniu się po nim. Kupiłem 30strzałów propionatu, 100tab metanabolu i 100tab winstrolu. Pierwszy cykl robiłem na czystym propionacie.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 886 Data: 11/4/2014 8:13:18 AM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc !

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam , moja kolezanka chce byc kulturystka cwiczy juz ponad rok i chciala by zaczac brac TREC DAA ultra testosteron 120 kaps i czy moze sie jej zminic glos na meskie i calio tez na meskie bardzie ? I czy moze urosnac owlosienie? Prosze o odpowiedz

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 531 Data: 11/4/2014 2:48:23 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w cyklu

    Temat
    Doping

    `witam planuje cykl 1-10 deka 300mg ew i 1-12 susta 500mg ew. Moje pytanie to jak najlepiej bic deke na raz czy rozbic na dwa dni w tygodniu? I to samo z susta bic w jednym dniu po 500mg/2 czy rozbic na dwa dni? wielkie dzieki!!!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 650 Data: 9/13/2011 7:54:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam Zajrzyjcie do tego postu: http://www.sfd.pl/temat153646 Z gory dzieki za okazana pomoc! Zmieniony przez - Goral w dniu 2004-07-20 01:54:36

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 7/20/2004 1:48:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam,prosiłbym o podanie mi jakiegoś dobrego planiku na mase,w którym robi się biceps i triceps w jednym dniu,oraz rozplanowanie pozostałych dni .Z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 11/21/2007 8:09:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Rower - pomoc

    Temat
    Targowisko

    czesc wlasnie zastanaiwam sie nad kupnem roweru nie bardzo wiem jaki sobie kupic ma on sluzyc glownie do jezdzenia po miescie na wycieczki itp. jaki byscie mi radzili kupic i do jakiej ceny chwdp

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 983 Data: 12/24/2003 3:53:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w doborze Supli.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Aktualnie mam CM3 z treca i Olimp thermo speed extreme. Dalej wypadałoby cos niekreatynowego :) Chciałbym jakiś spalacz, co polecacie? I coś do tego... może bcaa?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 5/14/2009 3:35:14 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOC w SCHUDNIECIU

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam wszytkich na forum. mam 27 lat i 177 cm wzrostu,waze 94 kg i man worek na brzuchu. prosze o pomoc w ulozeniu jekiejs dety i planu treningowego.bede wdzieczny za pomoc bo chce zmienic cos w swoim zycu) dzieki)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 783 Data: 7/25/2011 3:58:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka Pytań PROSZE O pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam ; ) moje pytanie brzmi tak ; Czy a6w można robić codziennie ? Mam 16 lat 104 kg wagi i 189 wzrostu biceps 40 cm nie jestem bardzo o tyły tylko jestem jak to sie mówi ''nabity'' taki misiek ; d . I co mam robić aby ładnie sobie wszystko wyrzezbić ??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 298 Data: 8/6/2012 4:58:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w Rozplanowaniu treningów

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć mam 22 lata ważę 70kg 173 cm wzrostu ćwiczę 3-4 razy w tygodniu. Kupiłem odżywki CarboMax Energy power Mutant Mass (2200-2270g) Creatine micronized powder (500g) moim celem jest zrobienie masy proszę o pomoc z rozpiska.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 598 Data: 7/1/2015 5:00:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam pytanie bo mam 19 lat i chcialbym zaczac trenwac karate :) trenowałem 10 lat piłke nożna i lekkoatletyke ... Napiszcie cos :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 9/22/2005 9:42:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Obciazenia z zeliwa - pomoc!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siema !!!!! Co sadzicie o obciazeniach z zeliwa???? Sa wytrzymale ?? nie krusza sie nie pekaja??? pomozcie!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2/13/2009 2:05:51 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOC w dooborze suplów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam takie pytanie mam zamaiar kupić Xtreme Napalm dotego Xtreme Detonator i jakiś gajner np Mutant mass. jak myslicie czy takie połączenie bedzie dobre ?? może cos jeszcze do tego ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 995 Data: 12/21/2010 3:03:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc w diecie redukcyjnej.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Jak obliczyć ile muszę spożywać białka / tłuszczy / węglowodanów? BMR wyszło: 2208,99 i odjąć od tego 300 kcal?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 11/13/2017 11:35:26 AM Liczba szacunów: 10
  • Prosze o pomoc w stosowaniu s.a.w

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    CZeść mój kolega zakupił s.a.w 120 kaps.Wiem tyle co on więc mam pytanie.Czy stosując s.a.w można np.stosując preparat przez 1 tydzień w dt zrobic przerwe a następnie brać z powrotem po upływie też 1 tygodnia?(bierze samego sawa nic więcej)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 454 Data: 12/14/2013 5:04:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Klatka Bardzo wazne - pomoc!!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Czesc potrzeboje pomocy ;/ jakie sa cwiczenia na wewnatrzna czesc klatki? (dekold):P wiem ze waski uchwyt pomaga ale jakie sa cwiczenai tylko na ta parie miesni?? POMCOY!!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 12/13/2004 10:10:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę bardzo o pomoc ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 17 lat. Mierzę 178 cm i warzę 86 kg. Chciałbym uregulować mą wagę. Kiedyś była w porzadku ale przytrafila się długa kontuzja i niemoge odzyskać dawnej sprawnosci i wagi. Proszę pomożcie jeśli możecie. Z góry dzięki ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 603 Data: 11/12/2010 1:09:00 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc

    Temat
    Trec

    siema mam mały problem... a mianowicie... mam problem z nabraniem masy mięśniowej... od 3 miesięcy mam dietę i chodzę na siłownie,ale z moja masa jest kiepsko.... możne macie jakieś porady???

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 927 Data: 4/7/2010 3:15:17 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOC

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam pytanie ćwiczę od jakiegoś czasu na siłowni i obawiam się, że mogę mieć jakieś potem problemy, ponieważ mam jedną łopatkę niżej od drugiej jest ktoś taki kto trenuje już długo .. ?i czy są jakieś skutki uboczne ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 647 Data: 1/17/2012 12:28:38 AM Liczba szacunów: 0
  • witam zapodalem strzala susty w triceps na drugi dzien triceps spuchl i jest tak juz 4 dni boli oraz nie moge napiac bicepsa proszze o pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 5/9/2012 10:37:04 PM Liczba szacunów: 0