SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Zmienic nick,haslo prosze o pomoc nowy jestem i jeszcze nie bardzo czaje jak sie tu porusza.Dzieki z gory.

    Odpowiedzi: 2740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2005 5:32:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Naprawdę chciałbym pomóc, ale nie bardzo wiem jak...

    Odpowiedzi: 2740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/28/2005 9:03:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    http://www.sfd.pl/temat241846/ proszę o przenisienie tematu do działu ZDROWIE. Sory za klopot i dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 2740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/9/2006 2:29:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Prosze o skasowanie mojego tematu "Trening na rzezbe pomoc"

    Odpowiedzi: 2740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2006 8:13:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Witam..prosze o zmienienie tutułu tego postu http://www.sfd.pl/temat259002/ na "Dorcia na siłowni! Licze na pomoc:)" Z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 2740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2006 4:53:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    http://www.sfd.pl/temat246410/ tabelki (obrazki) z ropzika cwiczen i ich iloscia nie powiekszaja sie co uniemozliwia ich rozczytanie prosilbym o naprawe tego bledu. Tak samo jest w innych postach "robimy forme na lato 2006" w zadnym z cyklow nie powikeszaja sie obrazki. Prosze o pomoc:)

    Odpowiedzi: 2740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/21/2006 5:11:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Chcę podziekowac koledze KRZABRowi za pomoca udzielona mi na forum oraz prywatnie.Pomoc ta dotyczy mojej choroby tj. hiperprolaktynemii z którą zmagam sie około 3 lata. Nikt nawet lekarze nie udzielili mi takiej pomocy jak KRZABR. Dlatego tez prosze osoby odpowiedzialne za to forum o wynagrodzenie kolegi KRZABRa. KRZABR zawsze miał czas aby mi [...]

    Odpowiedzi: 2740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2006 6:14:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] bez obciążenia i co jakiś czas coraz niżej. I zaczne je smarować maścią kamforową na rozgrzanie, i za jakiś czas jak zdobęde jakieś pieniądze to kupie glukozamine. Jeśli problem będzie większy i bardziej denerwujący to dopiero napisze temat z prośbą o pomoc Jak narazie przyłoże się dużo bardziej do rozgrzewki kolan i stawów skokowych. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2006 10:38:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    http://www.sfd.pl/Pomoc_w_wyborze...-t340133-s1.html Prosiłbym o zmianę nazwy tematu na "Wyciąg - Pomoc W Wyborze". Dziękuje.

    Odpowiedzi: 2740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/1/2007 11:26:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    50 Dollars dzieki wielkie za pomoc i za kontakt. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/28/2007 9:17:15 PM Liczba szacunów: 0
  • "Muchy juz sie wysraly, sezon nadciaga i sztywnieja pały" SPAM

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jednak z treningu nici wyszly... Musiałem jechac dla taty pomoc, ale i tak kilka ton przewalilem

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/22/2009 9:02:23 PM Liczba szacunów: 0
  • "Muchy juz sie wysraly, sezon nadciaga i sztywnieja pały" SPAM

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się w tym lesie w nocy zgubił, błąkał się do białego rana aż w końcu jak się zaczęło jasno robić zobaczył jakąś młodą parę wyprowadzającą psa. Więc do nich pobiegł prosić o pomoc. I teraz wyobraźcie sobie że wyprowadzacie pieska o poranku a tu podbiega jakiś maniak, umundurowany, morda wysmarowana na zielono i brązowo, wszędzie powtykane jakieś [...]

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/26/2009 10:52:07 AM Liczba szacunów: 0
  • "Muchy juz sie wysraly, sezon nadciaga i sztywnieja pały" SPAM

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki wielkie za pomoc

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2009 4:02:12 PM Liczba szacunów: 0
  • "Muchy juz sie wysraly, sezon nadciaga i sztywnieja pały" SPAM

    Post
    Odżywki i suplementy

    wizyta u psychologa może pomóc.

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2009 2:55:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    peepeek SOG :-) dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2013 7:52:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ze sztangą na modlitewniku 16,14,12 - uginanie przedramion z sztangielkami chwytem młotkowym/supinacją siedząc 16,14,12(tutaj nie mam pojęcia, również prosiłbym o pomoc który chwyt lepszy biorąc pod uwagę cały trening) - uginanie przedramion w opadzie tułowia (łokieć ręki ćwiczonej w powietrzu) 16,14,12 - uginanie przedramion nachwytem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/28/2013 11:22:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] przestałem stosować to jak na razie jest spokój .... A jak się wypowiesz o http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Magnum_8000-opis614.html Oraz jaka jest różnica między odżywkami poniżej 20% białka a bulkach 50/50 ? Co poleasz dla ektomorfikach, oczywiście z dietą na pomoc w przyroscie masy mięśniowej ? Zmieniony przez - VarmUp w dniu 2013-03-30 20:18:22

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2013 8:15:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a i dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2013 8:41:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak pomóc przy redukcji tzn "męskich piersi". Waże sporo, od miesiąca dieta + bieganie zeszło 6kg. Po brzuchu widać że spadło, ale po klacie nic. Dodam że na siłke chodze od listopada. Jakie ćwiczenia zastosować aby zmniejszyć mój problem? Małe obciążenie i duzo powtórzeń?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2013 2:11:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak pomóc przy redukcji tzn "męskich piersi". Waże sporo, od miesiąca dieta + bieganie zeszło 6kg. Po brzuchu widać że spadło, ale po klacie nic. Dodam że na siłke chodze od listopada. Jakie ćwiczenia zastosować aby zmniejszyć mój problem? Małe obciążenie i duzo powtórzeń? Redukuj dalej powinny się zmniejszyć specjalnych ćwiczeń nie ma

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2013 2:50:13 PM Liczba szacunów: 0