SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Artroskopia stawu biodrowego - FAI

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie jest to niestety moja borszka... Dlatego też niezbyt będę w stanie pomóc w tym obszarze tematycznym...

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2018 12:32:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem ze ścięgnem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a jak spytałem się czy prywatnie można to tak, odrazu od ręki zrobili prywatnie. Niewiele mi pomogła Twoja wypowiedź, ale dzięki wogóle za zainteresowanie ;) na przyszłość będe o tym pamiętać :) no pech chciał, że przez własną głupotę nabawiłem się tej kontuzji, ale cholera trzeba to jakoś wyleczyć, więc proszę Was o jakąkolwiek pomoc :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11447 Data: 3/16/2007 1:31:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem ze ścięgnem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeanette_ dzięki za pomoc ;D a teraz pora spać :P hehe :D późno zaczyna się robić ;D hehe :D

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11447 Data: 3/18/2007 11:18:19 PM Liczba szacunów: 0
  • aha dziekuje za pomoc Tobie zaczne wykonywac te cwiczenia tylko czy to wystarczy ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 12/24/2009 10:29:08 AM Liczba szacunów: 0
  • 2 i 3 cykl

    Post
    Doping

    ja nie chce dac sobie spokoju a wage trzymam celowo taka a nie inna, nie prosilem o ocene sylwetki tylko o pomoc w ulozeniu cykli - nie wiem, moze nie zauwazyles

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 4/10/2011 12:53:32 PM Liczba szacunów: 0
  • 2 i 3 cykl

    Post
    Doping

    napisalem 36 miesiecy, to na tym polega dzialnosc forum? przeciez grzecznie poprosilem, mc nigdy nie zaczynales? czy moze doszedles do wielkiego bicepsa na kreatynie czy moze takie kozaki jestescie bo troche cykli macie juz za soba ciezko pomoc? czy to moze od koksow taka bania zryta?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 4/10/2011 1:14:42 PM Liczba szacunów: 0
  • 2 i 3 cykl

    Post
    Doping

    perolisz ? nie używasz wazeliny?co mam przez to rozumieć? i piszą to dwie osoby co większość ich postów jest nabijana w spamie przynajmniej moje tam nie są co do dopingu to się uczę staram się pomóc,a takich dwóch nie ma co robić to nawet spamują w tematach i nie umieją odpowiedzieć na pytanie autora

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 4/10/2011 4:59:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy jest szansa, że dostanę pomoc w tym dziale ???

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6540 Data: 7/14/2012 9:52:25 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] przez instruktora rozpisaną dietę i trening natomiast rezultatów nie zaobserwowałam :-( Już nie wiem czy jest szansa dla mnie na pozbycie się nadmiaru tłuszczu. Proszę o pomoc doświadczone dziewczyny Moja dieta mniej więcej wyglada tak : ok 1600 kcal białko 1,7g/kg tłuszcze 0,5g/kg węglowodany 1,4g/kg [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6540 Data: 11/14/2012 11:02:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja - czysta masa mięśniowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    możesz wziąsc 2*Cp , wychodzi taniej a tez jest ok, ale wg mnie opłaca sie dozbierac troche kaski i zaladowac Xp + Cp, fajnie kopie. Raz jeszcze powodzenia jak cos to pisz, postaram sie pomoc. pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11210 Data: 6/27/2007 12:42:17 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] taki sam problem jak ty znaczy jak widac ty juz go nie masz:)mozesz mi powiedziec co brales jaka diete stosowales ile czasu poswiecales silowni czy bieganiu rowerkowi ile bialka ile wegli ile tluszczu jakie odzywy brales wszystko chcialbym wiedziec co robiles bo widze swietne efekty ja waze 105 kg przy 184 mozesz pomoc pozdrawiam i czekam za odp

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 17090 Data: 5/18/2008 3:19:56 PM Liczba szacunów: 0
  • KSW 26: Materla vs Silva 3

    Post
    Scena MMA i K-1

    Chłopaki poproszę o stream na priva, dam soga za pomoc :-D

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2014 6:57:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na masę 4x w tygodniu do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    podbijam czekam na waszą pomoc Zmieniony przez - rav90 w dniu 2012-02-10 11:28:11

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2/10/2012 11:27:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak poprawnie pływac kraulem

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] jeżeli chcesz rzeczywiście pracować na plaży, basenie to niestey kurtuazyjne wizyty na basenie nie wystarczą.. jest to regularny trening by latem stanąć i być pewnym tego że w razie ... jesteś przygotowany; druga rzecz o której jeszcze nie wspomnieliśmy to pierwsza pomoc bez niej nie ma czego szukać w pracy .. niemniej powodzenia /katarzyn

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/18/2003 9:02:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak poprawnie pływac kraulem

    Post
    Inne dyscypliny

    pierwsza pomoc konieczny warunek, ale ucza tego na kursie na ratownika, ja mialem normalny sprawdzianik z tego pisemny, oprocz oczywiscie teoretycznego. a plywanie co fakt to fakt- terning czyni mistrza Human rase are disease, are the cancer of this planet, and we are the cure-all

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2003 3:58:08 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta CKD - prosze o ocene i poprawe :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ach obydwaj panowie SOG za pomoc.. przydaloby sie jej troszeczke jeszcze bom zdesperowany od jutra treningi zaczynam...

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3405 Data: 11/13/2007 6:26:10 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ja nie chcę budować masy to w 3 i 4 posiłku moga być też warzywa, tłuszcze ? Napisałaś coś o treningach siłowych. Wiem, że to Ty chyba jesteś specjalistką od ćwiczeń. Mogłabyś napisać co poleciłabyś dla mnie do redukcji ? Przynajmniej mniej więcej, będę wiedziała czego szukać na forum i już poradzę sobie. Wielkie dzięki w ogóle za pomoc! :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 3/16/2010 9:57:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Waldemar Nol aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jest zbiórka, jeśli ktoś chce może pomóc Panu Waldkowi zbierać fundusze, poniżej podaję nr konta do wpłat (potrzeba 15-20 tysięcy): PL 87 1020 3802 0000 1002 0146 4031 PKO BANK POLSKI Z dopiskiem : Dla WALDKA :) oficjalne oświadczenie => TUTAJ Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-07-26 13:07:55

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/26/2016 12:49:32 PM Liczba szacunów: 0
  • przesilenie wiosenne

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    mietki napsial ci wprost dajemy siebie jako ludzi , nasza pomoc i wiedze, co bys jeszcze chcial ? Zmieniony przez - qazar w dniu 2007-04-08 01:47:23

    Odpowiedzi: 466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/8/2007 1:47:06 AM Liczba szacunów: 0
  • przesilenie wiosenne

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    "zniż się do jego poziomu, inaczej go nie zrozumiesz" ciekawą dyskusje ? to choć porozmawiamy o jakimś ciekawym temacie związanym z treningiem. bo jak na razie tylko mnie obrażasz a czytałem wiele twoich postów w treningu w których plotłeś bzdury i prosiłeś o pomoc Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-04-08 09:18:04

    Odpowiedzi: 466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/8/2007 9:16:02 AM Liczba szacunów: 0